Sesi ke 1 gratis
Profil Vivi dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Vivi
- Tarif Rp250,000
- Respon 7 jam
-
Murid21
Jumlah murid yang Vivi ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Vivi ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp250,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Temukan keseimbangan tubuh & jiwa bersama saya, Vivi, Certified Yoga Teacher & Wellness Coach
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Lokasi kursus
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Setiabudi
-
Tentang Vivi
Halo! Saya Vivi Savitri, seorang praktisi kesehatan holistik yang berdedikasi untuk membantu Anda menemukan keseimbangan antara tuntutan hidup modern dan kesejahteraan batin.
Perjalanan saya di dunia wellness dimulai dari pengalaman pribadi. Dengan latar belakang lebih dari 18 tahun sebagai Sekretaris Eksekutif untuk level C-Suite dan pemilik perusahaan, saya sangat memahami besarnya tekanan, stres, dan kelelahan fisik yang muncul dari rutinitas korporat yang padat. Hal inilah yang membawa saya mendalami yoga dan energi sejak tahun 2013, hingga akhirnya memutuskan untuk membagikan ilmu penyembuhan ini kepada Anda.
Keahlian & Kualifikasi Saya:
Saya bukan sekadar instruktur yoga; saya adalah seorang Certified Yoga Teacher (200-hour YTT, Yin, Restorative, & Chair Yoga), Reiki Master, dan Life & Wellness Coach. Melalui brand saya, The Soul Whisperer, saya mengintegrasikan berbagai teknik ini untuk menciptakan ruang yang aman bagi Anda untuk pulih dan berkembang.
Mengapa Berlatih dengan Saya?
- Pendekatan Empatis: Saya mengerti rasanya memiliki tubuh yang kaku dan pikiran yang penuh sesal setelah bekerja seharian.
- Sesi yang Personal: Setiap tubuh unik. Saya menyesuaikan setiap gerakan dengan kondisi fisik dan kebutuhan energi Anda saat itu.
- Lebih dari Sekadar Olahraga: Di kelas saya, Anda tidak hanya melatih fisik, tapi juga belajar mengelola stres melalui teknik pernapasan dan pembersihan energi (Reiki).
- Pengalaman Korporat: Bagi klien perusahaan, saya memahami etiket dan kebutuhan spesifik karyawan untuk tetap produktif namun tetap tenang.
Filosofi Saya:
"Yoga bukan tentang menyentuh jari kaki, tapi tentang apa yang Anda pelajari dalam perjalanan menuju ke bawah." Saya percaya bahwa setiap orang, berapa pun usianya dan apa pun latar belakangnya, berhak merasakan ketenangan. Mari kita mulai perjalanan penyembuhan Anda hari ini.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Pemula
- Menengah
- Lainnya
- +1
tingkat :
Pemula
Menengah
Lainnya
Anak-anak
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan, tubuh Anda berhak mendapatkan momen untuk bernapas dan pulih. Baik Anda ingin memulai perjalanan yoga dari nol, mencari relaksasi mendalam, atau membutuhkan terapi fisik yang lembut, saya hadir untuk memandu Anda melalui sesi privat yang personal, aman, dan penuh perhatian.
Program Yoga yang saya tawarkan:
1. Yoga untuk Penyembuhan (Yoga for Healing)
Program ini dirancang khusus bagi Anda yang sedang dalam proses pemulihan fisik maupun emosional. Fokus utama adalah mengalirkan kembali energi tubuh (prana) melalui gerakan yang terapeutik untuk membantu mengatasi ketegangan kronis, kelelahan, atau ketidakseimbangan energi. Sesi ini menggabungkan teknik pernapasan dan asana yang mendukung proses pemulihan alami tubuh Anda.
