Yuk dimulai olahraga yg enjoy & nyenengin tapi ttp berhasil maksimal sama aku. Boleh tanya2 detil lbh dulu utk tau jenis olahraga yg cocok buat kamu ya. Biar sreg, cocok dan happy ngejalaninnya.

As a foreigner, Kak Ida has been incredibly helpful with her training and guidance, especially in conducting sessions in English. She has supported me both in person and remotely, and has helped me successfully incorporate workouts into my daily routine.

Thank you Kak Ida!

Saya sudah latihan hampir 7 bulan dengan Mba Ida. Mba Ida sangat knowledgable tentang weight training, jd saya sangat nyaman karena tau I am in very good hands :) Mba Ida selalu systematic ttg muscle apa saja yg akan ditackle di setiap sesi. She is also very friendly, which makes every training session enjoyable.

Mamih ida orangnya rada galak tp demi kebaikan ok banget laaahhh, energik bgt lohhh dan sangat pintar kalo ngajarin / ngejelasin sesuatu sangat detail sehingga mudah dimengerti..

She is truly a supportive trainer that I ever know, selalu ngasih positive vibes dan bener2 pantang menyerah. I really like her spirit. Success always

Hy Mamiiii,
sekitar 6tahun udah mengenal mamiiii banyak moment dan cerita yg memorable.
mami adalah seorang PT profesional, beliau juga orang yg ulet dan tegas.
konsisten dan tanggung jawab dalam mengerjakan segala urusan membuat mami menjadi orang yang pasti dapat dipercaya untuk dijadikan personal trainer.

Keren sih, tegas, tepat waktu dan cara menjelaskan ya sangat detail. Jadi apa yang kita ga ngerti menjadi sangat ngerti sekali..recomended pokoknya..Terima kasih

Latihan sama kak Ida itu beneran have fun, happy dan enjoy banget! Meski tanpa sadar, sebenarnya tuh intensitas latihannya makin lama makin dinaikin levelnya jadi lebih tinggi, beban angkatnya juga makin berat. Buat dapet hasilnya, ya emang harus sabar dalam berproses, ga bisa instant kalo mau hasilnya awet. Alhamdulillah, tahun pertama latihan sama kak Ida, udah terlihat hasilnya kok. Tahun kedua, body makin ok bgttt, kerasa makin sehat dan aku jadi konsisten dgn pola makan yang sehat juga. Sampe sekarang aku masib latihan sama kak Ida, biarpun dibilang orang-orang kalo dia itu galak dan tegas bgt, tapi aslinya dia baik dan emang tegasnya dia buat keberhasilan proses aku juga kok. Buat yg mau enjoy dan happy olahraganya, latihan aja sama kak Ida. Buktiin omongan aku deh!!

Terpercaya, jujur, pekerja keras

Gua ketemu kak ida berawal dari nyokap gua yang gak betah ngeliat anaknya gendut kaya babi, di kamar mulu, gadget all day. Karena rasa risih tersebutlah nyokap gua minta tolong ke kak ida, dan di situ mamah bilang "ka tante minta tolong, gimana caranya biar anak b2 satu ini badan nya jadi sexy kayak kim kardashian" dan kak ida pun menyanggupi nya dengan catatan, gua harus bisa di tegasin, siap di omelin dan sanggup ngejalanin. Gua ber-terimakasih banget ke pada tuhan, nyokap gua, kak ida dan diri gua sendiri, karena berkat mereka gua kurus cuk sekarang !!!! uhuy. Berat gua turun 15 kg njir, gua emg kurusan tp stamina gua bertambah, ya ... Gimana gak, mainnya barbel 20 kg kiri dan kanan HAHAHHAHA.

Kenapa gua rec kak ida hmm.... sumpah banyak, bingung mulai dari mana... Um, gua list aja kali ya

1. Tegas, sifat kak ida yg tegas ini bener-bener buat lu semangat terus, karena tegas nya itu karena dia sayang sama lu dan pengen lu bisa mencapai goal lu. So kalo di tengah jalan kalian ngerasa "gua dah gak kuat" or maybe "cape anjir", kak ida bakal ada di samping lu dan bakal nge-support lu kalo lu tuh bisa.

2. Ambitious, pasti ada moment yg dimana lu ngerasa "dah lah gua kaya gini juga dah oke". Nah tp semenjak gua deket ama kak ida, gak bisa tuh mikir gitu lagi, karena beliau selalu push gua buat jadi org yang TERBAIK, jgn jadi manusia yg biasa aja a.k.a ordinary. Terbaik disini cangkupanya sangat luas, baik dari sisi knowledge, sifat, fisiki, etc

3. Attentive, dia selalu meperhatikan se-kelilingnya, because of that, dia tau apa yang terbaik buat gua, apa yg gak gua suka, apa yg gua bisa. And sometimes when i need something dan itu gak gua omongin, dia tau dan langsung memberikannya ke gua. That's unexpected kindness which is rare nowadays.

4. Gaul dan open minded, coba cari orang yang termasuk generasi x (1961-1980) yang paham soal trend, open minded and experience, susah kan ? Jarang ada. And she's one of them, period

Sebenernya masih banyak lagi kualitas kak ida yang saat ini gak gua ketik disini, bukan karena gua mager ngetik ya tp gua bingung nyusun katanya, karena manusia itu complex, sifat manusia itu gak bisa di jelaskan hanya dalam tulisan saja. So if u wanna know more about her, contact her!! She's super welcome and open minded