Iwan - Guru relaksasi - Kecamatan Biringkanaya
Iwan - Guru relaksasi - Kecamatan Biringkanaya

Alamat email dan nomor HP dari Iwan telah divalidasi

Iwan

  • Tarif Rp50,000
  • Respon 24 jam
Iwan - Guru relaksasi - Kecamatan Biringkanaya

Rp50,000/jam

Lihat guru di
relaksasi

Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia

  • Relaksasi
  • Pengobatan alternatif
  • Meditasi
  • Qi Gong

Private Latihan Gerak Pernafasan Tenaga Dasar dan Meditasi untuk Kesehatan - Mencegah Stress, Asma dan penyakit Metabolisme lainnya.

  • Relaksasi
  • Pengobatan alternatif
  • Meditasi
  • Qi Gong

Lokasi kursus

    • Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Biringkanaya

Tentang Iwan

Saya adalah orang yang mencintai olahraga khususnya olah nafas. Saya berpengalaman melatih seni olah nafas kurang lebih 15 tahun tujuanya adalah melatih kebugaran tubuh serta sebagai pengobatan alternatif untuk mencegah stress, mencegah asma dan penyakit metabolisme lainnya.

Peserta pelatihan yang pernah saya latih terdiri dari berbagai kalangan dari anak-anak sampai orang tua. Dan mereka telah merasakan manfaat dari latihan pernafasan ini

Saya berniat membagikan kemampuan saya ini agar orang lain juga dapat merasakan manfaat kesehatan dari latihan olah gerak dan olah nafas ini.

Manfaat Latihan Pernafasan

Kehidupan saat ini yang padat dengan polusi, tekanan pekerjaan, kurang istirahat dan pola hidup yang kurang sehat, membuat tubuh dan pikiran banyak menerima tekanan sehingga menimbulkan stress.

Bila stress terjadi secara berkelanjutan ditambah pola hidup yang buruk tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Pada akhirnya akan muncul berbagai penyakit seperti darah tinggi, maag, diabetes dan lain-lain

Untuk mengendalikan kondisi ini, maka perlu melakukan teknik pernapasan yang benar agar bisa membuat tubuh lebih rileks, menurunkan kadar hormon kortisol di tubuh, dan mengurangi efek negatif dari stres.

Latihan pernafasan disertai gerakan jurus akan membuat membuat organ-organ dalam tubuh Anda untuk bekerja secara optimal dan vitalitas tubuh meningkat sehingga kesehatan Anda pun akan semakin baik.

Beberapa manfaat lain dari latihan pernafasan ini:

1. Meningkatkan kemampuan berkonsentrasi
2. Meningkatkan fungsi paru-paru sehingga bisa meringankan dan mencegah serangan asma serta penyakit paru-paru lainnya.
3. Meningkatkan aliran limfatik (getah bening) sehingga meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit infeksi
4. Mempercepat penurunan berat badan bila anda sedang diet penurunan berat badan
5. Membangkitkan gairah bercinta karena dapat meningkatkan kepekaan ujung-ujung saraf perasa di seluruh tubuh.
6. Meningkatkan kemampuan tubuh untuk melakukan olahraga dengan intensitas lebih tinggi.

Lihat lebih banyak

Tentang kursus ini

  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • +2

    • tingkat :

    Pemula

    Menengah

    Mahir

    Profesional

    Anak-anak

  • Indonesia

Tersedia semua bahasa di kursus ini :

Indonesia

Metode latihan jurus pernafasan yang saya berikan bisa diikuti oleh pria dan wanita umur 15 - 65 tahun, berbadan sehat (tidak sakit parah) dan bisa mengikuti instruksi atau berakal sehat.

Latihan terdiri dari beberapa paket, dimulai dari paket Tingkat Dasar selama 2 bulan dengan waktu latihan 2 x seminggu (16 x pertemuan). Tiap pertemuan 1 sampai 1,5 jam - bisa disesuaikan sesuai kondisi peserta.