2. Yoga untuk Lansia (Yoga for the Elderly)
Usia bukanlah penghalang untuk tetap aktif dan lentur. Saya menawarkan latihan yang sangat aman, lembut, dan adaptif (termasuk penggunaan alat bantu jika diperlukan). Fokusnya adalah menjaga mobilitas sendi, meningkatkan keseimbangan untuk mencegah risiko jatuh, serta menjaga kesehatan jantung dan pernapasan dengan intensitas yang disesuaikan sepenuhnya dengan kondisi fisik lansia.
3. Yoga untuk Pemula (Yoga for Beginners)
Baru pertama kali mencoba yoga? Jangan khawatir. Dalam sesi ini, kita akan belajar dari dasar: pengenalan pose (asana) yang benar, penyelarasan tubuh agar tidak cedera, dan cara bernapas yang efektif. Saya akan membimbing Anda langkah demi langkah hingga Anda merasa percaya diri dan nyaman dengan tubuh Anda sendiri di atas matras.
4. Yoga untuk Relaksasi (Yoga for Relaxation)
Sempurna untuk Anda yang ingin melepas stres setelah hari yang panjang. Menggunakan pendekatan yang menenangkan (seperti Yin atau Restorative), sesi ini bertujuan menurunkan hormon kortisol dan menenangkan sistem saraf. Fokus pada peregangan pasif yang dalam dan meditasi terbimbing akan membawa Anda pada rasa damai dan tidur yang lebih berkualitas.
Format Kelas yang Tersedia
- Private One-on-One: Perhatian penuh 100% untuk kebutuhan spesifik Anda.
- Small Group (Maks. 3 orang): Cocok untuk berlatih bersama pasangan atau sahabat dalam suasana yang tetap intim.
- Group Private: Sesi khusus untuk komunitas atau keluarga besar Anda.
Catatan penting:
- Untuk private one-on-one HANYA MELAYANI WANITA
- Untuk peserta PRIA dapat memilih group private atau couple
Lihat lebih banyak
Rekomendasi
Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru
1
Vivi adalah orang yang berpikiran terbuka, pendengar yang baik sekaligus berpandangan luas, logis & ekspresif ...
Vivi bukan hanya bertindak sebagai seorang "Coach", namun Vivi juga teman diskusi yang menarik penuh empati ...
Lihat lebih banyak rekomendasi
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp250,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1,250,000
- 10 jam: Rp2,500,000
Biaya berpergian:
- + Rp Rp50,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Vivi memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 30menit
Lebih Detil
- harga untuk 1 sesi = 60 min
- Konsultasi gratis 15 menit sebelum sesi pertama untuk membahas riwayat kesehatan dan tujuan klien
- Small group private: orang ke-2 disc 25%, orang ke-3 dst disc 50% per pax
- Bisa trial kelas selama 30 menit dengan kontribusi Rp 50.000 (untuk biaya transport)
Paket:
(1) Paket Bundling Starter Pack
- 4 sesi
- berlaku maks. 5 minggu*
- Cocok untuk membangun rutinitas lembut
(2) Paket Bundling Wellness Journey
- 8 sesi
- berlaku 10 minggu*
*Jika lebih dari masa berlaku, sesi tersisa akan dianggap hangus
Video dari Vivi
Guru Yoga lain yang ada di Kecamatan Setiabudi
Sri
Jakarta & Online
- Rp290,150/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jessica
Jakarta & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Erdin
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Amelia
Kecamatan Jatinegara & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ruhul Aflah
Kecamatan Pancoran
- Rp450,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Felixtara
Kecamatan Tanah Abang
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Desie
Kecamatan Duren Sawit & Online
- Rp350,000/jam
Cindy
Jakarta Selatan
- Rp750,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tia
Jakarta Timur
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ratu Kemala
Jakarta Timur & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Winda
Pasar Minggu & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Mira
Pasar Minggu
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Yessy
Kecamatan Kelapa Gading
- Rp400,000/jam
Yeyen
Kecamatan Cilandak & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Majma
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Debora
Kecamatan Taman Sari & Online
- Rp550,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Kiki
Kecamatan Kembangan
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Wise
Kecamatan Koja & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nila
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
-
Lihat guru di yoga
