Kursus Taekwondo terdekat di Jakarta dengan guru-guru terbaik

Ada banyak keterampilan yang dapat kita pelajari sebagai wujud pengembangan diri. Mulai dari belajar menyanyi, belajar menari, belajar olahraga, ataupun belajar ilmu pengetahuan. Di era modern dengan perkembangan di segala bidang, ada banyak fasilitas dan dukungan yang dapat menunjang kita untuk melakukan banyak hal sebagai bagian dari pengembangan diri. Salah satunya adalah belajar bela diri.

Apa saja jenis olahraga bela diri yang Anda ketahui?

Di Indonesia, atau bahkan di dunia, ada banyak jenis olahraga bela diri yang terus berkembang. Beberapa menampilkan kelincahan, ada juga yang menunjukkan kekuatan otot, serta keseimbangan. Namun yang pasti, dari semua olahraga bela diri yang ada, sangatlah baik untuk kesehatan, kebugaran, serta mental kita.

Jenis bela diri karate merupakan seni bela diri asal Jepang yang menekankan seni membela diri tanpa menggunakan senjata. Sementara, kungfu merupakan jenis bela diri asala Tiongkok yang khas dengan hentakan-hentakannya serta biasanya diperkenalkan mengenai unsur energi pada manusia. Untuk jenis bela diri aikido sedikit berbeda dengan karate dan kungfu, aikido lebih menunjukkan bentuk pertahanan diri dengan mengunci lawan, bukan perlawanan. Bela diri satu ini cocok untuk pertahanan dan perlindungan diri. Dan yang tidak kalah menarik adalah bela diri asal Korea, taekwondo, yang lebih berfokus pada gerakan kaki dan tangan. Taekwondo merupakan jenis bela diri yang banyak dipelajari oleh anak-anak hingga orang dewasa.

Dalam kesempatan ini, kami akan berfokus pada salah satu jenis bela diri, yakni taekwondo dan membahas lebih lanjut apa saja manfaat serta teknik dasar yang harus dikuasai pemula.

Manfaat Belajar Taekwondo Selain untuk Kesehatan

Taekwondo merupakan salah satu jenis bela diri yang populer di Indonesia, juga dunia. Olahraga bela diri satu ini berasal dari Korea dan disebutkan sudah ada sejak 2000 tahun lalu atau tepatnya 37 tahun Sebelum Masehi (SM). Dalam perkembangannya, taekwondo pernah mengalami penurunan dan bahkan sempat dilarang pada masa kekuasaan Jepang di Korea sekitar tahun 1910 hingga tahun 1945. Namun, setelah kemerdekaannya di tahun 1945, Korea kembali mengembangkan bela diri taekwondo ini dan hingga saat ini seluruh dunia telah mengenal dan mempelajari taekwondo.

Taekwondo ini baik untuk diajarkan pada anak-anak hingga orang dewasa, karena memang tidak ada batasan usia untuk belajar taekwondo. Tapi yang perlu dipahami, anak-anak harus benar-benar memiliki kesiapan fisik serta mental sebelum mempelajari bela diri taekwondo. Beberapa menyebutkan bahwa usia 6 tahun adalah usia paling ideal untuk anak belajar taekwondo karena mereka sudah mampu untuk menerima instruksi dengan baik dan memiliki rasa disiplin. Kendati demikian, tumbuh kembang anak berbeda maka tidak ada usia yang pasti kapan mereka boleh belajar bela diri. Yang pasti, bela diri yang diajarkan pada anak adalah bagian dari wujud perlindungan diri.

Dilihat dari segi kesehatan, tentu saja latihan bela diri termasuk taekwondo sangatlah baik untuk mejaga kesehatan dan latihan gaya hidup sehat. Taekwondo mengajarkan teknik pernapasan yang benar dan latihan fisik untuk menjaga tubuh tetap bugar. Di samping itu, taekwondo juga dapat melatih kesabaran, kedisiplinan, serta penguasaan diri. Ketika berlatih bela diri, kita akan mengulang gerakan yang sama sebanyak mungkin untuk tujuan mendapatkan kesempurnaan teknik gerakan. Proses mengulang dan berlatih terus-menerus ini yang menjadikan kita memaknai kesabaran lebih baik, disiplin, serta belajar menguasai diri sendiri agar dapat mengontrol diri. Taekwondo juga bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri dan konsentrasi.

