Beranda
Berikan kursus

Yoga Jakarta dengan guru-guru yoga terbaik

🥇 Diajar oleh guru terbaik
💻 3 guru yang mengajar
🔒 Pembayaran aman di Superprof
💸 Tidak ada komisi

Tingkat berapakah kamu?

Kursus privat dengan Superprof

Guru pilihan kami untuk mengajar Yoga di DKI Jakarta

Lihat lebih banyak guru

5.0 /5

Guru kami memiliki nilai ulasan rata-rata 5.0 dan kurang lebih memiliki lebih dari 2 ulasan

316,667 Rp /jam

dan tarif kursus rata-rata adalah Rp 316,667 / jam

4 jam

Secepat kilat, guru-guru kami biasanya merespon kurang dari 4 jam

1

Temukan guru Yoga Anda di DKI Jakarta

Cek profil para guru Yoga kami di DKI Jakarta dan pilih guru yang paling sesuai dengan preferensi Anda (tarif, metode pengajaran, pengalaman, latar belakang pendidikan, dll)

2

Atur sendiri kursus Yoga Anda di DKI Jakarta

Ceritakan kepada guru Anda tentang kebutuhan dan tujuan Anda mengambil kursus Yoga di DKI Jakarta. Jelaskan juga kapan jadwal kosong Anda. Atur sendiri kursus Yoga Anda di DKI Jakarta sesuai dengan kesepakatan antara Anda dan guru Anda.

3

Mulailah pengalaman baru dengan belajar hal baru

Student Pass memberikan Anda akses tak terbatas ke semua guru yang terdaftar di platform kami selama 1 bulan. Anda bisa manfaatkan untuk belajar hal baru dengan guru-guru yang berpengalaman di bidangnya.

Mantan siswa kami di DKI Jakarta
memberikan ulasan kepada guru Yoga mereka

Jelajahi semua kursus Yoga kami

Diajar oleh guru yoga terbaik untuk yoga class Jakarta

Mulailah Yoga di Jakarta

Berasal dari India utara, yoga bermula dari zaman kuno dan merupakan salah satu dari enam aliran filsafat India ortodoks yang membentuk pilar-pilar Hindu.

 

Dan masih menjadi perdebatan di antara para arkeolog di India tentang tanggal pastinya yoga mulai dikenal. Namun, filsafat yoga dibakukan di suatu tempat antara abad ke-2 SM. dan abad ke-5 M.

 

Yoga adalah disiplin ilmu yang berpusat pada kehidupan pertapa-an, meditasi kesadaran (dharana), dan latihan fisik yang berfungsi untuk memfokuskan kembali fisik, emosional, dan spiritual individu. Oleh sebab itu, latihan yoga jauh lebih luas dari sekadar latihan pernapasan (pranayama) yang sebenarnya; latihan yoga adalah keseluruhan filosofi pikiran, tubuh dan jiwa yang bertujuan untuk menemukan energi vital seseorang.

 

Memilih instruktur yoga melalui Superprof memberikan banyak manfaat, seperti menguasai berbagai postur yoga (atau asana), meningkatkan kesadaran diri dan manajemen stres, memahami dan membedakan antara chakra yang berbeda, serta memperkuat dan meregangkan otot dengan lembut, dll.

 

Mengikuti yoga di Jakarta adalah inisiatif yang baik dan produktif untuk kesehatan fisik serta pembentukan mental yang baik.

 

Yoga dan kesehatan sangat erat kaitannya satu sama lain, hal itu dikarenakan yoga melibatkan keseluruhan otot tubuh, mulai dari wajah hingga perut, paha belakang, bahkan hingga otot betis. Yoga merupakan aktivitas fisik menyeluruh yang menggerakkan otak.

 

Sebelum membahas inti masalahnya, mari kita perjelas beberapa detail penting.

 

Yoga di dunia barat pada dasarnya terdiri dari jenis gym ringan yang disebut "hatha yoga". Namun, pada kenyataannya, hatha yoga sebenarnya terdiri dari serangkaian pose ekstrem dan intens yang diperuntukkan hanya bagi praktisi yoga profesional!

 

Instruktur yoga akan memberi tahu Anda bahwa mengurangi yoga menjadi yoga hatha sangat sederhana. Itu berarti menyembunyikan dampak yoga Gingko, pengobatan ayurveda, dan pijat Ayurveda dalam prosedur medis, dan menjadikannya sekadar solusi obat belaka.

