

Alamat email dan nomor HP dari Lidya telah divalidasi
Lidya
- Tarif Rp200,000
- Respon 8 jam
-
Murid47
Jumlah murid yang Lidya ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Lidya ajar sejak bergabung dengan Superprof

Rp200,000/jam
Sesi ke 1 gratis
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Stretching
- Pilates
ALL CLUB Member of CELEBRITY FITNESS for almost 5 (five) years, especially for PILATES, BODY BALANCE, TOTAL BODY WORK OUT, ALL CARDIO EXERCISE.
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Stretching
- Pilates
Lokasi kursus
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 1 km dari Kecamatan Kelapa Dua
Direkomendasikan
Lidya adalah seorang guru yang sangat dihargai oleh komunitas nya. Dia direkomendasikan karena keseriusannya, metode pengajarannya, dan kualitas kursusnya. Pilihan yang tepat untuk Anda untuk dapat berkembang dengan percaya diri.
Tentang Lidya
Saya adalah seorang ALL CLUB MEMBER group CELEBRITY FITNESS yang secara rutin dan berkesinambungan mengikuti sesi latihan PILATES, BODY BALANCE, TOTAL BODY WORK OUT, ALL CARDIO EXERCISE selama hampir 5 (lima) tahun terakhir ini.
Buat saya secara pribadi kesehatan serta postur tubuh yang baik adalah investasi berharga serta barang mahal dewasa ini. Maka karena sudah merasakan manfaat yang luar biasa dari sesi latihan pilates ini, saya ingin mengajak Anda untuk merasakan manfaat yang sama.
Stay Strong, Stay Healthy n Be Happy.
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Inggris
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Inggris
Indonesia
Sesi latihan akan berfokus pada koneksi & harmonisasi antara pengendalian napas dan gerakan tubuh, dimana tujuannya adalah untuk membantu memperkuat dan menstabilkan tubuh inti, yang merupakan fondasi, sehingga Anda bisa bergerak secara efisien sambil memperbaiki postur tubuh, fleksibilitas, dan mobilitas Anda.
Metode latihan akan disesuaikan berdasarkan kebutuhan Anda masing-masing sesuai tingkatan usia, baik anak-anak, dewasa maupun lansia.
Rekomendasi
Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru
Mba Lidya saat pertama kali saya trial cukup sabar dan detil mengarahkan saya sebagai newbie di pilates, dan bisa memotivasi saya untuk belajar lebih banyak lagi. Semoga bisa membantu mengatasi problem syaraf tulang belakang saya agar bisa lebih cepat recovery. Terima kasih ya mba...recomended.
Saya ibu Maria Hanry...sy sdh latihan dgn Lidya pilates krn sy pernah kena saraf terjepit n ingin menguatkan otot2 saya...kesan saya pribadi ternyata Lidya sgt sabar memberi penjelasan sblm latihan bhw kita tdk perlu perfect n bisa kasih masukan gerakan2 yg tdk bs kita ikuti..Lidya guru yg baik n sgt andal...tiap gerakan2 kita akan diperhatikan apakah sdh tepat atau blm....pokoknya mantap lah Lidya sbg pengajar pilates n saya senang menganjurkan rekan2 untuk latihan pilates dgn Lidya untuk menguatkan otot2 kita spy kita tetap bugar...salam sehat n trimaksih Lidya untuk pelatihannya
Lidya adalah guru yang ramah, sayang kepada semua orang maka dia pasti bisa bantu semua muridnya, apapun latar belakangnya, dengan sangat baik. Recommended lah.
Latihannya simple dan ga ribet karena hanya modal matras aja..
Hasilnya pun udah brasa di 45 menit pertama..Otot-otot yang kusut jadi lempeng, peredaran darah lancar, efeknya ke badan jadi ngerasa fresh banget n muka juga lebih glowing..
Tengkiuu kaka...Walaupun diadakan secara online, namun tetap bisa menikmati sesi latihan karena metodenya sederhana dan interaktif buat anak-anak, remaja maupun lansia.
Serta dapat free consultation juga tentang progress latihan dan teknik maupun opsi yang bisa diaplikasikan.
