Beranda
Berikan kursus
Rp50,000/jam
Kursus pertama gratis!
Profil guru sudah terverifikasi
Waktu respon 24jam
Kursus yang ditawarkan oleh Putu Gandhi
  • Privat
  • Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
  • Di rumah guru
  • Di rumah Anda
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Gimnastik
  • Skipping
Tingkat
  • Semua tingkat

Jasa Personal Trainer (PT) berbasis Calisthenic (bodyweight) serta weight lifting secara umum

Metodologi

Metode yang diberikan adalah pengenalan jenis - jenis olahraga yang melibatkan kalistenik (contoh : pull up, push up, squat, dll), disertai dengan praktek. Juga akan dikenalkan dengan praktik - praktik set olahraga seperti : Pyramid set, Tabata, Drop, Super set, dll sehingga yang diajar dapat paham dengan dasar - dasar olah raga dan praktiknya.
Selain itu, saya juga dapat memberikan menu latihan spesifik, seperti untuk meningkatkan repetisi pull up, menurunkan berat badan, dan lain - lain

Latar belakang

Saya merupakan lulusan dari Institut Teknologi Sepuluh Nopember. Sejak SMA hingga kuliah berakhir, saya selalu aktif dalam melatih fisik melalui berbagai metode. Utamanya, saya mengerti dengan baik terkait metode Calisthenic
Saya telah berkecimpung di dunia calisthenic selama lima tahun. Telah mengikuti berbagai komunitas, serta pengajaran yang diberikan di tempat terkait. Selain itu, saya juga dapat memberikan pemahaman mengenai kebugaran, pola makan, dan kesehatan secara umum

Tarif

Biaya perjalanan : Rp 10,000
Kursus yang ditawarkan oleh Putu Gandhi
Privat
Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
Di rumah guru
Di rumah Anda
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Gimnastik
  • Skipping
Tingkat
  • Semua tingkat

Daftar Riwayat Hidup Putu Gandhi

Riwayat Pendidikan
-SMAN 4 Denpasar
-Institut Teknologi Sepuluh Nopember
Selain itu, saya juga memiliki sertifikasi bahasa inggris IELTS sehingga dapat mengajarkan kebugaran dalam bahasa inggris
Kemampuan Calisthenic :
-Clean muscle up : 12 reps
-Front Lever
-Human Flag
-Basic (pull over, L - sit, dll)

Guru serupa

kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.

Kecamatan Denpasar Utara
Yang berpengalaman di bidangnya dapatkan tubuh ideal dan tampil percaya diri guyss
Rp50,000
PUTU RISWAN
Kursus pertama gratis!

saya seorang yang frendly , ramah dan akan menjawab apa yang siswa tanyakan . metode yang saya ajarkan akan bertahap...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Denpasar Selatan
Personal Trainer and Instructor with international qualified certification , 5 years experience in Fitness Industry teaching in Bali
Rp400,000
KIM
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

My teaching method is to train according to the client's fitness level, I teach from basic techniques to advance training...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kemayoran
Buat yang mau menurunkan / menaikan BB saya menawarkan program Weightloss, Muscle gain, Functional Training
Rp200,000
Ganjar
Kursus pertama gratis!

Metode yang saya akan gunakan adalah freeweight training & bodyweight training. Bisa dilakukan di gym, tempat fitness, di...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Parongpong
Personal Trainer untuk muscle gain & fat loss, Strength Conditioning, Running Coach.
Rp125,000
Anandiaz
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran yang saya berikan kepada atlet atau client saya selalu berlandaskan sains, sehingga ke akuratan materi...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Grogol petamburan
PERSONAL TRAINER saya seorang personal trainer sekaligus lulusan fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yaitu celebrity fitness indonesia yang dapat melatih Anda, menurunkan BB atau fat lose, t
Rp50,000
Dewi
  • (4 ulasan)
Kursus pertama gratis!

metode latihan yang saya lakukan disesuaikan dengan target member, latihan dilakukan selama 1 jam, intensitas latihan di...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Sukasari
Jasa Personal Trainer/Muaythai di Kota Bandung dengan background Pendidikan Olahraga dan berpengalaman.
Rp200,000
Dzikry
Kursus pertama gratis!

