DIMAS - Guru yoga - Kecamatan Gamping
Sesi ke 1 gratis
DIMAS - Guru yoga - Kecamatan Gamping

Salah satu guru terbaik kami. Profil berkualitas, kualifikasi sangat baik, selalu siap merespon permintaan kursus Anda. DIMAS akan dengan senang hati mengatur kursus Yoga pertama Anda.

DIMAS

Salah satu guru terbaik kami. Profil berkualitas, kualifikasi sangat baik, selalu siap merespon permintaan kursus Anda. DIMAS akan dengan senang hati mengatur kursus Yoga pertama Anda.

  • Tarif Rp100,000
  • Respon 4 jam
  • Murid

    Jumlah murid yang DIMAS ajar sejak bergabung dengan Superprof

    50+

    Jumlah murid yang DIMAS ajar sejak bergabung dengan Superprof

DIMAS - Guru yoga - Kecamatan Gamping
  • 5 (36 ulasan)

Rp100,000/jam

Sesi ke 1 gratis

Reservasi kursus

Sesi ke 1 gratis

Sesi ke 1 gratis

  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga flow

Lulusan YTT terakreditasi YACEP Yoga Alliance standar internasional, mengajarkan Basic Yoga dan Gentle Flow dengan pendekatan detail Anatomi, Fisiologi, serta self healing melalui Pranayama/Pernapasan

  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga flow

Lokasi kursus

    • Di rumah DIMAS : Kecamatan Gamping

    • Online
    • Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Gamping

Bapak Duta Besar

Salah satu guru terbaik kami. Profil berkualitas, berpengalaman di bidang nya, kualifikasi sangat baik, selalu siap merespon permintaan kursus Anda. DIMAS akan dengan senang hati mengatur kursus Yoga pertama Anda.

Tentang DIMAS

Selamat datang!
Saya percaya bahwa yoga adalah sebuah perjalanan untuk mengenal, memahami, dan menghargai tubuh sendiri. Setiap orang memiliki struktur anatomi yang unik, sehingga tidak ada satu pendekatan yang sama untuk semua orang.

Sebagai instruktur bersertifikat YTT (Yoga Teacher Training) yang terakreditasi YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) standar internasional, fokus utama saya adalah menghadirkan sesi latihan yang aman, terstruktur, dan edukatif.

Apa yang Membedakan Sesi Saya dari yang Lain?

1. Pendekatan Berbasis Anatomi & Fisiologi yang Detail
Saya tidak hanya memandu klien melakukan gerakan, tetapi juga menjelaskan secara detail bagaimana struktur tubuh bekerja dalam setiap pose. Klien akan memahami kelompok otot yang diaktifkan, fungsi artikulasi sendi, serta cara mengeksekusi postur dengan aman untuk menghindari risiko cedera.
2. Spesialisasi Gentle Flow & Basic Yoga Foundations
Kelas dirancang khusus untuk pemula (beginner-friendly). Saya memastikan instruksi (cueing) disampaikan dengan jelas, tenang, dan sabar, dilengkapi dengan opsi modifikasi gerakan untuk menyesuaikan kekuatan, fleksibilitas dan keamanan tubuh klien.
3. Pengalaman Praktik
Dengan pengalaman mendalami dan mempraktikkan yoga, dipadukan dengan latar belakang saya sebagai edukator profesional, saya terbiasa menyusun materi secara sistematis dan membangun komunikasi yang empatis.

Tujuan saya adalah menciptakan ruang latihan yang aman, inklusif, dan bebas dari penghakiman. Baik klien ingin meredakan ketegangan otot akibat rutinitas harian, membangun kekuatan dasar tubuh, maupun mencari ketenangan pikiran, saya siap mendampingi proses klien langkah demi langkah dengan penuh kesabaran.

Lihat lebih banyak

Tentang kursus ini

  • Semua tingkat
  • Inggris
  • Indonesia

Tersedia semua bahasa di kursus ini :

Inggris

Indonesia

Saya menerapkan pendekatan Anatomy & Alignment-Based Yoga yang aman, ramah pemula, dan edukatif. Setiap sesi dirancang tidak hanya untuk mengajak tubuh bergerak, tetapi juga membantu Anda memahami tubuh secara menyeluruh:
- Detail Anatomi & Fisiologi: Penjelasan berbasis struktur tubuh agar klien memahami manfaat gerakan dan terhindar dari risiko cedera.
- Edukasi mengenai latar belakang, filosofi, serta manfaat dari setiap asana/pose yang dipelajari.
- Sensitif terhadap Kondisi Fisik: penyesuaian (modification) gerakan sesuai dengan tingkat kekuatan, fleksibilitas dan detil anatomi dan fisiologi tubuh klien.

Setiap sesi berlangsung selama 60 hingga 90 menit (1–1,5 jam), yang mencakup:
- Opening: Centering, teknik pernapasan (pranayama), dan pemanasan.
- Inti/Core: Latihan inti (Basic Yoga Foundation / Gentle Flow) disertai penyesuaian postur yang presisi.
Closing: Pendinginan dan relaksasi mendalam (Savasana), serta refleksi individu.