Tetap semangat Kakaa..Lihat lebih banyak rekomendasi
Tarif
Tarif
- Rp200,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp500,000
- 10 jam: Rp700,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Lidya memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
online
- Rp 200,000/jam
Lebih Detil
Rp 200,000 /hour (negotiable)
Guru Fitness lain yang ada di Kecamatan Kelapa Dua
-
![teacher_picture]()
Ayyas
Kecamatan Kelapa Dua & Online- Baru
Personal trainer yang menyediakan program latihan yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan klien termasuk lansia, termasuk pelatihan kickboxing dan muay thai untuk berbagai kelompok usia, mulai dari anak
- Rp 140,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Marvin
Kecamatan Karawaci- Baru
Personal trainer berpengalaman sejak 2016, siap membantu anda menurunkan berat badan dan membangun otot di rumah
- Rp 130,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Rachmat
Tangerang & Online- Baru
Sering olahraga tapi badan ngerasa gitu-gitu aja? atau bingung mau mulai dari mana saat masuk gym? stop buang waktu dengan latihan tanpa arah. saya di sini untuk bantu kamu dapetin body goals dengan
- Rp 500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Hendra
Tangerang & Online- Guru Yang Direkomendasikan
Personal trainer tangerang (on hand). untuk kesehatan kita semua. untuk bulking dan fat loss, saya siap membantu client sampai sukses.
- Rp 200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Renaldy
Kecamatan Serpong Utara & Online- Guru Yang Direkomendasikan
Personal trainer profesional untuk membantu anda membangun tubuh lebih kuat, sehat, dan percaya diri
- Rp 250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Tulus maja
Kecamatan Cipondoh & Online- Baru
Mantan obesitas dr 73kg ke 53kg , lulusan rai institut, mantan pt fithub
- Rp 199,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Jefri
Kecamatan Cipondoh & Online- Guru Yang Direkomendasikan
Saya turun 39 kg dan punya 25 tahun pengalaman fitness # ahli nutrisi dan diet – siap bantu anda transformasi
- Rp 300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Joni
Kecamatan Cisauk & Online- Baru
Membantu latihan angkat beban,pull up,sit up dan sebagainya, serta menjaga pola makan,
- Rp 150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Dahlan
Kecamatan Pondok Aren & Online- Baru
Saya seorang personal trainer bersertifikasi internasional dengan pengalaman lebih dari 5 tahun melatih klien dengan berbagai goals. bisa sesi tatap muka maupun online coaching..
- Rp 250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Mas
Kecamatan Ciledug- Baru
Fokus pelatihan pada form. jadikan setiap repetisi dan setnya berhasil. enjoy every bit of exercise. burn your calories, not your memories.
- Rp 130,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Varhan
Kecamatan Setu & Online- Baru
Pelatih atletik, taruna, lari sertifikasi coach atletik telah membimbing atlet memenangkan ratusan kejuaraan & puluhan murid lolos taruna kedinasan
- Rp 125,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Omen
Kecamatan Serpong & Online- Baru
Coach omen spesialisasi: weight loss & fat loss muscle building & body toning strength training functional training boxing training fit & wellnes untuk orang tua program trial 1.500.000 / 5ss
- Rp 250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Rz
Jakarta Barat & Online- Baru
Saya personal trainer since 2021 dan certified coach. saya juga seorang atlit body building. no template program semua klien akan mendapatkan jenis latihan khusus sesuai kebutuhan, schedule & goals
- Rp 150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Ivan
Kecamatan Tambora & Online- Duta Besar
Privat boxing, muay thai & kickboxing weight loss weight gain.yuk,"lebih dari sekadar kurus: jadi lebih kuat, lincah, dan percaya diri!"bakar lemak dan belajar melindungi diri"
- Rp 300,000/jam
-
![teacher_picture]()
Ricky
Kecamatan Tambora & Online- Baru
Berpengalaman sebagai pelatih selama 14 tahun , menguasai beberapa jenis beladiri , membantu anda untuk mencapai tujuan body goals dengan aman dan efektif .
- Rp 250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Nashrullah
Kecamatan Gambir- Baru
Saya lulusan smk akuntansi terbaik, saya aktif dibidang dll. metodologi pengajaran saya akan disesuaikan dengan kebutuhan murid saya!
- Rp 300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Eric
Kecamatan Pancoran & Online- Baru
15 tahun menjadi personal trainer di mega gym indonesia specialist : - muscle gaint. - fat loss. - postural, koordinasi, core, agility and balance - muaythai / kick boxing, basketball class. 1 fre
- Rp 200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Fahri
Kecamatan Cakung & Online- Guru Yang Direkomendasikan
Personal trainer gym, muaythai, boxing, kickboxing, dan renang untuk daerah jabodetabek bisa untuk anak anak maupun dewasa, want to get result? let's get started it!
- Rp 300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Charles
Kecamatan Bekasi Barat & Online- Duta Besar
Personal trainer fitness / gym berlisensi rai institute by ade rai. dan pelatih beladiri berlisensi & berpengalaman
- Rp 150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
![teacher_picture]()
Muhammad dzaki
Kecamatan Cinere & Online- Duta Besar
Personal trainer khusus usia 40+ | strength training for adults & senior | domestic & international clients
- Rp 200,000/jam
-
Lihat guru di fitness




















