Kursus Voli Jakarta dengan guru-guru terbaik di DKI Jakarta

Modern ini, orang-orang terlihat lebih sibuk dari sebelumnya. Mulai dari aktifitas di kantor, bekerja di jalan atau sebagai freelance, pelajar, mahasiswa, maupun pekerjaan rumah tangga. Namun perlu diperhatikan bahwa olahraga merupakan salah satu aktifitas yang penting untuk segala usia. Kebanyakan dari kita melewatkan aktifitas penting dan terjebak pada rutinitas harian yang sungguh melelahkan. Terlebih di tengah banyaknya virus yang menyerang masyarakat belakangan ini, menjaga kekebalan tubuh menjadi prioritas utama. Untuk itu, Anda harus meluangkan waktu untuk berolahraga di setiap harinya.

Ada banyak jenis olahraga yang dapat Anda lakukan, mulai dari olahraga individu maupun olahraga beregu. Misalnya seperti yoga, zumba, senam, lari, workout, bola basket, bola voli, baseball, dan masih banyak lainnya. Tapi apa yang paling menarik perhatian Anda? Ya, bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Bola voli juga merupakan salah satu  jenis olahraga yang diajarkan di sekolah. Dengan begitu, ada banyak siswa yang dapat bermain bola voli. Banyaknya peminat ini juga didukung dengan banyaknya pertandingan bola voli yang dapat diikuti di berbagai tingkatan, mulai dari tingkat desa, tingkat kecamatan, tingkat kabupaten/kota, provinsi, nasional, hingga internasional. Bola voli juga olahraga yang dapat dilakukan oleh segala usia, baik anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.

Lantas, apalagi yang Anda tunggu? Pelajari bola voli bersama kursus voli di Superprof!

Mengenal Permainan Bola Voli

Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Ada banyak orang menyukai olahraga satu ini.

Menurut sejarah, pencetus olahraga bola voli pertama kali adalah seorang guru pendidikan jasmani asal Amerika Serikat, William G. Morgan. Awalnya, ia terinspirasi dari permainan bola basket yang dicetuskan oleh James Naismith. Bola voli merupakan gabungan dari olahraga terkenal pada masanya waktu itu, yakni permainan bola basket, bulutangkis, serta baseball. Seiring waktu, permainan bola voli pun dikenal di seluruh dunia.

Permainan ini pertama kali masuk ke Indonesia pada masa penjajahan Belanda. Pada awal perkenalannya, bola voli hanya dapat dimainkan oleh kalangan tertentu, yakni para bangsawan dan orang-orang Belanda. Namun seiring waktu, guru-guru asal Belanda mulai memperkenalkan permainan bola voli di sekolah-sekolah Indonesia serta ada banyak permainan bola voli yang dilaksanakan di lapangan terbuka sehingga masyarakat banyak yang menyaksikan. Perkembangan yang tidak berjalan sebentar ini nyatanya berhasil menjadikan bola voli sebagai salah satu cabang olahraga yang banyak diminati di Indonesia.

Permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga bola besar. Dapat dikatakan, bola voli dikategorikan sebagai pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk memenangkan pertandingan. Olahraga satu ini dimainkan oleh enam pemain di lapangan.

Adapun berbagai teknik dasar dalam permainan bola voli yang harus dikuasai adalah;

• Servis Bola Voli. Ada banyak jenis servis pada bola voli, mulai dari servis atas, servis bawah, servis mengapung, dan servis melompat.
• Passing dalam permainan bola voli. Sama halnya dengan servis, ada banyak passing yang harus dipelajari. Diantaranya adalah passing atas, passing bawah, smash, dan blocking.

Tentu saja, ada banyak teknik lainnya yang harus Anda kuasai dalam permainan bola voli. Dalam latihan bola voli, Anda tidak hanya berfokus pada teknik bermain, penting untuk Anda juga memperhatikan latihan fisik untuk mendukung permainan Anda.

