Sendria

Tarif Rp50,000
Respon 24 jam
Murid
Jumlah murid yang Sendria ajar sejak bergabung dengan Superprof
12
Jumlah murid yang Sendria ajar sejak bergabung dengan Superprof

Rp50,000/jam

Lihat guru di
lari

Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia

Lari

Menawarkan pelatihan dan pemograman lari untuk 5k, 10k, 21k, 42k Mengajarkan juga teknik berlari dan training

Lari

Lokasi kursus

- Di rumah Sendria : Kecamatan Dau
- Online
- Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Dau

Tentang Sendria

Saya seorang pelajar dan guru mandarin yang hobi berlari, menyukai event lari. Pada saat SMA saya sempat mengikuti latihan lari bersama KONI Malang, lalu saat kuliah saya pernah menjuarai juara 3 di 10k Hakka Run di Fujian, China. Dan finish di Xiamen Marathon 42k dengan waktu 4jam 45menit.

Tentang kursus ini

Metode pengajaran yang saya lakukan:
Memberi latihan setiap hari dengan program yang tidak sama setiap hari, (ada latihan lari jauh cepat, latihan sprint, rest day, lari santai, dan high intensity interval training, jogstraight,lari kijang, dll)
Saya juga akan memberikan tips untuk angkat beban yang menguatkan otot untuk berlari.
Teknik berlari, dan nafas
Tips makanan sebelum event lari.

Tarif

Rp50,000

Tarif paket

5 jam: Rp250
10 jam: Rp500

online

Rp 50,000/jam

Menawarkan pelatihan dan pemograman lari untuk 5k, 10k, 21k, 42k Mengajarkan juga teknik berlari dan training

Lokasi kursus

Tentang Sendria

Tentang kursus ini

Tarif

Tarif

Tarif paket

online

Guru Lari lain yang ada di Kecamatan Dau

Saya menyukai interval dan suka berlari jarak jauh, saya juga sekarang sedang menempuh pendidikan di universitas brawijaya dengan prodi manajemen sumberdaya perairan

Pelatih atletik nomor lari jarak jauh-marathon. bersertifikasi pelatih fisik level 2 nasional- world athletics level 1, s1 ilmu keolahragaan uny (pelatih lari/running coach/online coach/pelatih binja

Hi, saya harris, uesca running coach certified, headcoach of indorunners jakarta, berlatih teknik berlari, st & program berlari dgn fun, unik&terarah.tingkat pemula,recreational, hingga intermediate

Nemenin lari bareng, membantu agar kuat lari base on experience, pengalaman lari terjauh yaitu marathon 6 jam 40 menit di btn jakim 2025. mau bisa lari 5km,10km, 21km, saya siap memberikan kiat kiatn

Pelatih/instruktur olahraga menawarkan kursus lari/trail run untuk usia anak-anak hingga dewasa. s1 pendidikan kepelatihan olahraga unipa surabaya. bersertifikat pelatih lari trail basic level alti ja

Dicari teman-teman yang ingin mencapai goalsnya di bidang lari, sepeda, dan duathlon. yuk capai goals mu bersama-sama !

Running what? why? how? endurance, speed endurance, interval, fartlex, strength dll ini adalah menu latihan kita

Saya merupakan pekerja.saya disini mengajar lari untuk orang-orang yang ingin masuk kedinasan.saya mengajar tingkat sma ataupun sudah lulus sma,lokasi kursus di daerah pelembang

#tes fisik polri#tni#atletik#lari#privat latihan kondisi fisik untuk kebugaran maupun prestasi di bidang olahraga dll.

Lulusan s1 fakultas olahraga, universitas pendidikan indonesia, bersertifikat pelatih kondisi fisik level 1. seorang pelatih lari dan strength untuk pelari rekreasional, membantu rehabilitasi cedera.

Pelatih lari trail bersertifikat alti dan kemenpora lev 1 binpres alti dki

Guru olahraga & sport coach berbasis sport science | program kebugaran , berat badan & performa

Siap melatih pelari rekreasional untuk 5k,10k,hm dan fm. pelatih lari dengan sertifikasi internasional uesca.