 

Ada banyak pose yoga yang berbeda di luar sana, masing-masing terkait dengan metabolisme yang berbeda:

  • Jnana yoga 
  • Bhakti yoga 
  • Karma yoga 
  • Raja yoga 
  • Hatha yoga 
  • Mantra yoga 
  • Tantra yoga
  • Kundalini yoga 
  • Nidra yoga
  • Iyengar yoga

 

Kami dapat membuat daftar yang tak terhitung banyaknya, tetapi Anda akan melihat bahwa setiap instruktur yoga, setiap studio yoga, dan bahkan Union Yoga Jakarta mengajarkan keahlian mereka sendiri.

 

Tujuan dan titik tekanan dari satu orang ke orang lainnya pada dasarnya berbeda. Inilah alasan mengapa yoga ditujukan untuk semua orang, masing-masing memiliki “cara pemulihan” yang unik dan berbeda untuk setiap individu.

 

Kelas yoga terbuka untuk semua dan cukup mirip dengan sesi meditasi (dharana) serta pelatihan kesadaran (yang diajarkan oleh Siddhartha Gautama) pada umumnya, di mana Anda dapat melibatkan seni dengan latihan guna memperkuat inti tubuh Anda.

 

Mengapa mengikuti yoga dengan Superprof di Jakarta?

Tinggal di DKI Jakarta dan Jakarta sekitarnya mungkin saja membuat Anda stres. Anda hanya dikelilingi oleh pekerjaan, pekerjaan, pekerjaan, bunyi klakson mobil, kegiatan fisik yang pasif,  dengan menyulap biaya hidup yang tinggi ditambah banyaknya pengangguran dan ketidakamanan pekerjaan, serta kepadatan penduduk, kerumunan, atau lainnya. Semua kondisi yang cenderung mengganggu perasaan tentram Anda.

 

Apakah Anda ingin menjadi bugar dan menemukan titik kedamaian batin? Agama Hindu dan Buddha bertujuan untuk menerapkan ketelitian asketik tertentu untuk membantu melawan stres dan membebaskan diri Anda dari kecanduan dan gangguan emosional.

 

Namun, tidak perlu bermeditasi setiap pagi untuk melakukan yoga. Pengenalan pribadi ke kelas yoga akan membantu Anda meregangkan tubuh melalui latihan peregangan dan kelenturan.

 

Teknik postur tubuh dalam yoga bertujuan untuk memperbaiki kondisi fisik dan meningkatkan kelenturan tubuh Anda, serta untuk mengencangkan otot dari tulang belakang hingga jari kaki.

 

Tentu saja, dapat Anda awali dengan berlatih yoga di rumah, mempelajari pose yoga pertama untuk pemula: salam matahari (surya namaskara)

 

Selain itu, yoga memiliki banyak sekali manfaat. Berlatih yoga secara teratur dapat:

 

  • Meningkatkan pernapasan Anda
  • Mengembalikan kepercayaan diri dan kesadaran diri Anda
  • Menguatkan otot perut Anda untuk lebih memperkuat inti Anda
  • Membantu detoksifikasi tubuh Anda
  • Membantu Anda bersantai dan rileks, melawan insomnia
  • Memperluas tulang rusuk Anda

 

Meskipun melakukan yoga di rumah, Anda dapat meningkatkan sesi yoga Anda, penting untuk berhati-hati terhadap berbagai gerakan yang Anda lakukan, terutama dalam sudut pandang postur tubuh.

 

Tahan perut Anda, tarik perut ke dalam, dan buang napas untuk menghindari lengkungan dan kerusakan otot punggung. Selain itu, penting untuk menjaga agar kepala Anda tetap sejajar dengan tulang belakang dalam posisi peregangan.

 

Latihan yoga dapat dikombinasikan dengan penelitian spiritual dan filosofis. Instruktur tertentu bahkan akan membuat Anda melafalkan mantra.

 

Apa lagi latihan olahraga intens yang baik untuk tubuh Anda?

 

Anda juga bisa melatih kardio dengan berlatih yoga dinamis. Jenis yoga ini berbeda dengan yoga hatha, karena berpusat pada rangkaian gerakan yang lebih mengalir dan menguatkan, tentunya dengan lebih banyak pose atletik.

 

Kelompok yoga dinamis diantaranya:

 

  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Ashtanga
  • Yoga Power (untuk menghilangkan racun)

 

Selain menjadi pengantar budaya dan filosofi India, mempraktikkan Yoga Sutra (kumpulan teks yang merinci tentang teori dan praktik yoga) baik untuk Anda pada banyak tingkatan, baik dari sudut pandang fisik maupun fisiologis.

 

Cukup untuk membantu Anda tetap zen dan menemukan tempat ternyaman Anda dalam menghadapi kesibukan pagi yang gila-gilaan dan keriuhan bunyi klakson mobil MH. Thamrin selama perjalanan pagi Anda!