Metode mengajar saya yaitu berupa one on one personal training, atau pun Group Training. Saya pernah mengajar berbagai tipe...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Moncongloe
Olahraga Populer, Body weight training solusi menjaga kesehatan dan kebugaran serta stamina tubuh
Rp20,000
Arga
Kursus pertama gratis!

Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik ...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kelapa Gading
Berpengalaman di bidang olahraga dan akan menjadi personal trainer yang focus pada bodyweight dan ideal shape!
Rp200,000
Owen
  • (3 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Makassar
Menawarkan teknik penurunan berat badan dengan berolah raga intens tanpa alat di rumah ,di Makassar
Rp125,000
Rinaldo
Kursus pertama gratis!

metode pengajaran saya dengan video singkat atau bisa secara live apabila memungkinkan, simpel tidak membuat waktu ada...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi
Kecamatan Kemayoran
-Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or diet plan - class or group excercise training Rumah, Kantor, Taman atau area
Rp200,000
Moredy
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Ilir Timur II
Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya
Rp200,000
Jakfar
Kursus pertama gratis!

Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Tanjung Priok
Menawarkan jasa personal trainer khusus angkat beban, pembentukan serta penambahan massa otot, fat loss, dll
Rp100,000
Aldi
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya simple, pertama tempat gym akan ditentukan oleh bapak/ibu, setelah itu saya akan mensupervisi latihan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Pancoran
Former National athlete dan lulusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Pendidikan Indonesia. Menjalankan program latihan yang Fun dan Terencana Sesuai target member.
Rp150,000
Nizar
Kursus pertama gratis!

Metode latihan yang "Fun" namun tetap berdasarkan prinsip dan norma latihan dengan program latihan yang disesuaikan target...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kramat jati
Saya menawarkan kursus gymnastics dengan metode melatih yang safety (aman) dan teredukasi dengan baik
Rp350,000
Dwi
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya yaitu melihat terlebih dahulu gerak motorik anak dan berdasarkan kemampuan anak atau skill jika...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tambun Selatan
Guru Les Private Mendayung Kayak dan Kano sampai Rafting di Jakarta dan Sekitarnya
Rp78,700
Raga Esaning
Kursus pertama gratis!

Pendekatan saya dalam memberikan materi disesuaikan dengan kemampuan daya tangkap siswa yang akan diajar. Porsi latihan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Pakuhaji
Kebugaran Dimasa Sekarang Ini sangat dibutuhkan agar tetap sehat, mari gabung dan ikuti caranya supaya badan tetap sehat
Rp125,000
ALFIRDY
Kursus pertama gratis!

Metode saya nanti yaitu, pendekatan secara personal, untuk mengetahui karakternya siswa nanti seperti apa dan kebutuhan apa...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Sewon
Pelatihan/bimbingan khusus olahraga fitness/gym dengan personal trainer yang berpengalaman dan dapatkan tubuh atletis anda.
Rp100,000
Mila
Kursus pertama gratis!

Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Pasar Minggu
Physical Conditioning, Workout atau aktivitas fisik lainnya dengan lulusan sarjana olahraga yang juga seorang atlit. Menawarkan anda untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan sekaligus membentuk tubu
Rp200,000
Narulitaa
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Rungkut
Private Personal Trainer Surabaya -Fat Loss -Build Muscle -Menjadikan badan anda sesuai dg yg diinginkan
Rp100,000
Fernando
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Pagedangan
Privat personal coach. Body bulding, Cardio and Resistance training,boxing,muaythai. Strecthing dan flexibility
Rp225,000
Felix
Kursus pertama gratis!

Saya sangat mengutamakan gerakan-gerakan basic. Dan membuat suasana latihan lebih santai. Agar tidak membuat klien terlalu...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Cimahi
Yuk yang mau punya badan sehat ,harga bersahabat loh..bebas utk semua kalangan
Rp50,000
Yosua
Kursus pertama gratis!

Personal coach/trainer Melihat kebutuhan & goal individu, Menentukan pola diet, Menentukan jenis latihan, Menghitung...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Di rumah guru Di rumah Anda Dengan kamera web
1 jam Rp 50,000 Rp 60,000 Tidak tersedia
Reservasi kursus