Sesi ke 1 gratis
Profil Erdin dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Erdin
- Tarif Rp300,000
- Respon 6 jam
-
Murid50+
Jumlah murid yang Erdin ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Erdin ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp300,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Yoga instructor, Travel and Event specialist, Local culture enthusiast, and Living consciously in Jakarta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Lokasi kursus
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 18 km dari Kecamatan Tanah Abang
Direkomendasikan
Erdin adalah seorang guru yang sangat dihargai oleh komunitas nya. Dia direkomendasikan karena keseriusannya, metode pengajarannya, dan kualitas kursusnya. Pilihan yang tepat untuk Anda untuk dapat berkembang dengan percaya diri.
Tentang Erdin
Hai,
Saya mengenal yoga 2014 dengan maksud memperpanjang napas karena sering capek akibat napas yang tersengal-sengal, pendek-pendek, padahal saat itu saya berprofesi sebagai MC dan penyanyi.
Takjub dengan hasilnya, selain jadi lebih kuat napasnya, tidur makin lelap (deep sleep), tapi engga ngantukan, perut saya yang sering mules karena secuil sambal, jadi kuat.
Yoga mengajari saya memperdalam pemahaman tentang diri, bagaimana lebih peka mendengarkan tubuh, dan mengajari bagaimana menjalani hidup melalui pilihan yang saya pilih sendiri dengan sadar.
Terlalu menakjubkan hasilnya untuk tidak saya bagi ke orang lain, maka pada Oktober 2020, saya memberanikan diri mengambil setifikasi mengajar yoga 200 jam di Carin Align Yoga School.
Selain mengajar, saya terus melatih yoga saya (hatha, vinyasa, power, meditasi, breathing), dan terkadang mengombinasikan calisthenics ke dalam latihan pribadi. Juga membaca berbagai buku dan literatur untuk mendapatkan pemahaman lebih tentang dasar kerja anatomi tubuh manusia, serta sistem yang bekerja di dalamnya agar latihan yoga yang saya lakukan dan sajikan efektif dan aplikatif dalam kehidupan sehari-hari, tak hanya di atas matras.
Yoga adalah olahraga untuk semua umur; anak-anak hingga lansia, perempuan maupun lelaki, pemula yang tidak pernah olahraga, maupun atlet angkat beban sekalipun.
Mari bersinergi di kelas yoga saya.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Inggris
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Inggris
Indonesia
Bernapas (breathing) adalah penyembuh terhebat yang sering diremehkan, sedangkan pikiran merupakan senjata terkuat seorang manusia. Melalui yoga, keduanya dipadukan untuk mengolah gerak secara sadar (awareness) dan penuh perhatian (mindfulness), maka akan menghasilkan keserasian pikir dan fisik, serta keselarasan jiwa. Gerakan yang pelan tapi hadir seutuhnya saat bergerak, lebih berdampak secara langsung pada terbentuknya pola berpikir yang damai, jiwa yang tenang, dan terbentuknya otot tubuh. Itu metode mengajar saya. Saya mengajar mulai tahapan pre-beginner yang takut memulai olahraga tapi tertarik yoga, sampai mahir (advance).
Untuk kelas daring (online), saya memastikan memerhatikan dan mengawasi setiap gerakan dan pose melalui kamera web. Maka, untuk peserta saya harap menyalakan kamera webnya.
Kelas privat baik daring (online) maupun luring (offline), saya akan mendesain gerakannya sesuai dengan kebutuhan, berdasar kemampuan dan pengalaman masing-masing individu.
Kelas grup, saya akan memberikan rangkaian gerakan yang umum semua orang akan mampu lakukan dengan pilihan gerakan pada pose-pose tertentu bervariasi dari yang termudah hingga yang tersulit, sehingga tiap individu yang berbeda level yoganya mampu mengikuti sesuai kemampuannya.
Silakan tinggalkan pesan dan sampaikan kondisi Anda serta tujuan Anda kenapa ingin beryoga agar saya tahu kebutuhan Anda dan apakah saya guru yang sesuai dengan tujuan pencapaian Anda dalam beryoga.
Lihat lebih banyak
Rekomendasi
Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru
3
Mba Erdin sangat membantu saya dan anak2 yang masih beginner, dan juga flexible menyesuaikan tingkat kesulitan yoga sesuai dengan level peserta. Mba Erdin juga banyak memberi tips2 yang bermanfaat. Kalau habis yoga enak banget rasanya di badan!
full experience for yoga teacher , Im very enjoy exercise with Erdin .... very recommended , thank you
I'm so lucky that my first yoga teacher is Kak Erdin, because she made me fall in love with yoga.
She’s amazing at what she does and always brings such positive energy to our sessions. Not only does she know her stuff when it comes to yoga, but she’s also really in tune with her spirituality. I love how she creates such a zen vibe, every session leaves me feeling relaxed and inspired. She also helped me go through my grief of losing a pet through yoga. Thanks for being such a great coach! I totally recommend Kak Erdin.Lihat lebih banyak rekomendasi
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp300,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1,500,000
- 10 jam: Rp3,000,000
online
- Rp 300,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Erdin memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
Harga di atas adalah Private Yoga online (for 1 person). Durasi 60 menit.
Berikut harga Private Yoga offline (for 1 person). Durasi 60 menit.
1x session = IDR 500,000
4x sessions = IDR 1,900,000 (disc IDR 100,000)
8x sessions = IDR 3,700,000 (disc IDR 300,000)
For group classes, contact me for further information.
Video dari Erdin
Guru Yoga lain yang ada di Kecamatan Tanah Abang
Ulya
Jakarta & Online
- Rp290,150/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jessica
Jakarta & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Vivi
Kecamatan Setiabudi
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Yessy
Kecamatan Kelapa Gading
- Rp400,000/jam
Cindy
Jakarta Selatan
- Rp750,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ruhul Aflah
Kecamatan Pancoran
- Rp450,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Kiki
Kecamatan Kembangan
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Desie
Kecamatan Duren Sawit & Online
- Rp350,000/jam
Tia
Jakarta Timur
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ratu Kemala
Jakarta Timur & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Wise
Kecamatan Koja & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nila
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
PUTRI ERISKA
Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ajeng
& Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Linie
Kecamatan Maulafa & Online
- Rp300,000/jam
Ella
Kecamatan Ciputat Timur & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Andreas
Kota Denpasar & Online
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Doc Ratna
Kecamatan Cisauk
- Rp325,000/jam
Clara
Kecamatan Serpong & Online
- Rp500,000/jam
-
Lihat guru di yoga
