Olahraga Populer, Body weight training solusi menjaga kesehatan dan kebugaran serta stamina tubuh

Metodologi

Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik sehingga bisa mengoptimalkan cara pemberian treatment kepada klien. melakukan variasi gerakan agar klien tidak merasa bosan dan jenuh dengan gerakan yang menoton setiap pertemuan