Tanpa disadari, ada banyak norma atau nilai-nilai sosial yang dapat diajarkan melalui latihan bela diri. Kita mulai belajar bagaimana menghargai orang lain, mengenalkan rasa hormat, serta melatih keberanian. Jiwa-jiwa kepemimpinan akan juga tumbuh seiring proses latihan. Hebatnya, latihan taekwondo tidak hanya dapat memuaskan diri sendiri tapi juga dapat mengukit prestasi. Seperti yang kita ketahui, ada banyak olimpiade yang dapat diikuti oleh atlet taekwondo dan bersama mengukir kemenangan.

Ikuti kursus taekwondo sekarang dan lihat diri Anda berkembang!

Teknik Dasar Taekwondo untuk Pemula

Taekwondo mengalami perkembangan setiap tahunnya dan semakin banyak diminati masayarakat secara luas.

Secara teknik, taekwondo memiliki teknik dasar yang hampir sama dengan teknik dasar bela diri lainnya. Mulai dari teknik kuda-kuda, teknik serangan, dan teknik tangkisan. Namun, seni bela diri taekwondo memiliki jurus andalan berupa kuda-kuda. Jurus andalan kuda-kuda ini memegang peranan yang sangat penting, yakni membuat lawan atau musuh tidak mudah mengenali atau menebak serangan yang hendak diberikan.

Teknik kuda-kuda pada taekwondo disebut sebagai Seogi dan memiliki beragam jenis. Ada kuda-kuda rapat atau moa seogi, kuda-kuda sejajar atau nahanhi seogi, kuda-kuda duduk atau juchum seogi, dan masih banyak lainnya. Meskipun nampaknya sederhana, saat pertandingan, langkah dan kuda-kuda akan menjadi jurus yang utama, dimana lawan akan sulit menebak serangan.

Teknik selanjutnya yaitu kyongkyok kisul atau teknik serangan. Dalam taekwondo ada beberapa serangan yang dapat Anda lakukan, seperti pukulan atau jireugi, sabetan atau chigi, tusukan atau vhireugi, dan tendangan atau chagi. Tentu saja, masing-masing serangan tersebut memiliki banyak gerakan yang perlu Anda pelajari lebih lanjut.

Dan yang terakhir adalah teknik tangkisan atau yang disebut dengan makki. Gerakan menangkis pun ada banyak macamnya, mulai dari gerakan menangkis ke arah bawah, gerakan menangkis dari arah dalam ke luar, gerakan menangkis dari kepala, dan masih banyak lainnya.

Yang menarik dari seni bela diri taekwondo ini, tidak hanya menekankan olahraga fisik yang kuat, ataupun seimbang, melainkan juga menampilkan seni di setiap gerakannya. Maka tak heran ada banyak seni pertunjukan yang menampilkan gerakan-gerakan taekwondo.

Mengikuti Kursus Taekwondo di Jakarta

Taekwondo tergolong olahraga bela diri yang dapat dikatakan susah-susah gampang. Kendati demikian, untuk pelajaran awal atau pemula, kami sarankan Anda bergabung dengan kursus privat. Belajar mandiri di rumah tidak memberikan sepenuhnya yang harus Anda kuasai dan pelajari di awal, serta dikhawatirkan proses ini tidak memberikan pelatihan yang tepat.

Jika Anda belajar bersama guru privat, Anda akan dibimbing secara personal dan mengikuti setiap kebutuhan dan keinginan Anda. Guru privat akan merancang program belajar yang dapat memacu motivasi dan kemajuan Anda secara konsisten.

Bagi Anda warga Jakarta dan sekitarnya, ada lebih dari 30 guru privat yang siap membantu Anda. Mereka merupakan seorang profesional yang siap membagikan pengetahuan, keterampilan, serta pengalaman mereka. Dapatkan guru privat terbaiknya hanya di Superprof.

Jika Anda belum menemukan guru yang tepat, gunakan fitur pencarian dan dapatkan daftar yang lebih banyak dengan kursus online. Sebagian besar guru kami di Superprof membuka kursus tatap muka dan kursus online.