 

Kelas yoga di Superprof

Dengan instruktur yoga pribadi di Superprof, tidak perlu membayar iuran keanggotaan atau langganan bulanan seperti yang Anda lakukan di studio yoga tradisional.

 

Superprof adalah platform yoga untuk semua. Kelas ini menargetkan siapa saja dan semua orang yang ingin berlatih yoga, meskipun Anda tidak memiliki pengalaman sebelumnya.

 

Kelas yoga prenatal dan postnatal yang ideal untuk wanita hamil, sesi yoga relaksasi yang dipandu, yoga dinamis, ataupun yoga vinyasa, dan lainnya. Semuanya dapat menjadi bagian dari kelas Anda, yang dikembangkan dari metode yoga Tibet (Kerala) dari India Selatan.

 

Anda bahkan dapat membayangkan diri Anda pada retret yoga di Ashram, India Tenggara, hanya saja Anda benar-benar melakukannya di rumah, di Jakarta.

 

Pose, relaksasi, meditasi, pernapasan, kebugaran… ini adalah kata kunci yang sering kita pikirkan ketika kita memikirkan yoga, yang ditujukan untuk menyeimbangkan, merilekskan dan menenangkan tubuh, menjaga aliran darah serta meningkatkan konsentrasi Anda.

 

Inilah tujuan yang diberikan oleh instruktur yoga, yakni memberikan kelas yoga untuk menyegarkan kembali, menenangkan gangguan sehari-hari, dan membantu memurnikan jiwa kembali.

 

Karena yoga adalah bentuk latihan ringan yang terikat dengan filosofi pikiran non-kekerasan, yoga juga bertujuan untuk menawarkan nilai-nilai toleransi, kebaikan, dan saling menghormati.

 

Tanpa harus menjadi orang yang religius, Anda masih bisa meminjam teknik kuno anti stres dari agama Buddha dan Hindu ini, yang dapat membantu Anda pulih kembali.

 

Dari sudut pandang fisik, jenis gym lembut ini tergolong lengkap untuk tubuh. Berbagai pose yang mungkin tampak tidak biasa bagi seorang pemula, namun dapat meningkatkan kelenturan Anda, kekuatan batin Anda, dan ketahanan fisik, serta keterampilan motorik Anda.

 

Berolahraga membuat Anda merasa baik. Dan, seperti aktivitas fisik lainnya, kelas hatha yoga akan didahului dengan pemanasan, diikuti dengan serangkaian pose dengan kesejajaran tulang belakang dan memastikan Anda menerapkan teknik pernapasan yang baik.

 

Untuk mencapainya, les privat Anda akan jauh lebih efisien daripada kelas berkelompok, bahkan jika pun kelompoknya kecil.

 

Karena instruktur yoga privat Anda akan lebih cepat menangkap pose buruk dan segera membantu Anda memperbaikinya.

 

Lebih dari 20 instruktur yoga Superprof di Jakarta

Yoga adalah praktik yang semakin populer di Jakarta. Yoga juga menjadi salah satu kata yang paling banyak dicari di Google pada tahun 2016.

 

Lebih banyak alasan lainnya untuk memulai!

 

Di jakarta, lebih dari 20 instruktur yoga terdaftar di platform Superprof, semuanya dengan profil yang sangat beragam.

 

Sebelum menghubungi tutor privat, fokuskan pada tujuan pribadi Anda untuk menentukan jenis yoga yang Anda inginkan.

 

Beberapa tutor kami berasal dari India atau Tibet, dan telah dilatih oleh para yogi terbaik di luar sana. Tapi, jangan terintimidasi; yoga dan meditasi, dan atau kelas relaksasi dan pernapasan disesuaikan dengan semua tingkatan dan semua audiens, apa pun tujuan Anda.

 

Anda dapat menemukan dua jenis instruktur yoga di antara para tutor kami di Jakarta: mereka yang telah menyelesaikan pelatihannya di Ashram dan di berbagai sekolah di India, Nepal atau Tibet, atau mereka yang telah memperoleh sertifikasi di Jakarta.

 

Pada umumnya pelajaran tes pertama ditawarkan secara gratis oleh instruktur, baik untuk menemukan dan memulai diri Anda sendiri ke dalam latihan yoga, dan juga untuk menentukan apakah program instruktur sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda.

 

Bahkan jika tidak ada komitmen, lebih baik tetap mengikuti pelajaran mingguan jika Anda ingin berkembang dengan baik dan beralih dengan cepat dari yoga tingkat pemula ke menengah. Dan mengapa tidak, mungkin saja pada akhirnya, Anda menjadi instruktur yoga!

 

Dari segi harga, tarif mulai dari Rp 150.000 hingga Rp 450.000 per jam, dengan harga rata-rata Rp 250.000 untuk kelas satu jam. Kesenjangan ini karena beragam tingkat pengalaman dan praktik yang dimiliki instruktur kami, sehingga memberikan penawaran kursus yang bervariasi.

