Muhamad - Guru renang - Kecamatan Pagedangan
Sesi ke 1 gratis
Muhamad - Guru renang - Kecamatan Pagedangan

Profil Muhamad dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami

Muhamad

  • Tarif Rp200,000
  • Respon 1 jam
Muhamad - Guru renang - Kecamatan Pagedangan

Rp200,000/jam

Sesi ke 1 gratis

Reservasi kursus

Sesi ke 1 gratis

Sesi ke 1 gratis

  • Renang

Merupakan seorang atlet renang daerah dan sedang aktif mengajar di salah satu Swimming Club Academy dan bersertifikasi lisensi D, available untuk mengajar di BSD dan sekitarnya

  • Renang

Lokasi kursus

    • Di rumah Muhamad : Kecamatan Pagedangan

    • Online
    • Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Pagedangan

Tentang Muhamad

Mantan atlet renang tingkat provinsi, kini pelatih renang berlisensi D nasional. Berpengalaman dan aktif mengajar berbagai usia, berkomitmen membina teknik renang yang benar dan aman. Passionate dalam mengembangkan prestasi dan kecintaan terhadap olahraga renang. Dan sudah pernah mengikutsertakan murid ke kompetisi-kompetisi renang fun swimming dan prestasi senior.

Lihat lebih banyak

Tentang kursus ini

  • Semua tingkat
  • Indonesia

Tersedia semua bahasa di kursus ini :

Indonesia

1. Pengantar Dasar Renang

Pengenalan keselamatan di kolam renang (water safety)

Pemanasan darat & air (land & water warm-up)

Pengenalan pernapasan dalam air


2. Teknik Dasar Mengapung & Meluncur

Mengapung telentang & tengkurap (floating)

Teknik meluncur lurus (streamline glide)


3. Gaya Renang (mengikuti standar PRSI)

Gaya Bebas (Freestyle)
Teknik gerakan tangan, kaki, pernapasan, koordinasi

Gaya Dada (Breaststroke)
Gerakan simetris kaki & tangan, timing

Gaya Punggung (Backstroke)
Posisi tubuh, ayunan tangan, irama kaki

Gaya Kupu-Kupu (Butterfly) (opsional untuk level lanjut)


4. Latihan Koordinasi & Keterampilan Tambahan

Latihan teknik start dan pembalikan (turning)

Latihan kecepatan dan daya tahan
Pengenalan peraturan dasar lomba (versi usia dini)


5. Pendinginan & Evaluasi

Renang ringan & peregangan akhir
Umpan balik dari pelatih

Lihat lebih banyak

Tarif

Tarif

  • Rp200,000

Tarif paket

  • 5 jam: Rp1000
  • 10 jam: Rp2000

kursus gratis

Kursus pertama secara gratis dengan Muhamad memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.

  • 1jam

online

  • Rp 200,000/jam

Guru Renang lain yang ada di Kecamatan Pagedangan