Profil Erdin dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Erdin
- Tarif Rp120,000
- Respon 10 jam
-
Murid50+
Jumlah murid yang Erdin ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Erdin ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp120,000/jam
Lihat guru di ashtanga yoga
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
- Ashtanga yoga
Yoga Jakarta Timur di VOR.space tanggal 9 Des 2023 jam 8 pagi
- Ashtanga yoga
Lokasi kursus
-
Di rumah Erdin : Kecamatan Tanah Abang
-
Direkomendasikan
Erdin adalah seorang guru yang sangat dihargai oleh komunitas nya. Dia direkomendasikan karena keseriusannya, metode pengajarannya, dan kualitas kursusnya. Pilihan yang tepat untuk Anda untuk dapat berkembang dengan percaya diri.
Tentang Erdin
Saya Erdin, secara reguler mengajar di studio di Kebayoran Baru, kelas privat offline dan online, serta grup, dan korporasi. Dalam jangka waktu sekian lama sekali saya mengadakan yoga event untuk menyebarkan ilmu yoga lebih luas di area Jakarta yang warganya memiliki kecenderungan mudah stres dan depresi. Mari kita olah tubuh dan olah napas yang mengarah pada olah pikir untuk rasa tenang, rileks, tidak mudah terburu-buru, dan kuat namun lembut.
(more)
Hai,
Saya mengenal yoga 2014 dengan maksud memperpanjang napas karena sering capek akibat napas yang tersengal-sengal, pendek-pendek, padahal saat itu saya berprofesi sebagai MC dan penyanyi.
Takjub dengan hasilnya, selain jadi lebih kuat napasnya, tidur makin lelap (deep sleep), tapi engga ngantukan, perut saya yang sering mules karena secuil sambal, jadi kuat.
Yoga mengajari saya memperdalam pemahaman tentang diri, bagaimana lebih peka mendengarkan tubuh, dan mengajari bagaimana menjalani hidup melalui pilihan yang saya pilih sendiri dengan sadar.
Terlalu menakjubkan hasilnya untuk tidak saya bagi ke orang lain, maka pada Oktober 2020, saya memberanikan diri mengambil setifikasi mengajar yoga 200 jam di Carin Align Yoga School.
Selain mengajar, saya terus melatih yoga saya (hatha, vinyasa, power, meditasi, breathing), dan terkadang mengombinasikan calisthenics ke dalam latihan pribadi. Juga membaca berbagai buku dan literatur untuk mendapatkan pemahaman lebih tentang dasar kerja anatomi tubuh manusia, serta sistem yang bekerja di dalamnya agar latihan yoga yang saya lakukan dan sajikan efektif dan aplikatif dalam kehidupan sehari-hari, tak hanya di atas matras.
Yoga adalah olahraga untuk semua umur; anak-anak hingga lansia, perempuan maupun lelaki, pemula yang tidak pernah olahraga, maupun atlet angkat beban sekalipun.
Mari bersinergi di kelas yoga saya.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Kelas yoga kali ini bekerja sama dengan VOR Space, sebuah communal space di Cililitan, Jakarta Timur. Kelas ini adalah hatha yoga yang ramah pemula dan yang belum pernah yoga sama sekali.
(Atas alasan teknis, tombol di Superprof tidak memberikan pilihan lokasi selain tiga opsi ini: rumah guru, rumah murid, atau online. Jadi mohon pahami bahwa yoga event ini akan berlangsung di sebuah kafe di Jakarta Timur bernama VOR Space.)
Bersama kita olah tubuh lewat gerakan yoga yang mengutamakan olah napas sehingga otot terlatih bergerak penuh perhatian (mindful) untuk mencapai kekuatan tak hanya tubuh, tapi juga pikiran. Mengikuti satu kali kelas yoga terbukti mebawa dampak langsung yang signifikan ke tubuh dan pikiran menjadi rileks, tenang, mengurangi ketegangan tubuh, kegelisahan, depresi, rasa terancam, kelelahan, dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh, sehingga mudah tidur lelap (deep sleep).
Dengan Rp120.000,00, peserta akan mendapatkan kelas yoga dan meditasi, serta tanya jawab total 90 menit, juga mendapatkan makan dan minum. Bawa matrasmu sendiri dan air mineral ya!
Lihat lebih banyak
Rekomendasi
Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru
3
Mba Erdin sangat membantu saya dan anak2 yang masih beginner, dan juga flexible menyesuaikan tingkat kesulitan yoga sesuai dengan level peserta. Mba Erdin juga banyak memberi tips2 yang bermanfaat. Kalau habis yoga enak banget rasanya di badan!
full experience for yoga teacher , Im very enjoy exercise with Erdin .... very recommended , thank you
I'm so lucky that my first yoga teacher is Kak Erdin, because she made me fall in love with yoga.
She’s amazing at what she does and always brings such positive energy to our sessions. Not only does she know her stuff when it comes to yoga, but she’s also really in tune with her spirituality. I love how she creates such a zen vibe, every session leaves me feeling relaxed and inspired. She also helped me go through my grief of losing a pet through yoga. Thanks for being such a great coach! I totally recommend Kak Erdin.Lihat lebih banyak rekomendasi
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp120,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp600
- 10 jam: Rp1200
Guru Ashtanga yoga lain yang ada di Kecamatan Tanah Abang
Yessy
Kecamatan Kelapa Gading
- Rp400,000/jam
Ruhul Aflah
Kecamatan Pancoran
- Rp450,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tia
Jakarta Timur
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ratu Kemala
Jakarta Timur & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
PUTRI ERISKA
Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Linie
Kecamatan Maulafa & Online
- Rp300,000/jam
Doc Ratna
Kecamatan Cisauk
- Rp325,000/jam
Lenny
- Rp275,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Yanti_yoga
Kecamatan Ilir Timur I & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di ashtanga yoga
