“Yoga tidak hanya mengubah cara kita melihat sesuatu, tetapi juga mengubah orang yang melihat kita.” - B.K.S. Iyengar

Yoga dikenal di seluruh dunia dan semakin populer. Baik itu untuk melatih kelenturan atau menemukan kedamaian batin, ada banyak manfaat lain dalam melakukan yoga.

Demikian pula, siapa pun dapat menikmati manfaat ini. Namun, ada perbedaan antara pose yoga untuk orang dewasa dan anak-anak. Bagaimanapun, sesi yang diberikan perlu disesuaikan dengan peserta.

Latihan pernapasan, asana, dan peregangan semuanya harus disesuaikan dengan peserta.

Berapakah Biaya Sesi Yoga untuk Anak? Apakah lebih murah daripada kursus orang dewasa?

Pada artikel ini, kita akan membahas berapa biaya yang harus dikeluarkan anak-anak untuk ikut yoga.

Tersedia guru-guru Yoga terbaik
Sho
4.9
4.9 (10 ulasan)
Sho
Rp150,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Lily
5
5 (10 ulasan)
Lily
Rp300,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Ella
5
5 (7 ulasan)
Ella
Rp200,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Yessy
5
5 (9 ulasan)
Yessy
Rp350,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Sheika
5
5 (15 ulasan)
Sheika
Rp100
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Ajeng
5
5 (8 ulasan)
Ajeng
Rp150,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Andreas
5
5 (30 ulasan)
Andreas
Rp225,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Gamatari
5
5 (17 ulasan)
Gamatari
Rp200,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Sho
4.9
4.9 (10 ulasan)
Sho
Rp150,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Lily
5
5 (10 ulasan)
Lily
Rp300,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Ella
5
5 (7 ulasan)
Ella
Rp200,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Yessy
5
5 (9 ulasan)
Yessy
Rp350,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Sheika
5
5 (15 ulasan)
Sheika
Rp100
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Ajeng
5
5 (8 ulasan)
Ajeng
Rp150,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Andreas
5
5 (30 ulasan)
Andreas
Rp225,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Gamatari
5
5 (17 ulasan)
Gamatari
Rp200,000
/jam
Gift icon
Kursus pertama gratis!
Mulai

Mengapa Anak-Anak Harus Melakukan Yoga?

Yoga tidak seperti olahraga di mana ada yang menang dan kalah. Sebaliknya, yoga membuat setiap orang berusaha mengalami peningkatan dan menyelaraskan pikiran, tubuh, serta jiwa Anda. Tentu saja, semua ini dilakukan tanpa kekerasan melalui pose, peregangan, relaksasi, dan meditasi.

yoga sangat bermanfaat untuk badan
Yoga dapat membantu anak memperbaiki keseimbangan, kekuatan dan fleksibilitas. (Sumber: SofieZborilova)

Anda tidak boleh lupa bahwa yoga adalah tentang relaksasi dan menemukan kedamaian batin. Di akhir sesi, Anda akan merasa seperti ada beban yang lepas. Yoga adalah aktivitas yang bagus untuk anak-anak karena beberapa alasan. Umumnya, kelas yoga untuk anak-anak akan lebih berfokus pada bersenang-senang karena anak-anak harus tetap fokus pada apa yang mereka lakukan dan juga menikmati sesi di dalamnya.

Selain menyenangkan, ada juga banyak manfaat lainnya:

  • Menambah pengetahuan tentang diri sendiri.
  • Lebih sadar akan tubuh Anda saat hamil.
  • Relaksasi dan mengurangi stres.
  • Meningkatkan fleksibilitas.
  • Membentuk tubuh ideal.
  • Bertemu dengan anak-anak lain.
  • Menyalurkan energi mereka.
  • Dan bersenang-senang, tentu saja!

Sesi yoga untuk anak-anak tidak hanya melakukan salam matahari pada hari Sabtu. Aktivitas di dalamnya adalah perpaduan antara teknik, introspeksi, dan disiplin yang akan mengubah mereka menjadi yogi sejati.

Temukan manfaat yoga untuk anak.

Biaya Yoga untuk Anak

"Ingat, tidak masalah seberapa dalam Anda memperagakan postur tertentu - yang penting adalah siapa Anda saat Anda sampai di sana." - Max Strom

Secara umum, tampak jelas bahwa kursus yoga untuk anak akan lebih murah dibandikan kursus yoga untuk orang dewasa dan umumnya demikian. Mendaftarkan anak Anda kursus yoga biasanya lebih murah dibandingkan untuk orang dewasa. Namun, jika sebaliknya, Anda mungkin ingin melihat harganya.

