- Privat
- Berkelompok
- Di rumah guru
- Di rumah Anda
- Fitness
- Personal Trainer
- Bodybuilding
- Penguatan otot
- Semua tingkat
Personal Trainer Calistenics, Membentuk badan proposional hanya dengan melakukan latihan dirumah, Depok-Jakarta
Metodologi
Metode pengajaran saya, lebih kepada membentuk otot, penguatan otot dibeberapa bagian tubuh. Teknik yang saya akan terapkan tidak akan sulit untuk digunakan saat workout. Sehingga kalangan manapun bisa untuk melakukannya. Membentuk badan yang proposional dengan olahraga yang tidak terlalu sulit dan bisa dilakukan dimanapun.
Latar belakang
Saya seorang karyawan swasta yang mempunyai pengalaman di Calistenics (Homeworkout) olahraga yang bisa membentuk badan proposional tanpa harus pergi ke tempat gym. Hanya latihan dirumah, dengan bantuan berat badan dari kita sendiri. Saya mulai memberikan private sejak 2017 sampai sekarang.
Tarif
- Fitness
- Personal Trainer
- Bodybuilding
- Penguatan otot
- Semua tingkat
2 ulasan pada Ridwan Ibnu
2 rekomendasi
Saya salah satu dari sahabat ibnu. Sy gym bersama dgn ibnu. Karena saya tidak paham dgn cara penggunaan alat alat gym, terlebih gerakan di gym.ibnu mengajari sy dr hal basic gym sampai hal yg paling sulit menurut saya. Dr segi penggunaan alat sampai dengan gerakan ibnu membimbing saya. So ibnu adlah seorg guru yang dapat di percaya
Sabar dan amanah,recomended bgt buat yg mau bentuk tubuh dan sehat,gak cuma itu dia juga tau makanan apa yg sehat untuk kita.
Guru serupa
kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus bodybuilding untuk semua!
mengambil kursus penguatan otot tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.
Metode pengajaran/ pelatihan private dan grup, dengan pendekatan latihan menyesuaikan kemampuan masing masing individu mulai...
Saya ingin mengajarkan cara angkat beban yg benar dan baik untuk otot tubuh dan tulang kita, serta cardio yg optimal...
Metode pengajaran saya bisa via wa,dm Ig (konsultasi), atau meet up di gym/taman workout di Jakarta pusat. Materi yg akan...
Metode pengajaran saya yaitu dengan Berlatih setiap Hari dan Memberikan gerakan Gerakan untuk membentuk body muscle tahap...
Offline / online coaching - Membuat workout program dan meal plan sesuai dengan goals para klien. Ada evaluasi per 2 minggu...
Kelas yang saya berikan adalah metode one by one, dengan melihat dan mengukur terlebih dahulu kondisi dan kebutuhan klien....
Setiap pelajar bisa memanggil saya untuk melakukan personal private coaching dirumahnya atau melalui online tergantung...
1. Pola mengajar saya adalah dengan membagi tips2 latihan, jadwal latihan, teknik latihan, dan daftar pola makan yang harus...
Metode pendekatan yang saya lakukan adalah dengan memberikan contoh terlebih dahulu kemudian dipraktekkan oleh sista atau...
Metode yang diberikan adalah pengenalan jenis - jenis olahraga yang melibatkan kalistenik (contoh : pull up, push up, squat,...
Metode pengajaran yg saya berikan sesuai kebutuhan klien. Program latihan disesuaikan dengan kemapuan klien. monitoring...
Saya akan memberikan informasi terbaru mengenai nutrisi dan program latihan yang didasari oleh keilmuan dan berdasar dari...
metode yang saya gunakan adalah dengan - memahami tubuh dari peserta yang saya latih - mengubah pola makan serta mengatur...
Saya melatih dengan menggunakan alat dumble, barbel, bodyweight,dengan jenis latihan unloade movement, load movement, load...
personal trainer mengajarkan bagaimana fitness yang baik dan benar
Pendekatan yg saya lakukan adalah selalu dimulai dengan mengobrol dengan klien. Mengetahui apa goal utama fitnessnya,...
Metode pengajaran saya untuk saat ini adalah dengan media zoom dan langsung di tempat latihan. Latihan yang saya ajarkan...
Saya membantu semua orang yang menginginkan tubuh yang ideal. Memberikan latihan yang sesuai kebutuhan client baik dari...
Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...
-Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or...
Halo... Saya Candy, instruktur zumba, fun, humble, friendly. Siap mengajar siapa saja yang ingin sehat dengan berolahraga...
| Di rumah guru | Di rumah Anda | Dengan kamera web | |
| 1 jam | Rp 70,000 | Rp 85,000 | Tidak tersedia |