Profil Sendria dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Sendria
- Tarif Rp50,000
- Respon 24 jam
-
Murid12
Jumlah murid yang Sendria ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Sendria ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp50,000/jam
Lihat guru di lari
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
- Lari
Menawarkan pelatihan dan pemograman lari untuk 5k, 10k, 21k, 42k Mengajarkan juga teknik berlari dan training
- Lari
Lokasi kursus
-
Di rumah Sendria : Kecamatan Dau
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Dau
-
Tentang Sendria
Saya seorang pelajar dan guru mandarin yang hobi berlari, menyukai event lari. Pada saat SMA saya sempat mengikuti latihan lari bersama KONI Malang, lalu saat kuliah saya pernah menjuarai juara 3 di 10k Hakka Run di Fujian, China. Dan finish di Xiamen Marathon 42k dengan waktu 4jam 45menit.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- +2
tingkat :
Pemula
Menengah
Mahir
Profesional
Anak-anak
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Metode pengajaran yang saya lakukan:
Memberi latihan setiap hari dengan program yang tidak sama setiap hari, (ada latihan lari jauh cepat, latihan sprint, rest day, lari santai, dan high intensity interval training, jogstraight,lari kijang, dll)
Saya juga akan memberikan tips untuk angkat beban yang menguatkan otot untuk berlari.
Teknik berlari, dan nafas
Tips makanan sebelum event lari.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp50,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp250
- 10 jam: Rp500
online
- Rp 50,000/jam
Guru Lari lain yang ada di Kecamatan Dau
Bagas cipto hayadi
Yogyakarta & Online
- Rp100,000/jam
Harris
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rinto Maringan
Serpong
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
SugusTian
Kecamatan Biringkanaya & Online
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Irvan
Bandung & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Idwan
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bryan Nickson
Medan & Online
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Josep
Kecamatan Pamulang & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rio
Kecamatan Kuta Utara
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Luca Rimba
Kecamatan Cilandak & Online
- Rp200,000/jam
Ino
Kecamatan Cisauk & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Irgiansa
& Online
- Rp50/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rizky Olopan
Semarang & Online
- Rp55,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Risky
Kecamatan Kramat jati & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di lari