Lulusan pendidikan kepelatihan olahraga di uny, mengajar pemula maupun penggemar lari, dengan background saya sebagai atlet, silahka bergabung dengan kami

Sebagai atlet paralympic lari cepat dan menengah, meraih medali perak, dan sekarang sudah di lempar lembing

Menemani long run (weekend 10 - 22 km) atau dayli run (5-10km) pace 6/7

Bisa jadi teman lari dan mengajarkan teknik lari yang baik dan benar

Pelatih atletik, taruna, lari sertifikasi coach atletik persatuan atletik seluruh indonesia (pasi) telah membimbing atlet memenangkan ratusan kejuaraan puluhan murid lolos taruna kedinasan

Mengajarkan berlari untuk 5k,10k,21k,42k berlatih bersama & rutin untuk hasil maximal. jakarta

Menawarkan pelatihan dan pemograman lari untuk 5k, 10k, 21k, 42k Mengajarkan juga teknik berlari dan training

Lokasi kursus

Tentang Sendria

Tentang kursus ini

Tarif

Tarif

Tarif paket

online

Guru Lari lain yang ada di Kecamatan Dau

Saya menyukai interval dan suka berlari jarak jauh, saya juga sekarang sedang menempuh pendidikan di universitas brawijaya dengan prodi manajemen sumberdaya perairan

Pelatih atletik nomor lari jarak jauh-marathon. bersertifikasi pelatih fisik level 2 nasional- world athletics level 1, s1 ilmu keolahragaan uny (pelatih lari/running coach/online coach/pelatih binja

Hi, saya harris, uesca running coach certified, headcoach of indorunners jakarta, berlatih teknik berlari, st & program berlari dgn fun, unik&terarah.tingkat pemula,recreational, hingga intermediate

Nemenin lari bareng, membantu agar kuat lari base on experience, pengalaman lari terjauh yaitu marathon 6 jam 40 menit di btn jakim 2025. mau bisa lari 5km,10km, 21km, saya siap memberikan kiat kiatn

Pelatih/instruktur olahraga menawarkan kursus lari/trail run untuk usia anak-anak hingga dewasa. s1 pendidikan kepelatihan olahraga unipa surabaya. bersertifikat pelatih lari trail basic level alti ja

Dicari teman-teman yang ingin mencapai goalsnya di bidang lari, sepeda, dan duathlon. yuk capai goals mu bersama-sama !

Running what? why? how? endurance, speed endurance, interval, fartlex, strength dll ini adalah menu latihan kita

Saya merupakan pekerja.saya disini mengajar lari untuk orang-orang yang ingin masuk kedinasan.saya mengajar tingkat sma ataupun sudah lulus sma,lokasi kursus di daerah pelembang

#tes fisik polri#tni#atletik#lari#privat latihan kondisi fisik untuk kebugaran maupun prestasi di bidang olahraga dll.

Lulusan s1 fakultas olahraga, universitas pendidikan indonesia, bersertifikat pelatih kondisi fisik level 1. seorang pelatih lari dan strength untuk pelari rekreasional, membantu rehabilitasi cedera.

Pelatih lari trail bersertifikat alti dan kemenpora lev 1 binpres alti dki

Guru olahraga & sport coach berbasis sport science | program kebugaran , berat badan & performa

Siap melatih pelari rekreasional untuk 5k,10k,hm dan fm. pelatih lari dengan sertifikasi internasional uesca.

Lulusan pendidikan kepelatihan olahraga di uny, mengajar pemula maupun penggemar lari, dengan background saya sebagai atlet, silahka bergabung dengan kami

Sebagai atlet paralympic lari cepat dan menengah, meraih medali perak, dan sekarang sudah di lempar lembing

Menemani long run (weekend 10 - 22 km) atau dayli run (5-10km) pace 6/7

Bisa jadi teman lari dan mengajarkan teknik lari yang baik dan benar

Pelatih atletik, taruna, lari sertifikasi coach atletik persatuan atletik seluruh indonesia (pasi) telah membimbing atlet memenangkan ratusan kejuaraan puluhan murid lolos taruna kedinasan

Mengajarkan berlari untuk 5k,10k,21k,42k berlatih bersama & rutin untuk hasil maximal. jakarta

Bagikan

Gelar telah terverifikasi

tingkat

Tersedia semua bahasa di kursus ini

Ulasan

Ulasan

Rekomendasi

kursus gratis

Laporkan iklan ini