M pegi

Tarif Rp100,000
Respon 24 jam
Murid
Jumlah murid yang M pegi ajar sejak bergabung dengan Superprof
9
Jumlah murid yang M pegi ajar sejak bergabung dengan Superprof

Rp100,000/jam

Lihat guru di
renang

Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia

Renang

Pelatih Renang dan Pelatih fisik level 1 Nasional menawarkan untuk kursus renang dan fisik semua tingkat.

Renang

Lokasi kursus

- Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Menteng

Tentang M pegi

Saya seorang guru olahraga S1 dengan berbagai pengalaman seperti pelatih fisik level 1 Nasional, Pelatih futsal Nasional, pelatih renang, dan wasit futsal level 3 Nasional. Saya menggeluti dunia kepelatihan dari saya mulai kuliah, baik itu kursus renang (individu dan kelompok), futsal, sepakbola, dan fisik. Saya memiliki siswa/ anak didik dari tingkat TK, SD, SMP, SMA, Mahasiswa, dan Orangtua. Alhamdulilah anak didik saya ada yg meraih juara tingkat kabupaten dan provinsi.
Dan bagi anda yang seorang pemula saya akan melatih sampai bisa
Sedikit motivasi dari orang bijak,
“Janganlah pernah menyerah ketika Anda masih mampu berusaha lagi. Tidak ada kata berakhir sampai Anda berhenti mencoba (Brian Dyson).”
Intinya jika kita gagal, maka bangkit dan introspeksi diri. Ok!!!

Tentang kursus ini

Metode yang saya gunakan untuk melatih renang yaitu dengan USRPT (Ultra Short Race Pace Training). Semua bentuk latihan dilakukan dengan kecepatan race pace (kecuali pemanasan), termasuk drill teknik juga pada kecepatan race pace.
Repeat tiap set dilakukan short (pendek) antara 10m sd 75m. Istirahat juga pendek, untuk menjaga system energy tetap pada zona aerobic. Apabila istirahat terlalu panjang maka system energy pindah ke zona anaerobic yang buntutnya akan menimbulkan akumulasi laktat. Metode ini juga mengharuskan si perenang untuk istirahat lebih apabila sudah tidak dapat mencapai target pace yang diminta (juga supaya tidak terjadi akumulasi laktat). Contoh: misalnya perenang B punya catatan waktu 1:00 untuk 100m bebas. Set yang dipakai untuk USRPT adalah 25m x 30, target waktu = 1:00 / 4 = 15 det, istirahat sekitar 10-15 detik. Misal pada repeat ke-11 si B jalan 15.01 (lebih dari 15 det) maka dia dianggap gagal dan harus istirahat 1 repeat (yg ke-12 off, dipakai istirahat tambahan, yang ke-13 ikut lagi).

Pelatih Renang dan Pelatih fisik level 1 Nasional menawarkan untuk kursus renang dan fisik semua tingkat.

Lokasi kursus

Tentang M pegi

Tentang kursus ini

Tarif

Tarif

Tarif paket

Guru Renang lain yang ada di Kecamatan Menteng

Berpengalaman sebagai pelatih renang untuk semua usia, dengan metode latihan yang bervariatif menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan anak, terbiasa mengatasi murid yang moodswing , peralatan ren

Lulusan universitas negeri jakarta, jurusan pendidikan kepelatihan olahraga, memberi kursus renang, pelatih renang berlisensi, mengajar daerah jakarta.

Menerima jasa private renang mulai dari baby, kids, sampai master (adults) - beginner - advance - competition

Hallo perkenalkan, saya coach dony, pelatih renang berpengalaman dan berlisensi nasional, sekaligus pendiri crawl swimming club, salah satu klub renang di bekasi.

Belum bisa renang sama sekali? jangan takut atau malu ya, yuk belajar dengan guru yg ramah & sabar. belajar dr dasar sampai mahir, anak2 sampai dewasa, dibimbing sesuai kondisi siswa ya.

Trainer renang berpengalaman memberikan pembelajaran dan latihan renang 4 gaya untuk pemula di jakarta

Mantan atlet renang berprestasi yang friendly dalam melatih dan siap membagikan pengalaman dan ilmu renang kepada anak usia dini, dewasa dan lansia️

Private renang & hydroteraphy (baby, toodler, kids, adult) dki jakarta dan tangerang selatan

Lulusan sport science di universitas negeri jakarta, dapat melatih private renang usia 3-8 tahun dan usia 40-60 tahun, menerima job home visit untuk sport massage, personal trainner dan terapi latihan

Les, private renang untuk anak-anak dan orang dewasa untuk daerah dki jakarta.

Belajar renang secara efektif dan terarah bersama pelatih berpengalaman yang mengutamakan keselamatan, teknik, dan perkembangan individu.