Manfaat Belajar Bola Voli Bagi Pemula

Ada banyak manfaat bermain bola voli, baik bagi kesehatan tubuh maupun mental. Untuk itu, mulailah belajar bermain bola voli dari sekarang. Seperti yang kita tahu, ada banyak media dan tempat untuk Anda belajar bola voli. Di lingkungan rumah, di sekolah, maupun belajar secara intensif bersama kursus voli.

Adapun manfaat belajar bermain bola voli adalah;

• Membantu membakar kalori dan lemak. Dengan bermain voli, tubuh melakukan banyak gerakan yang efektif untuk membantu membakar kalori dan lemak dalam tubuh. Penelitian Harvard Medical School menunjukkan bahwa seseorang dapat membakar kalori hingga 133 kalori di setiap setengah jam permainan bola voli yang kompetitif.
• Meningkatkan kekuatan. Aktivitas fisik yang dilakukan dalam olahraga voli akan memperkuat tubuh bagian atas, lengan, dan bahu serta otot-otot bagian bawah. Bermain bola voli juga membantu meningkatkan sistem kardiovaskular serta pernapasan.
• Membangun ketangkasan, kecepatan, serta keseimbangan tubuh, sebab dalam permainan bola voli terdapat kecepatan dan permainan arah yang sangat cepat.
• Menyehatkan jantung. Saat bermain bola voli, detak jantung akan meningkat seiring dengan aktivitas tubuh yang dilakukan. Dengan begitu, tubuh akan mengedarkan lebih banyak darah serta nutrisi ke seluruh tubuh.
• Meningkatkan kerja sama antar kawan satu tim. Melakukan olahraga individu tentu memberikan fleksibilitas lebih dalam hal waktu, namun memiliki tim olahraga yang kompak dan satu visi tentu satu hal yang baru dan menarik. Permainan bola voli membutuhkan kerjasama yang baik dalam pertandingan, misalnya merancang strategi serangan. Dengan begitu, Anda akan terlatih untuk saling bekerja sama dengan rekan satu tim Anda.
• Meningkatkan suasana hati. Permainan bola voli dapat membantu kita meningkatkan suasana hati, mengurangi stress, serta meningkatkan motivasi untuk sukses.

Kembangkan diri Anda dan tingkatkan kemampuan bermain bola voli bersama kursus privat. Pelatih akan menyusun program latihan sesuai dengan kapasitas dan kebutuhan Anda. Dengan begitu, Anda dapat berlatih secara konsisten dan meningkat secara signifikan.

Mengikuti Kursus Voli di Jakarta

Sebagaimana kita ketahui bersama, ada banyak teknik yang perlu Anda kuasai dalam olahraga bola voli serta ada banyak manfaat yang Anda peroleh dari olahraga satu ini. Untuk itu, bergabunglah dengan kursus bola voli dan kembangkan keterampilan Anda.

Untuk mendapatkan salah satu pelatih terbaik di dekat Anda, dapatkan salah satunya di Superprof. Superprof merupakan situs web online yang menyediakan kursus bimbingan belajar, termasuk latihan bola voli. Di Jakarta, ada puluhan pelatih bola voli yang dapat pilih dalam situs kami Superprof. Harga kursus pun bervariasi bergantung pada kualifikasi dan pengalaman guru.

Pastikan Anda memeriksa setiap detail profil pelatih untuk melihat kredibiltas mereka dan memastikan Anda memilih pelatih yang tepat. Belajar bola voli bersama kursus Superprof juga menyediakan kursus secara privat maupun berkelompok. Dengan begitu, Anda dapat belajar bersama regu Anda.

Bagian paling menarik dari Superprof, sebagian guru kami menawarkan kelas pertama secara gratis untuk pemula sehingga Anda dapat mencobanya sebelum membayar.

Anda juga dapat menikmati berbagai kursus lainnya dengan guru-guru kami di Superprof, mulai dari kursus matematika, fisika, menyanyi, menari, yoga, renang dan lain-lain. Jangan lewatkan kesempatan untuk pengembangan diri Anda.