Sesi ke 1 gratis
Ayyas
- Tarif Rp140,000
- Respon 1 jam
Rp140,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Stretching
- Gimnastik
Personal Trainer yang menyediakan program latihan yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan klien termasuk Lansia, termasuk pelatihan Kickboxing dan Muay Thai untuk berbagai kelompok usia, mulai dari anak
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Stretching
- Gimnastik
Lokasi kursus
-
Di rumah Ayyas : Kecamatan Kelapa Dua
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Kelapa Dua
-
Tentang Ayyas
Saya seorang personal trainer yang berfokus pada pengembangan kekuatan, core training, perbaikan postur, serta kesehatan lutut dan anggota tubuh bawah. Dengan pengalaman memandu peserta dari pemula hingga tingkat lanjutan, saya memastikan setiap latihan dilakukan dengan aman, efektif, dan progresif. Program saya dirancang untuk membantu peserta meningkatkan kebugaran, stabilitas, kekuatan, dan kualitas gerakan sehari-hari, sambil menyesuaikan dengan kemampuan dan tujuan individu.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Inggris
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Inggris
Indonesia
Dari latihan di rumah hingga gym, saya mempelajari dunia kebugaran dari nol. Kini, saya membagikan pengalaman itu untuk membantu Anda memulai transformasi tubuh, memperbaiki postur, membangun kekuatan, meningkatkan kebugaran, dan memulai gaya hidup sehat dari hari ini.
Pendekatan & Metodologi:
Teknik Pengajaran: Fokus pada keamanan, teknik yang benar, dan progres bertahap sesuai kemampuan peserta.
Metodologi: Kombinasi latihan power, core & postural correction, serta knee & lower limb conditioning, disesuaikan dengan tujuan individu.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp140,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp700,000
- 10 jam: Rp1,400,000
Biaya berpergian:
- + Rp Rp20,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Ayyas memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 30menit
online
- Rp 140,000/jam
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kecamatan Kelapa Dua
Nio Tandean
Kecamatan Kelapa Dua
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Mengajar
Kecamatan Kelapa Dua
- Rp80,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fabio
Kecamatan Cisauk
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Barnabas
Kecamatan Pinang
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Joni
Kecamatan Cisauk & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Hendra
Tangerang & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rachmat
Tangerang & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dahlan
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Van
Kecamatan Serpong
- Rp160,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tulus Maja
Kecamatan Cipondoh & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jefri
Kecamatan Cipondoh & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Mas
Kecamatan Ciledug
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
M Rheza
Kecamatan Ciledug
- Rp250,000/jam
Rinto Maringan
Serpong
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Varhan
Kecamatan Setu & Online
- Rp125,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rismah
Kecamatan Benda
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Omen
Kecamatan Serpong & Online
- Rp109,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dyanagungsakthi
Kecamatan Ciputat
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Adian
Kecamatan Ciputat
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dean
Kecamatan Ciputat
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
