Sesi ke 1 gratis
Profil Leo dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Leo
- Tarif Rp350,000
- Respon 1 jam
-
Murid2
Jumlah murid yang Leo ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Leo ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp350,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Atletik
- Lari
Guru Olahraga & Sport Coach Berbasis Sport Science | Program Kebugaran , Berat Badan & Performa
- Atletik
- Lari
Lokasi kursus
-
Di rumah Leo : Kecamatan Matraman
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Matraman
-
Tentang Leo
Saya adalah lulusan S1 Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta (UNJ) dan memiliki latar belakang pendidikan serta pengalaman yang kuat di bidang olahraga.
Saya merupakan mantan atlet atletik dan saat ini berprofesi sebagai Guru Olahraga (Physical Education Teacher) di salah satu sekolah internasional di Jakarta. Selain mengajar, saya juga memiliki pengalaman sebagai coach/pelatih dalam berbagai cabang olahraga dan kegiatan kebugaran.
Dengan perpaduan antara pengalaman sebagai atlet, guru, dan coach, saya menerapkan pendekatan berbasis Sport Science dalam setiap program latihan. Saya dapat membantu menyusun program olahraga dan kebugaran yang disesuaikan dengan kebutuhan, kemampuan, serta tujuan masing-masing individu.
Program yang dapat saya bantu antara lain:
• Program kebugaran jasmani
• Program latihan untuk menurunkan atau mengontrol berat badan
• Peningkatan stamina, kekuatan, kelincahan, dan daya tahan
• Program latihan untuk meningkatkan performa olahraga
• Basic fitness dan physical conditioning
• Pendampingan latihan untuk siswa maupun orang dewasa
Bagi saya, olahraga bukan sekadar aktivitas fisik, tetapi merupakan proses yang perlu dirancang berdasarkan prinsip latihan, ilmu olahraga, dan kebutuhan individu.
Mari berolahraga dengan program yang lebih terarah, aman, dan berbasis Sport Science.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Belajar Olahraga dengan Pendekatan Sport Science
Dalam kursus saya, olahraga tidak hanya dipelajari melalui praktik, tetapi juga melalui pemahaman mengenai bagaimana tubuh bergerak, beradaptasi, dan berkembang melalui latihan. Saya menggunakan pendekatan Sport Science yang menggabungkan teori, praktik, pengalaman sebagai atlet, serta pengalaman sebagai Guru Olahraga dan coach.
Setiap peserta memiliki kemampuan, kondisi fisik, pengalaman, dan tujuan yang berbeda. Karena itu, saya tidak menggunakan satu program yang sama untuk semua orang. Program pembelajaran dan latihan akan disesuaikan dengan kebutuhan peserta, baik untuk anak-anak, remaja, maupun orang dewasa.
Metode Pembelajaran
Pembelajaran dilakukan secara bertahap dan interaktif, dengan menggabungkan:
• Penjelasan teori dasar olahraga dan kebugaran
• Praktik gerak dan teknik olahraga
• Latihan fisik dan conditioning
• Evaluasi kemampuan fisik
• Analisis perkembangan peserta
• Penyusunan program latihan sesuai tujuan
• Monitoring dan evaluasi hasil latihan
Saya berusaha membuat setiap sesi tidak hanya membuat peserta aktif bergerak, tetapi juga memahami alasan di balik setiap latihan yang dilakukan.
Program yang Dapat Dipelajari
Kursus dapat disesuaikan dengan tujuan peserta, seperti meningkatkan kebugaran jasmani, stamina, kekuatan, kelincahan, koordinasi, daya tahan, kemampuan gerak dasar, maupun meningkatkan performa dalam olahraga tertentu.
Saya juga dapat membantu menyusun program latihan untuk peserta yang ingin meningkatkan kebugaran dan mengelola berat badan melalui kombinasi aktivitas fisik, latihan yang terstruktur, serta pemahaman dasar mengenai pola hidup sehat.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp350,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1,750,000
- 10 jam: Rp3,500,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Leo memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 30menit
online
- Rp 250,000/jam
Lebih Detil
IG :leotrisnajaya
Wa: (informasi tersembunyi)82
Video dari Leo
Guru Atletik lain yang ada di Kecamatan Matraman
Magnus
Kecamatan Duren Sawit & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bagas cipto hayadi
Yogyakarta & Online
- Rp100,000/jam
Aditya
Kecamatan Tegalsari & Online
- Rp200,000/jam
SugusTian
Kecamatan Biringkanaya & Online
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Idwan
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bryan Nickson
Medan & Online
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nadia
Kecamatan Arcamanik
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Varhan
Kecamatan Setu & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Frengky
Kecamatan Bangkala Barat & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Reggy
Kecamatan Umbulharjo
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di atletik