Temukan yoga class Jakarta di sini.

faktor besaran tarif yoga
Beberapa faktor dapat memengaruhi biaya sesi yoga anak (Sumber: Peggy_Marco)

Sebelum kita berbicara tentang kisaran harga untuk sesi yoga anak-anak, Anda harus ingat bahwa ada beberapa jenis sesi yoga untuk anak yang tersedia. Secara umum, ada tiga jenis sesi yoga:

  • Sesi yoga kelompok.
  • Latihan  yoga privat.
  • Latihan  yoga online.

Harga jenis les ini dapat bervariasi tetapi tidak terlalu banyak. Tentu saja, les privat yoga cenderung lebih mahal per siswa daripada les berkelompok, tetapi kita akan membahasnya kembali.

Anda bisa mendapatkan pelajaran yoga untuk anak-anak hanya dengan Rp. 200.000 per jam tetapi harganya bisa naik. Ada banyak tutor yang membagi kelas mereka ke dalam kelompok usia seperti 4-6 dan 7-10, misalnya. Meskipun sesi ini umumnya sangat menyenangkan, pelajaran yoga anak terkadang terlalu sulit untuk anak dan Anda mungkin ingin melakukan yoga bersama anak Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama.

Temukan lebih jauh tentang yoga untuk anak.

Biaya Sesi Yoga Keluarga

Yoga adalah cara yang bagus untuk membentuk ikatan dengan anak dikarenakan Anda menjadi lebih baik dalam melakukan yoga secara bersama. Secara umum, kursus yoga untuk keluarga dilakukan berpasangan antara orang tua dan anak. Pose yoga juga dilakukan secara bersama. Ini merupakan cara yang bagus untuk menikmati waktu bersama sambil juga menemukan kedamaian batin.

pentingnya yoga untuk ortu dan anak
Yoga bisa menjadi cara yang bagus untuk membentuk ikatan lebih kuat dengan Anak Anda. (Sumber: SofieZborilova)

Anda dapat menikmati sesi yoga dengan harga kurang dari biaya yang Anda keluarkan untuk menghadiri sesi yoga satu per satu. Dalam beberapa kondisi, sesi tersebut bisa lebih murah dibandingkan kursus orang dewasa!

Adakah cara yang lebih baik untuk menemukan kedamaian batin bersama anak Anda?

Anda tidak perlu melakukan yoga sendirian karena orang tua dan anak-anak yang melakukan yoga bersama dapat membentuk ikatan yang kuat.

Jadi, apakah Anda ingin melakukan les yoga kelompok atau les yoga privat?

Pelajari cara mengenalkan yoga pada anak.

Apa yang Mempengaruhi Biaya Sesi Yoga Anak?

Ada begitu banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dalam hal harga sesi yoga. Bergantung pada siapa yang memberikan pelajaran, Anda bisa mendapatkan diskon untuk memesan beberapa sesi sekaligus.

belajar yoga dan biayanya
Ada banyak cara untuk menghemat uang pada sesi yoga untuk anak-anak. (Sumber truthseeker08)

Anda perlu memperhatikan beberapa faktor lain jika ingin berhemat. Misalnya:

  • Tempat pertemuan yoga: Beberapa kota lebih mahal dibandingkan yang lain.
  • Skala yang bervariasi: Pemesanan beberapa sesi sekaligus terkadang dapat memberikan diskon.
  • Langganan: Membayar langganan atau keanggotaan tahunan bisa lebih murah daripada membayar sesi individual.
  • Jenis sesi: Les yoga privat, les yoga online, atau les yoga kelompok. Les privat biasanya lebih mahal daripada les berkelompok.
  • Dll.

Anda tidak perlu menghadiri kembali jika menurut Anda sedikit mahal pada pertemuan pertama. Lihat beberapa pilihan dan cari tahu biaya rata-rata untuk berbagai jenis sesi yoga untuk anak.

Mengapa tidak memanfaatkan sesi uji coba gratis untuk mengetahui apakah anak Anda menikmatinya sebelum membayar beberapa sesi sekaligus?

Hal yang sama berlaku untuk langganan tahunan. Selalu lakukan riset karena Anda tentunya tidak menginginkan mengirim anak Anda ke sembarang sesi yoga. Sesi yoga Hatha dan yoga dinamis tidak ditujukan untuk anak-anak, misalnya.