3. Kualifikasi & Pengalaman Pengajar:
Saya mendalami dan mempraktikkan yoga secara konsisten selama lebih dari 5 tahun. Dari pengalaman ini dan dukungan dari rekan pegiat yoga yang melihat potensi saya yang memberanikan saya mengambil sertifikasi Yoga Teacher Training sehingga skil saya diakui secara legal. Selain itu berbekal latar belakang sebagai edukator yang terbiasa menyampaikan materi secara terstruktur, saya mengombinasikan ketelitian akademis dan pemahaman tubuh untuk menciptakan pengalaman belajar yang sabar, sistematis, dan komunikatif.

Lihat lebih banyak

Tarif

Tarif

  • Rp100,000

Tarif paket

  • 5 jam: Rp450,000
  • 10 jam: Rp800,000

Biaya berpergian:

  • + Rp Rp20,000

kursus gratis

Kursus pertama secara gratis dengan DIMAS memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.

  • 30menit

online

  • Rp 90,000/jam

Lebih Detil

Pilihan Paket Kelas & Detail Tarif

Semua kelas difokuskan pada Basic Yoga Foundation & Gentle Flow (ramah pemula, aman, dan berbasis pemahaman anatomi tubuh).

1. Paket Privat 1-on-1 (Personal Practice)
Sesi khusus personal untuk pendampingan penuh, koreksi alignment mendalam, dan penyesuaian kebutuhan tubuh secara intensif.
- Tarif/Sesi (60–90 Menit): Rp100.000
- Paket Hemat 4 Sesi: Rp350.000

2. Paket Semi-Privat (2 Orang)
Sangat cocok untuk latihan bersama pasangan, sahabat, atau teman dekat agar terasa lebih seru dan hemat.
- Tarif/Sesi: Rp150.000
- Paket Hemat 4 Sesi: Rp550.000

3. Paket Family (3–5 Orang)
Latihan santai di rumah bersama keluarga besar. Solusi wellness keluarga untuk meredakan lelah dan stres.
- Tarif/Sesi: Rp200.000
- Paket Hemat 4 Sesi: Rp700.000

4. Paket Corporate / Group Class (5–20 Orang)
Dirancang khusus untuk kantor, instansi, komunitas, atau acara event/wellness day.
Tarif / Sesi (Flat Rate Group): Rp400.000 (Sangat ekonomis) 

Tarif Transport
- Jarak rumah kurang dari 5 KM = 20k/sesi
- Jarak rumah lebih dari 5 KM = menyesusaikan

Catatan Penyesuaian Tarif & Sistem Latihan:
- Sistem Berbasis Sesi: Tarif di atas merupakan acuan dasar. Pada pelaksanaannya, latihan diselenggarakan berbasis per sesi (60–90 menit utuh) agar porsi centering, praktik flow, hingga Savasana berjalan maksimal.
- Open for Negotiation: Tarif sangat terbuka untuk didiskusikan sesuai dengan jumlah peserta, lokasi (panggilan ke rumah/kantor), serta komitmen paket latihan.
- 30 Menit Pertama Gratis: Difungsikan penuh sebagai sesi konsultasi & pra-latihan online (via Telepon/WhatsApp Call/Zoom) untuk membahas kondisi tubuh, riwayat cedera, dan kesepakatan jadwal. Pertemuan tatap muka pertama di lapangan langsung difokuskan penuh untuk latihan fisik berbayar secara efisien.

Guru Yoga lain yang ada di Kecamatan Gamping

  • Erna

    Kecamatan Tegalrejo

    Baru
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Ajeng

    & Online

    5 (13 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Linie

    Kecamatan Maulafa & Online

    5 (22 ulasan)
    • Rp300,000/jam
  • Ella

    Kecamatan Ciputat Timur & Online

    5 (8 ulasan)
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Andreas

    Kota Denpasar & Online

    5 (31 ulasan)
    • Rp225,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Yessy

    Kecamatan Kelapa Gading

    5 (10 ulasan)
    • Rp400,000/jam
  • Desie

    Kecamatan Duren Sawit & Online

    5 (5 ulasan)
    • Rp350,000/jam
  • Nila

    Kecamatan Pondok Aren & Online

    4.9 (8 ulasan)
    • Rp250,000/jam
  • Clara

    Kecamatan Serpong & Online

    5 (7 ulasan)
    • Rp500,000/jam
  • Maya

    Kecamatan Sukajadi

    5 (4 ulasan)
    • Rp400,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • PUTRI ERISKA

    Pondok Aren & Online

    4.7 (3 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Doc Ratna

    Kecamatan Kelapa Dua

    5 (6 ulasan)
    • Rp375,000/jam
  • Erdin

    Kecamatan Tanah Abang & Online

    5 (4 ulasan)
    • Rp300,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Putu

    Kecamatan Sukawati & Online

    5 (3 ulasan)
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Theresia

    & Online

    5 (2 ulasan)
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Tia

    Jakarta Timur

    5 (5 ulasan)
    • Rp350,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Novita

    Jakarta Selatan & Online

    5 (2 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Nenny

    Kecamatan Kelapa Dua & Online

    5 (4 ulasan)
    • Rp350,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Ulya

    Jakarta & Online

    Baru
    • Rp290,150/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Yogini

    Kecamatan Ubud & Online

    5 (1 ulasan)
    • Rp300,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Lihat guru di
    yoga