

Profil Abraham dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Abraham
- Tarif Rp300,000
- Respon 24 jam
-
Murid3
Jumlah murid yang Abraham ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Abraham ajar sejak bergabung dengan Superprof

Rp300,000/jam
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Stretching
Education: Boxing & MMA by Tatsujin NASM Aligning Diet & Exercise Programming & Rehab Workshop by FTI CPT Foundation Fitness First ASEAN Speciality: -Biomechanic -Powerlifting -Corrective Exercise -F
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Stretching
Lokasi kursus
-
Di rumah Abraham : Jakarta Selatan
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Jakarta Selatan
-
Direkomendasikan
Abraham adalah seorang guru yang sangat dihargai oleh komunitas nya. Dia direkomendasikan karena keseriusannya, metode pengajarannya, dan kualitas kursusnya. Pilihan yang tepat untuk Anda untuk dapat berkembang dengan percaya diri.
Tentang Abraham
Saya mempunyai passion di bidang fitness, karena menurut saya itu sangat mengubah hidup dan fitness sudah menjadi lifestyle yang menurut saya merupakan investasi kesehatan paling penting bagi semua usia tanpa memandang umur. Dengan ilmu yang saya miliki sejak berkecimpung di dunia fitness sejak 2012, saya ingin mengajak semua orang untuk menjalin lifestyle yang sehat dengan berolahraga khususnya dengan weight training.
Education:
Boxing & MMA by Tatsujin
NASM Aligning Diet & Exercise
Programming & Rehab Workshop by FTI
CPT Foundation Fitness First ASEAN
Speciality:
-Biomechanic
-Powerlifting
-Corrective Exercise
-Fatloss
-Muscle Building
-Nutrition
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Saya mengajar sesuai kemampuan atau fitnes level anda.Untuk pemula yang jarang olahraga, mulai dari anak 10 tahun keatas dalam waktu 60 menit. bahkan kalau member semangat bisa saya lebihin saya tidak perhitungan waktu kok
Mulai tahap awal:
fitnes level
1.stability:
-stamina -tehnik - core -cardio
2.(informasi tersembunyi)
3.hipertrophy
4.Max strength
5.Power
Rekomendasi
Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru
Personal trainer yang direkomendasikan, memiliki wawasan luas, bisa menyesuaikan kebutuhan klien, sabar, bersih, cara mengajarnya asyik, suka bercanda.
Awalnya saya mencari trainer untuk Ibu saya yang terkena serangan kedua stroke. Lalu dikenalkan oleh rekan kerja pacar saya. Beliau di training powerlifting oleh Coach Bams.. akhirnya pacar saya contactan langsung dengan coach untuk set jadwal pertama.
Metode yang diajarkan coach sangat bertahap dan tergantung dengan kondisi fisik member. Progressnya memang tidak instant tapi signifikan dan terlihat. Awalnya ibu saya tidak bisa melalukan A sampai akhirnya bisa melakukannya bahkan dengan beban juga. Coach juga sangat infomartif dan sangan suportif. Diluar pelatihan juga suka memberikan rekomendasi alat2 simple untuk ibu saya.
Saya sangat merekomendasikan Coach Bams untuk menjadi trainer untuk calon member yang masih bugar maupun ada kebutuhan khusus seperti stroke atau lansia. Karna coach juga konsultasi langsung dengan ayahnya yang kebetulan juga dokter specialist rehab (KFR) which is good.
Sangat merekomendasikan Coach Abraham (Bams) untuk siapa saja yang mencari personal trainer berlisensi dan kompeten. Penjelasannya tentang form dan technique sangat detail, meminimalisir risiko cedera. Profesionalisme kelas atas.
Coachnya emg bener" coach yg punya ilmu, saya habis lahiran ga bs olga yg polpol tp dia buatin program yg sesuai tapi badan banyak perubahan. Top markotop
Coach Abraham adalah coach yang memberikan tidak hanya pelatihan tapi edukasi yang paling baik berdasarkan kebutuhan dari tiap client nya. Tidak hanya untuk teknik gym dia juga paham kebutuhan nutrisi dan asupan suplement yang dibutuhkan
Secara global dia paham banyak dan mengerti betul kebutuhan tiap client nyaCoach sabar, wkwk.. komunikasi bagus, enak diajak diskusi.. sering share" wawasan yg bermanfaat buat improve teknik, dan mental
Lihat lebih banyak rekomendasi
Tarif
Tarif
- Rp300,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1,500,000
- 10 jam: Rp3,000,000
online
- Rp 700,000/jam
Biaya berpergian:
- + Rp Rp50,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Abraham memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
bila jarak di atas 20 km akan di kenalan tarif 50.000 saja hehe
Video dari Abraham
Guru Personal Trainer lain yang ada di Jakarta Selatan
Sutiyawan
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ivan
Kecamatan Tebet & Online
- Rp300,000/jam
Rizqi
Setiabudi & Online
- Rp300/jam
Dahwan
Jakarta Selatan & Online
- Rp270,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Daniel
Jakarta Selatan & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Daffa
Jakarta Selatan & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Abdullah
Kecamatan Kebayoran Lama & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rafiansyah
Kecamatan Mampang Prapatan
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Cahyani
Kecamatan Kebayoran Lama & Online
- Rp400,000/jam
Lena
Kecamatan Setiabudi & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rudi
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Adnan
Setiabudi
- Rp306,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tubagus
Kecamatan Pasar Minggu
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fattah
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Salsabilla
Jakarta & Online
- Rp295,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Aiman
Jakarta & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Alvon
Kecamatan Tebet & Online
- Rp250,000/jam
Riqza
Jakarta & Online
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rayadi
Kecamatan Setiabudi
- Rp220,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