Peserta yang telah menyelesaikan kursus latihan private Tingkat Dasar selama 2 bulan, boleh memilih mengambil paket tingkat berikutnya (tidak wajib). Disarankan untuk tetap melakukan latihan rutin untuk menjaga dan meningkatkan kesehatannya.

Peserta yang telah menyelesaikan paket Tingkat Dasar bisa berlatih sendiri secara mandiri atau bisa juga memanggil pelatih private untuk latihan rutin yang waktunya bisa disesuaikan.

Peserta bisa melakukan konsultasi gratis dengan pelatih melalui WA dan telegram.

Lihat lebih banyak

Tarif

Tarif

  • Rp50,000

Tarif paket

  • 5 jam: Rp250
  • 10 jam: Rp500

Lebih Detil

Tarif Paket Private Setiap Tingkatan

Klien private tidak diwajibkan mengambil seluruh paket. Boleh memilih satu paket saja atau beberapa paket saja. Tetapi wajib memilih satu paket Tingkat Dasar.

Bila telah menyelesaikan satu paket, selanjutnya klien bisa melakukan latihan rutin sendiri (mandiri) atau berlatih dengan memanggil pelatih private dengan biaya Rp50.000 per kedatangan (satu kali latihan 1 - 1,5 jam)

Adapun tarif per paket adalah sebagai berikut:

1. Paket Tingkat Dasar :
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp1.200.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

2. Paket Tingkat Pengendalian :
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp1.200.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

3. Paket Tingkat Gabungan :
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp1.500.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

4. Paket Tingkat Pengendalian Keras
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp1.500.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

5. Paket Tingkat Gabungan Pengendalian Keras
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp1.500.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

6. Paket Tingkat Penjuru 1
- Masing-masing lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp2.000.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

7. Paket Tingkat Penjuru 2
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp2.000.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

8. Paket Tingkat Penjuru 3
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp2.000.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

9. Paket Tingkat Penjuru 4
- Lama tingkatan 2 bulan
- Harga paket Rp2.000.000/orang (untuk latihan 2 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

10. Paket Tingkat Penjuru 5
- Lama tingkatan 3 bulan
- Harga paket Rp3.000.000/orang (untuk latihan 3 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

11. Paket Tingkat Penjuru 6
- Lama tingkatan 3 bulan
- Harga paket Rp3.000.000/orang (untuk latihan 3 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien

12. Paket Tingkat Penjuru 7
- Lama tingkatan 3 bulan
- Harga paket Rp5.000.000/orang (untuk latihan 3 bulan)
- Latihan 2 x seminggu (tiap pertemuan 1 jam - 1,5 jam sesuai kondisi)
- Waktu latihan bisa disesuaikan sesuai kebutuhan klien.

Guru Relaksasi lain yang ada di Kecamatan Biringkanaya

SuperprofKursus privatKursus relaksasi Kursus pengobatan alternatif Kursus meditasi Kursus qi gong
Lihat semua guru

Profil guru sudah terverifikasi

Alamat email dan nomor HP dari Iwan telah divalidasi

tingkat

Pemula

Menengah

Mahir

Profesional

Anak-anak

Tersedia semua bahasa di kursus ini

Indonesia

Ulasan

Semua ulasan kami dikumpulkan oleh tim layanan kami dan 100% dapat diandalkan. Ulasan yang kita terima berdasarkan pengalaman nyata yang dialami oleh siswa guru.

Ulasan

Penilaian mencakup semua ulasan yang diverifikasi
serta rekomendasi yang diberikan kepada Iwan

Rekomendasi

Rekomendasi datang dari kerabat dan kenalan para guru

kursus gratis

Kursus pertama secara gratis dengan Iwan memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.

Laporkan iklan ini

Jelaskan masalah yang ada pada iklan ini

Tentang
Semua subjek yang diajarkan
Kota-kota
Blog & Membantu