 

Aspek fundamental lain dari hubungan guru dengan murid dalam pelajaran privat, selain pengalaman, biaya, dan wilayah geografis, adalah kedekatan antara keduanya.

 

Yoga adalah latihan spiritual dan emosional, jadi penting untuk Anda memilih instruktur yang akan memandu Anda melalui berbagai pose dan latihan, serta yang akan memberi Anda ruang untuk tumbuh dan mengembangkan hubungan antara tubuh dan jiwa Anda sendiri. Dan yang terutama, mereka tidak menghakimi Anda!

 

Jika hubungan baik tidak berhasil, ganti tutor Anda! Anda akan menemukan bahwa Anda akan mendapatkan kemajuan jauh lebih cepat.

Pertanyaan yang sering diajukan

💸 Berapa biaya dari kursus yoga di DKI Jakarta?

Tarif rata-rata dari kelas yoga per jam di DKI Jakarta adalah Rp 316,667. Tarif kelas yoga akan tergantung pada:

 

1. tingkat dari kursus yang diminta

2. background pendidikan instruktur

3. jumlah murid dalam kursus dan durasi tiap kursus

4. pengalaman mengajar dari instruktur

5. tujuan dari kursus Anda

6. dimana kelas akan diadakan, apakah (online atau di rumah guru)

 

97% tutor kami memberikan kursus yoga gratis untuk 1 jam pertama. Cek segera biaya dari tutor yoga kami yang ada di wilayah Anda.

👨‍⚖️ Ada berapa instruktur yang tersedia di DKI Jakarta yang dapat memberikan kursus kelas yoga?

Terdapat 3 instruktur yang tersedia untuk memberikan kursus kelas yoga di DKI Jakarta dan wilayah sekitarnya.

 

 

Untuk menemukan instruktur yoga Anda, baca biodata mereka untuk dapat mengetahui informasi lebih lanjut tentang kursus yang mereka adakan di DKI Jakarta.

 

Pilih guru yoga Anda di lebih dari 3 instruktur yoga yang ada di platform kami.

💻 Apakah kita bisa memulai yoga class secara daring di Superprof ?

80% instruktur yoga kami menyediakan yoga class secara daring.

 

Kelas yoga via kamera web itu lebih murah dan identik dengan fleksibilitas yang lebih besar.

 

Kursus yoga online adalah sebuah cara untuk para murid untuk bisa belajar skill yoga dengan lebih efektif tanpa tekendala jarak dan waktu.

 

Tidak ada nya hambatan jarak memungkinkan para murid untuk bisa belajar yoga dengan guru yang mereka inginkan.

✒️ Bagaimana para murid memberikan nilai kepada guru yoga mereka di DKI Jakarta?

Para siswa mendapatkan email dari kami biasanya seminggu setelah tutor menerima permintaan kursus untuk dapat memberikan ulasan kepada instruktur mereka.

 

Para siswa memberikan ulasan kepada guru yoga mereka sebesar rata-rata 5.0 dari skala lima.

 

Jika Anda memiliki masalah dengan kursus Anda Customer Relationship Manager dari team Superprof akan siap menolong Anda untuk memberikan solusi terbaik (lewat telepon atau email dari Senin sampai Jumat).

 

Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

👨‍🎓 Kenapa tidak mengambil kelas yoga di DKI Jakarta?

Yoga adalah salah satu kegiatan paling populer di seluruh dunia. Hal ini tidak lepas karena banyak nya manfaat yang diperoleh dalam melakuan yoga. Beberapa kegunaan yang bisa kita peroleh dari yoga, antara lain :

  • Mengurangi stres dan kecemasan.
  • Tidur lebih nyenyak.
  • Terapi menenangkan diri.
  • Merupakan latihan yang santai dan serius.
  • Membuat hidup lebih bahagia.

 

Semua kelas yoga kami, dengan seorang instruktur yang berkompeten  menawarkan Anda kemungkinan untuk belajar konsep belajar yoga yang lebih efisien.

 

Apakah Anda ingin mengambil kelas yoga dari rumah atau kursus online, pilihlah guru Anda dan segera reservasi kelas yoga Anda hari ini.

 

Setelah guru yang Anda pilih menerima permintaan kursus Anda, Anda dapat menjalin kontak dengan instruktur Anda untuk mengatur kursus yoga Anda, apakah itu untuk belajar di rumah atau kursus di lokasi lain yang disepakati bersama

 

Manfaatkan mesin pencari kami untuk dapat menemukan guru yoga Anda di antara 3 instruktur yoga kami di DKI Jakarta.