Kelas yoga di Indonesia dengan guru-guru yoga terbaik

Relaksasi, postur tubuh yang lebih baik, kedamaian batin, kepercayaan diri, otot yang lebih kuat, vitalitas, penurunan berat badan, “joie de vivre,” mengurangi tingkat stres, konsentrasi… Berikut daftar tujuan yang mungkin ingin Anda capai, tanpa mengetahui secara pasti bagaimana caranya. Tetapi bagaimana jika Anda memutuskan untuk mengambil pelajaran yoga? Superprof mengundang semua orang yang tertarik untuk menemukan bentuk seni tradisional India yaitu yoga untuk masuk ke platform kami, di mana lebih dari 45 guru yoga siap menawarkan layanan mereka secara online atau di dekat Anda.

Kursus yoga dan manfaatnya

Bekerja, pergi keluar, berolahraga, perjalanan sehari-hari, kehidupan keluarga, dll. Ada beberapa saat dalam kehidupan kita sehari-hari di mana kita dapat benar-benar butuh rasa damai. Namun momen-momen ini sangat penting untuk keseimbangan batin kita dan memungkinkan kita untuk terus bergerak maju, hari demi hari.

Ada banyak jenis latihan yang berbeda di luar sana, seperti peregangan, pilates, pelajaran meditasi, latihan kardio, latihan penguatan otot, dan banyak lainnya yang dapat membantu Anda mencapai rileks. Tetapi yoga mungkin adalah praktik kuno yang paling populer dan paling disukai bagi mereka yang mencari kedamaian dan ketenangan serta pernapasan lebih dalam. Dan ini telah terjadi selama beberapa tahun sekarang - bahkan puluhan tahun! Belakangan ini juga terjadi lonjakan besar dalam jumlah kursus yoga yang tersedia di kota-kota besar di seluruh negeri. Area metropolitan yang dinamis ini dipenuhi oleh pria dan wanita yang ramai, berlarian dari satu tempat ke tempat lain dengan daftar tugas yang tiada habisnya. Pada saat hampir keseluruhan aktifikas kita melibatkan pada layar, yoga dapat menjadi cara yang berguna untuk memfokuskan kembali diri Anda sendiri, emosi Anda, dan membebaskannya.

Hal ini sebanding dengan yang Anda harapkan, bukan begitu? Kita menghabiskan keseluruhan atau sebagian besar hari-hari kita dengan kepala menghadap komputer, smartphone, tablet, GPS, dan layar TV lainnya. Begitu banyak sehingga kita semakin sedikit meluangkan waktu untuk bangun dan mengagumi dunia di sekitar kita. Ini yang kita sebut kesadaran penuh. Bagi Anda yang mengidentifikasi uraian di atas, atau mungkin tidak, Superprof dapat membantu Anda menemukan instruktur yoga yang kompeten. Seseorang yang akan mengarahkan Anda ke arah yoga hatha untuk pernapasan yang lebih baik, yoga nidra sebagai latihan fleksibilitas, peregangan, dan menemukan energi vital Anda, atau yoga sutra, vinyasa, yoga dinamis, yoga ashtanga sebagai latihan pernapasan untuk perut Anda, teknik relaksasi untuk melawan stres dan untuk meningkatkan kualitas tidur, pose yoga khusus yang akan membantu menumbuhkan meditasi yang lebih efisien, kondisi fisik yang lebih baik, yoga kundalini, yoga prenatal untuk ibu hamil untuk membantu Anda mempersiapkan persalinan, yoga meditasi, yoga natha, qi-gong, yoga sivanada, yoga untuk anak-anak, dan masih banyak lainnya.

Temukan kedamaian batin berkat instruktur yoga online

Tidak perlu mencoba menemukan kursus yoga di dekat Anda. Kunjungi saja situs web Superprof dan lihat berbagai instruktur yoga telah mempercayai kami. Lebih dari 45 yogi, atau instruktur yoga, sudah menunggu Anda, siap mendorong Anda untuk terbuka tentang kehidupan pribadi Anda, filosofi hidup Anda, dan tentu mengajari Anda berbagai pose yoga. Anda dapat menjadwalkan kursus Anda pada akhir pekan, atau selama seminggu, yang pasti apa pun yang terbaik untuk Anda!

Instruktur yoga Anda akan menyesuaikan dengan jadwal Anda. Juga, perlu diingat bahwa tarif rata-rata per jam untuk pelajaran yoga kami adalah sekitar Rp 250.000. Namun, tarif bervariasi tergantung pada instruktur yang Anda pilih, tingkat pengalaman mereka, tempat mereka berlatih, dll., Jadi pastikan Anda menetapkan beberapa kriteria sebelum memilih instruktur yoga terbaik untuk Anda. Sekarang Anda sudah siap, Anda dapat menjadwalkan latihan pertama Anda! Anda akan melihat bahwa Anda akan mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi dalam waktu singkat. Selamat.

Di Superprof, Anda bisa mencoba kelas gratis dari instruktur yoga yang Anda pilih selama 1 jam. Jika Anda cocok, Anda bisa lanjut, jika tidak, Anda bisa mengajukan permintaan ke instruktur yoga yang lain. Semua nya terserah Anda.