Maharani sekar langit, ex national team sea games 2017 dan asian games 2018, mahasiswa pendidikan kepelatihan olahraga di upi. mengajar renang disemua tingkat dan renang artistik di kalangan 7-20 tahu

Renang merupakan olahraga yang sangat banyak sekali manfaatnya. sebagai mantan atlet renang dan sudah mengajar sejak 2015 saya sangat senang jika ada anda ingin belajar berenang. tidak masalah jika ha

Les renang anak, private renang tingkat dasar hingga mahir di area dki jakarta dan bekasi

Yuk belajar renang dengan aman & menyenangkan! kelas untuk anak dan dewasa, cocok bagi pemula privat & kelompok pemula sampai mahir fun learning jadwal fleksibel ayo mulai sekarang book now !! i

Saya pelatih renang lulusan pendidikan jasmani di unj, menyukai anak2, friendly, pengalaman 7 tahun lebih ..

Perenang yang berpengalaman dalam bidang olahraga renang yang menguasai semua teknik gaya renang

Takut air? yuk, mulai belajar renang dengan cara yang seru dan nyaman! bersama pelatih renang berpengalaman dan berlisensi bantu berenang lebih percaya diri! mulai dari: -toddler - kids - adult | pri

Les berenang privat, semi privat dan group daerah dki jakarta , dan sekitarnya .

Atlet renang dan pelatih renang, mengajar anak anak, remaja dan dewasa, pengalaman mengajar selama 3 tahun.

Pelatih Renang dan Pelatih fisik level 1 Nasional menawarkan untuk kursus renang dan fisik semua tingkat.

Lokasi kursus

Tentang M pegi

Tentang kursus ini

Tarif

Tarif

Tarif paket

Guru Renang lain yang ada di Kecamatan Menteng

Berpengalaman sebagai pelatih renang untuk semua usia, dengan metode latihan yang bervariatif menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan anak, terbiasa mengatasi murid yang moodswing , peralatan ren

Lulusan universitas negeri jakarta, jurusan pendidikan kepelatihan olahraga, memberi kursus renang, pelatih renang berlisensi, mengajar daerah jakarta.

Menerima jasa private renang mulai dari baby, kids, sampai master (adults) - beginner - advance - competition

Hallo perkenalkan, saya coach dony, pelatih renang berpengalaman dan berlisensi nasional, sekaligus pendiri crawl swimming club, salah satu klub renang di bekasi.

Belum bisa renang sama sekali? jangan takut atau malu ya, yuk belajar dengan guru yg ramah & sabar. belajar dr dasar sampai mahir, anak2 sampai dewasa, dibimbing sesuai kondisi siswa ya.

Trainer renang berpengalaman memberikan pembelajaran dan latihan renang 4 gaya untuk pemula di jakarta

Mantan atlet renang berprestasi yang friendly dalam melatih dan siap membagikan pengalaman dan ilmu renang kepada anak usia dini, dewasa dan lansia️

Private renang & hydroteraphy (baby, toodler, kids, adult) dki jakarta dan tangerang selatan

Lulusan sport science di universitas negeri jakarta, dapat melatih private renang usia 3-8 tahun dan usia 40-60 tahun, menerima job home visit untuk sport massage, personal trainner dan terapi latihan

Les, private renang untuk anak-anak dan orang dewasa untuk daerah dki jakarta.

Belajar renang secara efektif dan terarah bersama pelatih berpengalaman yang mengutamakan keselamatan, teknik, dan perkembangan individu.

Maharani sekar langit, ex national team sea games 2017 dan asian games 2018, mahasiswa pendidikan kepelatihan olahraga di upi. mengajar renang disemua tingkat dan renang artistik di kalangan 7-20 tahu

Renang merupakan olahraga yang sangat banyak sekali manfaatnya. sebagai mantan atlet renang dan sudah mengajar sejak 2015 saya sangat senang jika ada anda ingin belajar berenang. tidak masalah jika ha

Les renang anak, private renang tingkat dasar hingga mahir di area dki jakarta dan bekasi

Yuk belajar renang dengan aman & menyenangkan! kelas untuk anak dan dewasa, cocok bagi pemula privat & kelompok pemula sampai mahir fun learning jadwal fleksibel ayo mulai sekarang book now !! i

Saya pelatih renang lulusan pendidikan jasmani di unj, menyukai anak2, friendly, pengalaman 7 tahun lebih ..

Perenang yang berpengalaman dalam bidang olahraga renang yang menguasai semua teknik gaya renang

Takut air? yuk, mulai belajar renang dengan cara yang seru dan nyaman! bersama pelatih renang berpengalaman dan berlisensi bantu berenang lebih percaya diri! mulai dari: -toddler - kids - adult | pri

Les berenang privat, semi privat dan group daerah dki jakarta , dan sekitarnya .

Atlet renang dan pelatih renang, mengajar anak anak, remaja dan dewasa, pengalaman mengajar selama 3 tahun.

Bagikan

Profil guru sudah terverifikasi

tingkat

Tersedia semua bahasa di kursus ini

Ulasan

Ulasan

Rekomendasi

kursus gratis

Laporkan iklan ini