Sesi ke 1 gratis
Profil Abdullah dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Abdullah
- Tarif Rp250,000
- Respon 1 jam
-
Murid3
Jumlah murid yang Abdullah ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Abdullah ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp250,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Fitness
- Bodybuilding
Personal Trainer Fat Loss & Muscle Gain, Fitness Coach Termasuk Gym Daerah Gandaria Simprug
- Personal Trainer
- Fitness
- Bodybuilding
Lokasi kursus
-
Di rumah Abdullah : Kecamatan Kebayoran Lama
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Kebayoran Lama
-
Tentang Abdullah
Hai! Saya Abdullah, seorang personal trainer berbasis sains yang siap membantu kamu mencapai potensi maksimal dalam kebugaran. Dengan pemahaman mendalam tentang nutrisi, perencanaan makronutrien, dan teknik latihan, saya ahli dalam menciptakan program yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan setiap orang.
Saya punya pengalaman di bidang:
• Perencanaan Nutrisi: Paham cara menghitung kebutuhan makronutrien dan menyusun pola makan seimbang, baik untuk menurunkan berat badan, membentuk otot, atau meningkatkan daya tahan tubuh.
• Workout Splits: Membuat program latihan spesifik, mulai dari kekuatan, hipertrofi, hingga kardio, sesuai level kebugaranmu, supaya hasilnya maksimal dan tetap aman.
• Pengalaman Bela Diri (Silat): Latar belakang silat memberikan wawasan tentang latihan fungsional seperti kelincahan, kekuatan, dan disiplin diri, yang bisa saya tambahkan ke programmu.
Harga yang saya tawarkan pun sudah termasuk gym yang ada di apartemen saya di daerah Gandaria. Jadi tidak perlu lagi repot-repot cari gym!
Saya percaya bahwa kebugaran bukan sekadar olahraga, tapi perjalanan menuju hidup sehat dan bahagia.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Kursus saya dirancang khusus untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang efektif, aman, dan menyenangkan. Berikut yang akan kamu dapatkan:
• Rencana Latihan Personal: Program latihan yang 100% disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuanmu, baik untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman.
• Panduan Nutrisi: Perencanaan pola makan yang praktis dan realistis, supaya hasil latihanmu lebih optimal.
• Pendekatan Holistik: Elemen bela diri seperti silat untuk melatih kelincahan, kekuatan, dan fokus, serta meningkatkan disiplin diri.
• Gym yang sudah tersedia di apartemen saya.
Dengan suasana yang santai dan motivasi yang asyik, saya siap membantu kamu jadi versi terbaik dari diri sendiri. Yuk, mulai perjalanan kebugaranmu sekarang!
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp250,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1250
- 10 jam: Rp2500
online
- Rp 250,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Abdullah memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kecamatan Kebayoran Lama
Sutiyawan
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rizqi
Setiabudi & Online
- Rp300/jam
Lena
Kecamatan Setiabudi & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Abraham
Jakarta Selatan & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ivan
Kecamatan Tebet & Online
- Rp300,000/jam
Cahyani
Kecamatan Kebayoran Lama & Online
- Rp400,000/jam
Dahwan
Jakarta Selatan & Online
- Rp270,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Daniel
Jakarta Selatan & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Daffa
Jakarta Selatan & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Adnan
Setiabudi
- Rp306,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Aiman
Jakarta & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Riqza
Jakarta & Online
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jonnathan
Jakarta Barat & Online
- Rp275,000/jam
Rafiansyah
Kecamatan Mampang Prapatan
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Salsabilla
Jakarta & Online
- Rp295,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rudi
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fathur
Jakarta & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ma
Jakarta
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Farhan
Jakarta
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
