Sesi ke 1 gratis
Profil Wisnu dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Wisnu
- Tarif Rp175,000
- Respon 15 jam
Rp175,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Postnatal Gym
Personal Fitness Coach Berpengalaman 12 Tahun untuk Body Transformation dan Fat Loss
- Personal Trainer
- Fitness
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Postnatal Gym
Lokasi kursus
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 25 km dari Kota Bekasi
Tentang Wisnu
Halo, saya Wisnu.
Saya memiliki pengalaman lebih dari 12 tahun di dunia fitness, bodybuilding, dan transformasi komposisi tubuh. Selama bertahun-tahun, saya telah mempelajari dan menerapkan berbagai metode latihan serta strategi nutrisi untuk membantu mencapai tujuan kebugaran secara efektif dan berkelanjutan.
Fokus saya adalah membantu peserta menurunkan berat badan, mengurangi lemak tubuh (fat loss), meningkatkan massa otot (muscle building), serta membangun gaya hidup sehat yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang. Saya percaya bahwa setiap orang memiliki kondisi fisik, target, dan tantangan yang berbeda, sehingga program latihan dan nutrisi harus disesuaikan secara personal.
Selain pengalaman pribadi dalam fitness dan bodybuilding, saya juga memiliki latar belakang akademik sebagai dosen dan peneliti. Pengalaman tersebut membantu saya menyampaikan materi secara sistematis, mudah dipahami, dan berdasarkan pendekatan yang terukur. Saya tidak hanya mengajarkan apa yang harus dilakukan, tetapi juga menjelaskan alasan di balik setiap program latihan dan rekomendasi yang diberikan.
Dalam proses pembelajaran, saya mengutamakan komunikasi yang baik, evaluasi progres secara berkala, serta pendampingan yang realistis sesuai dengan aktivitas sehari-hari peserta. Tujuan saya bukan hanya membantu Anda mencapai target fisik tertentu, tetapi juga membangun pemahaman dan kebiasaan yang mendukung kesehatan serta kebugaran jangka panjang.
Apabila Anda ingin memulai perjalanan fitness, menurunkan berat badan, membentuk massa otot, atau meningkatkan kualitas hidup melalui olahraga dan pola hidup sehat, saya siap membantu Anda mencapai tujuan tersebut secara aman, efektif, dan terukur.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mengurangi lemak tubuh, membentuk massa otot, atau memulai gaya hidup yang lebih sehat? Saya siap membantu Anda mencapai target tersebut melalui program latihan yang terstruktur, realistis, dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu.
Saya memiliki pengalaman lebih dari 12 tahun di dunia fitness dan bodybuilding, serta pengalaman membantu berbagai peserta mencapai target penurunan berat badan, fat loss, peningkatan kebugaran, dan pembentukan otot. Pendekatan yang saya gunakan berfokus pada hasil yang berkelanjutan, bukan sekadar perubahan jangka pendek.
Metode pengajaran saya dimulai dengan identifikasi tujuan peserta, evaluasi kondisi fisik, pengalaman latihan, pola makan, dan ketersediaan waktu. Berdasarkan hasil evaluasi tersebut, saya akan menyusun program latihan dan panduan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing peserta.
Materi yang dapat dipelajari meliputi:
• Fitness dasar untuk pemula
• Teknik latihan beban yang benar dan aman
• Fat loss dan weight loss
• Bodybuilding dan muscle building
• Body recomposition (mengurangi lemak dan meningkatkan massa otot)
• Strength training
• Dasar nutrisi untuk mendukung target kebugaran
Durasi kursus fleksibel, umumnya 60–90 menit per sesi. Program dapat dilakukan secara tatap muka maupun online dengan pendampingan dan evaluasi progres secara berkala.
Kursus ini ditujukan untuk:
• Pemula yang baru memulai gym
• Pria dan wanita dewasa
• Mahasiswa dan karyawan
• Individu yang ingin menurunkan berat badan
• Individu yang ingin meningkatkan massa otot dan kekuatan
• Peserta yang ingin melakukan transformasi tubuh secara sehat dan berkelanjutan
Fokus utama saya adalah membantu peserta memahami proses latihan dan nutrisi sehingga mampu mencapai hasil yang optimal, aman, dan dapat dipertahankan dalam jangka panjang.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp175,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp800,000
- 10 jam: Rp1,500,000
online
- Rp 175,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Wisnu memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kota Bekasi
Charles
Kecamatan Bekasi Barat & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Pandu
Kota Bekasi & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Leonardus
Kota Bekasi
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ebenezer
Kota Bekasi & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Aldy
Kecamatan Bekasi Timur & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ardi
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rita
Kecamatan Bekasi Utara & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fahri
Kecamatan Cakung & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Akbar Kurnia
Jakarta Timur & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Budy
Kecamatan Duren Sawit
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Oxshie
Kecamatan Duren Sawit & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Riqza
Kecamatan Babelan & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Akun
Kecamatan Pondok Gede
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
RIVALDY
Kecamatan Pulo Gadung & Online
- Rp250/jam
- Sesi ke 1 gratis
Mochammad
Jakarta Timur
- Rp300,000/jam
Bowo Taufik
Kelapa Gading & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fidriansyah
Kecamatan Tambun Selatan
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Kevin
Kecamatan Pulo Gadung & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ivan
Kecamatan Tebet & Online
- Rp300,000/jam
Arley
Kecamatan Kramat jati
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
