Delfina - Prof fitness - Kecamatan Batang Kuis

Delfina

Profil guru sudah terverifikasi

  • Tarif per jam Rp 200,000
  • Waktu respon 24h
  • Jumlah murid 3
Lihat guru di
fitness

Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia

Personal Trainer Lulusan Universitas Negeri Medan (Fat Burn, Body Shaping, Strang dll)

Tentang kursus ini

1. Untuk latihan biasanya diawali dengan latihan cardiovarcular atau penguatan otot jantung agar tidak gampang lelaslh dalam beraktifitas
2. Latihan peningkatan otot jantung kelevel yg lebih baik dengan latihan HIIT
3. Latihan Body Weight Training
4. Strang Training untuk kekuatan otot serta shapping

subjek

  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • +3

    Stretching

    Gimnastik

    Postnatal Gym

bahasa

  • Indonesia

tingkat

  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • +2

    Profesional

    Anak-anak

Tentang Delfina

1. Saya lulusan universitas negeri medan jurusan pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi.
2. Atlet gulat sumatra utara dan berpengalaman dibidang olahraga
3. Mempunya keahlian dibidang sport massage
4. Bersertifikat pelatihan pemula
5. Sering menangani client untuk fal lose( penurun berat badan) body shapping dll

Tarif

paket

  • 5 jam: Rp 700,000
  • 10 jam: Rp 1,300,000

Kamera web

  • Rp 120,000/jam

Video

Temukan guru fitness Anda
192 guru tersedia

  • PERSONAL TRAINER,  saya seorang personal trainer sekaligus lulusan sarjana fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yang dapat melatih Anda melalui VIRTUAL COACHING

    Dewi

    Kecamatan Grogol petamburan

    4.8 (12 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Berpengalaman dibidang Fitness, membantu client munurunkan berat badan dengan berbagai variasi latihan dan olahraga muaythai, menambah massa otot, membentuk badan ideal, Lokasi Mengajar dirumah anda,

    Rizqi

    Kecamatan Setiabudi

    5 (8 ulasan)
    • Rp 300/jam
    • 1jam gratis
  • ALL CLUB Member of CELEBRITY FITNESS & GOLD'S GYM for almost 5 (five) years, especially for PILATES, BODY BALANCE, TOTAL BODY WORK OUT, ALL CARDIO EXERCISE.

    Lidya

    Kecamatan Kelapa Dua

    5 (5 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Certified Personal Trainer ISSA Elite Personal Trainer ๐˜–๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ต : ๏ธŽ๐˜Ž๐˜บ๐˜ฎ ๏ธŽ๐˜๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๏ธŽ ๐˜ˆ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต Jasa Personal Coaching. Specialist on : Fat Loss, Weight Loss, Bodybuilding, Strenght and Condi

    Jaka

    Kecamatan Mampang Prapatan

    5 (5 ulasan)
    • Rp 350,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan Porseni Sumatera Barat 2011 membimbing Body Building dan Fitness Instructor Profesional

    CHRISTOFER PETERSON

    Padang Timur

    5 (5 ulasan)
    • Rp 50,000/jam
    • 1jam gratis
  • S1 PJOK memberikan training latihan fisik bodyweight training, atau calisthenics dalam berbagai bentuk latihan

    Divo

    Kecamatan Gunung Pati

    5 (5 ulasan)
    • Rp 45,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan s1 Olahraga, berpengalaman sebagai atlet nasional dan internasional dan , mengetahui program latihan, berpengalaman melatih fisik dan skill olahraga.

    Vigya

    Pulo Gadung

    5 (4 ulasan)
    • Rp 150,000/jam
    • 1jam gratis
  • # Meningkatkan stamina   # Memperbaiki postur  # Memperkuat otot   # Membakar lemak   # Olahraga low impact # Pilates

    Yessy

    Kecamatan Kelapa Gading

    5 (4 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Pengalaman kerja di salah satu mega gym selama 5 tahun membuat saya mempunyai experience, sehingga saya bisa memberi program sesuai dengan level fitness client maupun postural analisis

    Coach Hamdi

    Kecamatan Pamulang

    5 (4 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • -Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or diet plan - class or group excercise training Rumah, Kantor, Taman atau area

    Moredy

    Kecamatan Kemayoran

    4.7 (3 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer Wanita, Sarjana Ilmu Keolahragaan dari UNJ. Memiliki pengalaman dalam menjadi trainer baik personal ataupun  berkelompok

    Cahyani

    Kecamatan Kebayoran Lama

    4.8 (3 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Saya seorang personal trainer yang sudah berpengalaman dibidangnya lebih dari 7 tahun, dan juga bersertifikasi, fitness program, HIIT, boxing/muaythai, khusus area jakarta dan sekitarnya.

    Alvon

    Kecamatan Duren Sawit

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Body Recomposition, Muscle Building, Fatloss. Dapatkan tubuh ideal dengan metode yang efektif, efisien. Free 24/7 Nutrition Guide.

    Michalle

    5 (2 ulasan)
    • Rp 125,000/jam
    • 1jam gratis
  • Masih mahasiswa aktif universitas esa unggul. Buat kalian yang mau latihan jasmani untuk tes abdi negara atau mau membentuk tubuh menjadi body goals  dan latihan kebugaran

    Solvi

    Kecamatan Pondok Aren

    5 (2 ulasan)
    • Rp 100,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal trainer yang menawarkan jasa trainer untuk pemula bahkan pro dengan harga terjangkau

    Handoko

    Kecamatan Kelapa Gading

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer, Functional Training,  Muay Thai dan Boxing dengan latihan bersertifikasi internasional.

    Rio

    Kecamatan Tebet

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 45menit gratis
  • Salam sehat dan sejahtera. Saya memiliki pengalaman mengajar fitness dan pembentukan tubuh sejak tahun 2010. Metodologi akan disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan anda. Terimakasih, salam sehat

    Bryan

    5 (1 ulasan)
    • Rp 100,000/jam
    • 45menit gratis
  • Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya

    Jakfar

    Kecamatan Ilir Timur II

    • Rp 200,000/jam
    • 30menit gratis
  • Saya mahasiswa prodi Kepelatihan konsentrasi olahraga menawarkan pelatihan fisik untuk persiapan seleksi masuk sekolah kedinasan seperti Akpol dan Akmil

    Sutrisna

    Kecamatan Cakung

    • Rp 100,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer dengan sertifikasi internasional dari NASM (National Academy of Sports Medicine) dan Animal Flow Instructor Level 1 yang siap membantu mewujudkan fitness goal Anda dengan pendekatan F

    Riadi

    • Rp 225,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lihat semua guru