Profil Alfian dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Alfian
- Tarif Rp45,000
- Respon 1 jam
-
Murid1
Jumlah murid yang Alfian ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Alfian ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp45,000/jam
Lihat guru di seni bela diri
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
- Seni bela diri
- Taekwondo
" Pelatih Taekwondo 4 tahun pengalaman " " Sertifikat Wasit Daerah dan Sertifikat Dan 1 Kukiwon/korea "
- Seni bela diri
- Taekwondo
Lokasi kursus
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Tangerang
-
Tentang Alfian
Saya Seorang pelatih taekwondo berjiwa kepimpinan dan mampu bertanggung jawab,
pengalaman mengajar Sekolahan SD,SMP dan SMK
pengalaman Privat
saya lulusan S1 Universitas Pamulang
hobby traveling dan ngajar
kelas yang diajarkan individu dan kelompok
Untuk tarif datang hanya 150ribu/Tiap Sesi
target untuk anak murid saya biar berprestasi dan sahat.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- +2
tingkat :
Pemula
Menengah
Mahir
Profesional
Anak-anak
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Dalam olahraga taekwondo, jangan lupa akan adanya teknik kuda-kuda sebagai dasarnya untuk dikuasai para pemula. Tak hanya olahraga ini saja, setiap bela diri pun pasti mempunyai teknik awal seperti ini di mana fungsinya adalah untuk menjadi pondasi ketika melakukan penyerangan maupun pertahanan. Kuda-kuda yang baik juga akan menjadi kunci keseimbangan dan seperti di bawah inilah tekniknya:
Ap Koobi1. Ap koobi – Ini adalah kuda-kuda langkah panjang di mana kita perlu membuka kaki selebar bahu dan menurunkan kaki depan sambil menahan berat badan. Dengan telapak kaki, bentuk posisi tegak lurus pada lutut supaya kita dapat agak melihat ujung kaki dari kaki depan. Untuk dapat melakukannya dengan sempurna, melatih gerakan kuda-kuda juga sangat penting meski kelihatannya sepele dan termasuk dalam hal. Jika kuda-kuda sudah baik, maka tak akan sulit untuk menjaga keseimbangan ketika bermain, apalagi saat bertanding dengan lawan sungguhan di arena turnamen.
Ap Seogi2. Ap seogi – Ini adalah kuda-kuda langkah pendek di mana kaki diposisikan seperti melangkah dan pastikan jari kaki posisinya menghadap posisi yang sama dengan kedua kaki. Meski kelihatannya gampang, namun tanpa latihan yang benar, agak cukup sulit untuk menjaga keseimbangan pada teknik kuda-kuda satu ini. Sebagai dasar taekwondo, menguasai kuda-kuda adalah yang paling penting sebagai awal untuk Anda bisa bermain secara profesional.
Moa Seogi3. Moa seogi – Ini adalah kuda-kuda dengan kaki berposisi rapat tubuh tegak menghadap ke depan secara lurus. Kuda-kuda ini juga kelihatan lebih mudah untuk dilakukan, namun sebenarnya berdiri dengan kaki rapat dan tubuh tegak cukup sulit.
Keseimbangan justru teruji ketika kita melakukan teknik ini karena berdiri dengan posisi kedua rapat dengan menghadap ke depan tak semua orang sanggup melakukannya secara stabil. Untuk bisa melakukannya dengan tepat, maka sering-seringlah berlatih moa seogi ini agar cepat bisa menghasilkan posisi kuda-kuda yang jauh lebih stabil dan keseimbangan pun tetap terjaga sebelum melakukan teknik gerakan lainnya.
Dwit Koobi4. Dwit koobi – Ini adalah kuda-kuda dengan membuka kedua kaki di mana kaki belakang posisinya harus ke arah samping dengan kaki depan berposisi lurus saja ke depan. Tumpuan berat tubuh pastikan diberikan pada bagian kaki belakang dengan kaki ditekuk agar lebih maksimal dalam posisi kuda-kuda ini.
Tak ketinggalan, tubuh juga perlu dan wajib untuk kita posisikan menghadap serong ke arah tengah sudut yang kaki depan dan belakang bentuk. Melatihnya secara rutin akan membuat gerakan kuda-kuda ini lebih baik
Joochoom Seogi5. Joochoom seogi – Ini adalah kuda-kuda di mana kaki harus sejajar mengarah ke samping dengan posisi kedua ujung kaki lurus saja ke depan. Tekuk kaki sampai posisi tulang kering dan lutut tegak lurus.
Tumpuan berat badan ada pada kedua kaki dan posisi tubuh bisa tegak saja sambil lurus ke depan. Untuk tetap bisa menjaga keseimbangan seluruh tubuh ketika melakukannya, dibutuhkan latihan rutin.
Beom Seogi6. Beom seogi – Ini adalah kuda-kuda dengan posisi kaki depan berada di belakang tapi menghadap lurus ke depan seperti langkah harimau. Tekuk kaki belakang supaya tumpuan berat badan ada pada kaki tersebut, sementara itu tekuklah kaki depan ke depan di mana pastikan ujung-ujung jari menyentuh lantai.
Ujung-ujung jari bagian kaki depan yang menyentuh lantai di sini artinya adalah seperti dalam posisi ketika kita berjinjit. Untuk menjaga keseimbangan juga masih tergolong sulit, namun bisa coba dilatih secara rutin.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp45,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp200,000
- 10 jam: Rp250,000
Lebih Detil
Persesi Untuk Individu Rp. 200.000/PerJam
Persesi Untuk Kelompok Rp. 150.000/Minimal 3-5orang
Guru Seni bela diri lain yang ada di Tangerang
Raynaldo
Kecamatan Kelapa Dua
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ong
Kecamatan Kelapa Dua & Online
- Rp1,000,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ahmad
Kelapa Dua & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
AL Faena
Kecamatan Cibodas & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Alifah Chandra
Kecamatan Jatiuwung & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Intan
Kecamatan Pagedangan & Online
- Rp125,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Steven
Kecamatan Serpong Utara & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jason
Kecamatan Serpong Utara
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
David
Kecamatan Cipondoh
- Rp70,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Benito
Tangerang
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bagus
Kecamatan Ciputat
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Aedo
Tangerang & Online
- Rp185,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Farhan
& Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ahmad Rian
Tangerang Selatan & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rifki
Kecamatan Pamulang & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rhastya TATA
Kecamatan Kebayoran Lama
- Rp550,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Prayoga
Kecamatan Cengkareng
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fadhil
Kecamatan Kembangan
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Singgih
Kecamatan Rajeg
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Farhan
Kecamatan Jagakarsa
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di seni bela diri