Baik itu melatih kelenturan, relaksasi, pose yoga, atau latihan pernapasan, Anda harus membayar untuk sesi tersebut.
Jangan ragu untuk mencari sesi online juga. Dalam hal ini, tutor tidak akan berada di ruangan bersama Anda, tetapi Anda masih dapat melakukan sebagian besar dari apa yang biasa Anda lakukan dalam sesi yoga.

Jadi apakah Anda siap untuk mencobanya?

Anak-anak akan menyukainya!

Pelajari tentang struktur pelajaran yoga untuk anak.

Ada banyak gaya yoga berbeda dan tutor privat akan membantu memilih jenis yoga dan meditasi yang tepat untuk anak Anda. Demikian pula, mereka dapat memanfaatkan yoga aliran Vinyasa, yoga restoratif, yoga Ashtanga, Power yoga, yoga Kundalini, dan yoga Nidra dan memilih aspek yang paling bermanfaat dari setiap latihan yoga dan memilih pose yoga yang paling bermanfaat bagi tubuh dan pikiran mereka.

Umumnya, seorang anak akan menjadi siswa baru dan guru yoga mungkin ingin memulai dengan beberapa postur yoga yang lembut (asana) dan latihan pernapasan (pranayama). Dikatakan bahwa tidak ada dua guru yoga yang sama persis dan masing-masing akan memiliki filosofi yoga yang terkait dengan gaya yoga yang mereka sukai.

Tahukah Anda bahwa Anda bisa mendapatkan les privat yoga dari salah satu tutor berbakat dan berpengalaman di Superprof?

Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan sesi yoga tanpa terikat dengan jadwal di gym Anda, misalnya.

Tutor di platform menawarkan satu atau beberapa jenis les privat yoga: les tatap muka, les online, dan les kelompok.

Temukan instruktur yoga datang ke rumah di sini.

Les tatap muka biasanya merupakan jenis tutorial yang paling hemat biaya karena disesuaikan dengan siswa. Namun, dengan sesi yoga keluarga, Anda harus membagi waktu tutor Anda dengan anggota keluarga Anda dibandingkan hanya sendirian. Meskipun demikian, tutor akan tetap menyesuaikan sesi mereka sebanyak mungkin untuk setiap orang dalam sesi tersebut. Kursus ini biasanya merupakan jenis yang paling mahal karena tutor dibebankan pekerjaan ekstra di luar sesi untuk memberikan layanan yang dipesan lebih dahulu kepada Anda dan keluarga Anda.

Biaya les berkelompok cenderung jauh lebih murah per orang per jam daripada les tatap muka karena biaya waktu dan keahlian tutor dibagi ke semua orang yang hadir. Dengan jenis les ini, kecil kemungkinan Anda dapat melakukannya dengan nyaman di rumah Anda sendiri kecuali Anda memiliki ruang untuk menyambut beberapa keluarga yang melakukan yoga di ruang tamu Anda.

Jika Anda tinggal di suatu tempat di mana tidak banyak tutor privat yang tersedia atau Anda tidak dapat menemukan siapa pun yang cocok, Anda selalu dapat memilih les privat online. Jika Anda memiliki komputer, tablet, atau smartphone dan koneksi internet yang memadai, Anda dapat diajar dari jarak jauh oleh tutor yoga di belahan dunia manapun. Karena tutor tidak harus pergi ke tempat siswa dan dapat menjadwalkan lebih banyak les per minggu, biaya per jamnya cenderung lebih murah dibandingkan les tatap muka.

Demikian pula, Anda dapat menemukan instruktur yoga di platform yang menawarkan sesi yoga gratis untuk siswa baru. Mungkin ada baiknya anak Anda mencoba beberapa instruktur yoga yang berbeda karena mereka harus mengakrabkan diri dengan mereka. Jika Anda masih belum menemukannya, ada juga kelas yoga online yang tersedia. Jangan lupa Anda juga bisa melakukan beberapa pelatihan guru yoga dan memberikan sesi terapi yoga untuk anak Anda.

Temukan yoga terdekat di Superprof.

>

Platform yang menghubungkan para pengajar dengan para pelajar

Kursus pertama gratis

Apa Anda menyukai artikel ini? Berikan penilaian Anda

5.00 (1 nilai)
Loading...

Kurniawan

Seseorang yang senang berbagi ilmu dan pengetahuan yang diharapkan akan bermanfaat bagi banyak orang