Sesi ke 1 gratis
Profil Arbiarso dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Arbiarso
- Tarif Rp199,000
- Respon 24 jam
-
Murid3
Jumlah murid yang Arbiarso ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Arbiarso ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp199,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
Personal Trainer di Jogja lulusan terbaik Sport Science dengan program berlandaskan Practical Science dan Evidence Based yang sesuai dengan kebutuhan Anda
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
Lokasi kursus
-
Di rumah Arbiarso : Yogyakarta
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Yogyakarta
-
Tentang Arbiarso
Hai, saya Arbiarso Wijatmoko!
Saya bisa bantu anda dengan 3 langkah saja untuk mendapatkan tubuh yang ideal sesuai dengan keingan dan kebutuhan anda berdasarkan metode berbasis ilmiah, simpel, dan menyenangkan.
Sebelum itu, izinkan saya memperkenalkan diri dahulu,
Saya lulus dari program studi Sport Science dengan keahlian Physical Fitness dari Universitas Negeri Yogyakarta. Ketika kuliah saya mendapat penghargaan sebagai Mahasiswa Berprestasi tahun 2014, Lulusan Terbaik Program Studi, dan Lulusan Terbaik Fakultas periode wisuda Agustus 2015.
Tapi, buat saya penghargaan itu nggak ada apa-apanya tanpa punya karya yang bermanfaat untuk orang lain. Karena itu saya membuat beberapa karya.
Saat ini saya menjadi content creator di platform media sosial seperti instagram, tiktok, thread, X, facebook, dan lain sebagainya.
Saya juga memiliki podcast yang bisa kamu dengarkan di Youtube, Noice, Spotify, Google Podcast, dan platform podcast lainnya.
Saat ini saya telah menerbitkan 2 buku, yaitu “13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga” dan “#UDAHGERAKAJA dari Rumah”.
Saat ini juga sedang menyelesaikan buku berikutnya yang nanti bisa kamu miliki juga.
Sebagai pembicara publik, saya juga pernah berbagi ilmu yang saya miliki untuk:
• PKS Yogyakarta
• Angkasa Pura II
• Amazara
• Dinas Pemuda dan Olahraga Kalimantan Tengah
• Isoplus Borobudur Marathon
• Semarang 10 K
• Muhammadiyah Boarding School
• Otoritas Jasa Keuangan
• Dinas Kesehatan Bantul
• Dietela
• Dll
Saya juga mengisi beberapa webinar dan memiliki webinar bulanan yang saya sebut BARBUK (Webinar Bulanan Kebugaran).
Selain itu, saya juga menjadi pelatih kebugaran pribadi atau grup baik offline maupun online untuk atlet profesional dan rekreasional dengan program:
1. Strength & Conditioning
2. Fat loss
3. Muscle gain
4. Program fisik untuk kedinasan
5. Group Coaching
6. Wellness Company Program
7. Rehab
8. Dll
Harapan besar saya adalah mengajak dan membantu 1% orang Indonesia hidup bugar dan menjadi bagian dari ekosistem kebugaran Indonesia.
Untuk ngobrol dengan saya kalau mau coaching, mengundang saya sebagai pembicara, atau info lengkap tentang saya kamu bisa hubungi
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Program latihan yang mengedepankan kebutuhan dan tujuan dari klien. Dilandaskan pada practical science dan evidence based.
Di awal, klien akan mendapatkan assesment sedetil mungkin untuk mencari tahu kondisi kesehatan dan kebugarannya baik fisik maupun psikis.
Berdasarkan itu maka program akan dibuat, seperti:
1. Strength & Conditioning (kondisi fisik atlet)
2. Fat loss
3. Muscle gain
4. Program fisik untuk kedinasan
5. Group Coaching
6. Wellness Company Program
7. Rehab
8. Dll
Proses latihan 1 on 1 akan benar-benar memperhatikan eksekusi gerakan latihan dan variabel-variabel pentingnya, tidak hanya menghitung repetisi.
Proses diet disesuaikan dengan kondisi tanpa harus anti makanan tertentu jika tidak ada masalah kesehatan atau alergi dengan metode yang simple dan praktis.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp199,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp995,000
- 10 jam: Rp1,990,000
online
- Rp 1,000,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Arbiarso memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
Silahkan gratis konsultasi selama 1 jam secara online untuk mengetahui gambaran program lebih detil.
Guru Personal Trainer lain yang ada di Yogyakarta
Agustinus Bima
Yogyakarta & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bagas cipto hayadi
Yogyakarta & Online
- Rp100,000/jam
Yudica
Yogyakarta
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nebu
Kecamatan Mlati
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bobby
Kecamatan Kotagede & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Hilmy
Yogyakarta
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rizky
Yogyakarta & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Maya
Kecamatan Piyungan & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
DIMAS NOVRIYAN
& Online
- Rp80,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Sutiyawan
Kecamatan Serpong Utara & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dewi
Kecamatan Grogol petamburan & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
MUHAMMAD DZAKI
Kecamatan Cinere & Online
- Rp200,000/jam
Ivan
Kecamatan Serpong & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jonnathan
Jakarta Barat & Online
- Rp200,000/jam
Rizqi
Setiabudi & Online
- Rp300/jam
Tubagus
Kecamatan Pasar Minggu
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Charles
Kecamatan Bekasi Barat & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ida
South Tangerang & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
RIVALDY
Kecamatan Kebayoran Baru & Online
- Rp220/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fahri
Kecamatan Cakung & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
