Profil Rika dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Rika
- Tarif Rp250,000
- Respon 1 jam
Rp250,000/jam
Lihat guru di personal trainer
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
- Personal Trainer
- Fitness
- Prenatal Gym
- Postnatal Gym
Pre and Postnatal Fitness Training, Pre and Postnatal Yoga, General Fitness Training - Online & Offline
- Personal Trainer
- Fitness
- Prenatal Gym
- Postnatal Gym
Lokasi kursus
-
Di rumah Rika : Kecamatan Pancoran
- Online
-
Tentang Rika
Halo, saya Rika Widjono, pelatih kebugaran bersertifikasi APKI serta Certified Pre & Postnatal Yoga Instructor. Saya memiliki spesialisasi dalam prenatal & postnatal fitness, serta general training, membantu ibu hamil dan pasca persalinan tetap bugar dengan latihan yang aman dan efekSelain di bidang training, saya juga seorang doula dan praktisi hypnobirthing
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Saya mengawali penyusunan program dengan assessment postural dan wawancara, untuk memahami kebutuhan klien
Dengan kombinasi latihan kekuatan, mobilitas, stabilitas, serta teknik pernapasan dan yoga, saya merancang program yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap individu, baik untuk pemulihan, peningkatan kebugaran, maupun keseimbangan tubuh.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp250,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp1250
- 10 jam: Rp2500
online
- Rp 250,000/jam
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kecamatan Pancoran
Ivan
Kecamatan Tebet & Online
- Rp300,000/jam
Sutiyawan
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rizqi
Setiabudi & Online
- Rp300/jam
Tubagus
Kecamatan Pasar Minggu
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Alvon
Kecamatan Tebet & Online
- Rp250,000/jam
Fattah
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Arley
Kecamatan Kramat jati
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rudi
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Salsabilla
Jakarta & Online
- Rp295,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
RIVALDY
Kecamatan Pulo Gadung & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rayadi
Kecamatan Setiabudi
- Rp220,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Adnan
Setiabudi
- Rp306,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rafiansyah
Kecamatan Mampang Prapatan
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ami
Kecamatan Kramat jati & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Abraham
Jakarta Selatan & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Maspufah
Kecamatan Matraman & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Kevin
Kecamatan Pulo Gadung & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dahwan
Jakarta Selatan & Online
- Rp270,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Daniel
Jakarta Selatan & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
