Effendi - Guru seni bela diri -
Sesi ke 1 gratis
Effendi - Guru seni bela diri -

Profil Effendi dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami

Effendi

  • Tarif Rp200,000
  • Respon 8 jam
  • Murid

    Jumlah murid yang Effendi ajar sejak bergabung dengan Superprof

    1

    Jumlah murid yang Effendi ajar sejak bergabung dengan Superprof

Effendi - Guru seni bela diri -
  • 4.5 (2 ulasan)

Rp200,000/jam

Sesi ke 1 gratis

Reservasi kursus

Sesi ke 1 gratis

Sesi ke 1 gratis

  • Seni bela diri
  • Self defense
  • Muay Thai
  • Full contact
  • Combat sports

Melatih Boxing, Kick Boxing dan Thai Boxing untuk menurunkan / menaikkan berat badan (Weight Loss, Gain), Kebugaran, membentuk Otot Tubuh (Lean Muscle), serta untuk menjaga diri dari tindak Kejahatan

  • Seni bela diri
  • Self defense
  • Muay Thai
  • Full contact
  • Combat sports

Lokasi kursus

    • Di rumah Effendi :

    • Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari

Direkomendasikan

Effendi adalah seorang guru yang sangat dihargai oleh komunitas nya. Dia direkomendasikan karena keseriusannya, metode pengajarannya, dan kualitas kursusnya. Pilihan yang tepat untuk Anda untuk dapat berkembang dengan percaya diri.

Tentang Effendi

Hello, saya Fendi, pecinta Olahraga dan Praktisi Beladiri, berlatih Karate (DAN I), Kungfu (sekarang Wushu) Perguruan Naga Sakti, Delapan Penjuru, Institut Kwantao Kungfu 'Gerak Langit', Silat (MP), Taekwondo (DAN III), telah mengikuti Penataran Pelatih Nasional, Tong il Moo Do (Unified Martial Art / kick, punch, grab, throwing & lock, DAN II), Boxing, Kick Boxing serta Muay Thai. Mengajar dengan sistematis, sesuai dengan pengalaman dan Pelatihan yang didapatkan.

Lihat lebih banyak

Tentang kursus ini

  • Semua tingkat
  • Indonesia

Tersedia semua bahasa di kursus ini :

Indonesia

TRANSFORM YOUR BODY AND MIND

Our bodies designed to move in all different direction; we Run, Jump, Walk, Swim, bend Forward, Backward and so on.

It's Movement that gives us healthy Joints, strong Bones, endurance and strong Muscle, Physical Strength, good Circulation;

Including Cardiovascular, good Coordination and Reflect reactivity; improve learning Skills, Concentration and Mental well-being.

Kami akan melatih anda secara bertahap untuk mencapai goal yang diinginkan, baik itu untuk Slim (langsing), Healthy, Fit, Strong and Self Defense, meningkatkan kemampuan Cardiovascular (otot Jantung),

VO2Max (kapasitas Maksimal Oksigen dalam Paru-paru), Strength & Endurance Muscle (kekuatan dan ketahanan Otot), untuk membentuk tubuh ideal yang membuat anda lebih Sehat, Bugar dan Bahagia.

"The Body will become BETTER at whatever you DO or DON'T do.

You DON'T Move?

The Body will make you better at NOT Moving.

If you MOVE, your Body will ALLOW MORE Movement."

- Ido Portal
Physical Training Methods
(developed mixed techniques primary from Capoeira)

Lihat lebih banyak

Tarif

Tarif

  • Rp200,000

Tarif paket

  • 5 jam: Rp1,000,000
  • 10 jam: Rp2,000,000

Biaya berpergian:

  • + Rp Rp50

kursus gratis

Kursus pertama secara gratis dengan Effendi memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.

  • 1jam

Lebih Detil

l. EXERCISE PROGRAM

A. "EFFECTIVELY WEIGHT LOSS"
(Slim Body & Lean Muscle) .

This weight loss and body building exercise program will be 'Very EFFECTIVE' if You DO it 3-5 times Weekly, the 'More OPTIMUM' exercise FREQUENCY is 4 or 5 times Weekly.

This training program will reduce your body weight by 10-15 Kg, in 3 months (3-5 Kg in a month).

B. "MAINTAIN HEALTHY, FITNESS and IDEAL BODY".

Exercise program to MAINTAINS ideal Body SHAPED, STAY Healthy and Fit.

Exercise SHOULD be Done 2-3 times Weekly, 'Most EFFECTIVE and More OPTIMAL' 3 times Weekly.

C. In addition to the above programs for ADULTS, we also hold Self Defense 'training programs' to avoid Bullying, and Weight Loss to Obesity & Pre-Obesity, for school-age 'KIDS' 7-12 years and 'YOUTH' 13-18 years, as well as OTHER programs as Needed.

ll. TERMS and CONDITIONS

A. 'Practice session 1' (first hour) is FREE, only VALID for certain training PACKAGES, as below :

1) 200 thousand rupiah OFF,
'ONLY' for those Who TAKE the 'Practice PACKAGES' a month '16 hours' (4 times Weekly).

2) 150 thousand rupiah OFF,
FOR 'Practice Packages' a month '12 hours' (3 times Weekly).

3) 250 thousand rupiah OFF,
FOR 'Practice Packages' a month '20 hours' (5 times Weekly).

B. 'ADDITIONAL EXPENSE' Trip :

1) Mileage MORE than 10 Km to 15 Km, 50 thousand rupiah.

2) Mileage MORE than 15 Km to 20 Km, 75 thousand rupiah.

C. For BOOKING days and hours of practice :

Must pay a 'DEPOSIT of 50%' from a 'MINIMUM order' of 10 'HOURS of practices'.

D. CANCELLATION :

Cancellation will be CHARGE 50% of Advance Payment (deposit).

This provision is made for mutual order and comfort, so please understand.

To find out the FREE days and hours that are still AVAILABLE, please IMMEDIATELY place an order by CONTACTING us as soon as possible, BECAUSE the days and hours that are FREE are Very LIMITED.

'HAPPY Workout, Be HEALTHY, Stay FIT, Have FUN and HAPPY LIFE'

Guru Seni bela diri lain yang ada di

  • Farhan

    Kecamatan Jagakarsa

    5 (14 ulasan)
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Hidrat

    Kecamatan Cilandak & Online

    5 (9 ulasan)
    • Rp75,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • RM Fadjar Dojo

    Kecamatan Cinere

    Baru
    • Rp50,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Adyttya

    Kecamatan Cilandak

    Baru
    • Rp100/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Fachry

    Kecamatan Cilandak & Online

    5 (8 ulasan)
    • Rp250,000/jam
  • Nurcahaya

    Kecamatan Pasar Rebo

    5 (19 ulasan)
    • Rp550,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Makamay

    Pasar Minggu & Online

    4 (1 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Elang

    Pasar Minggu

    5 (7 ulasan)
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Andrew

    Kecamatan Cilandak

    Baru
    • Rp350,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Yugi

    Kecamatan Cilandak & Online

    5 (1 ulasan)
    • Rp150,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Taufik tri

    Kecamatan Cilandak

    5 (1 ulasan)
    • Rp300,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Irsan

    Pasar Minggu & Online

    Baru
    • Rp85,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Rifki

    Kecamatan Pamulang & Online

    5 (19 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Citra Yosita

    Kecamatan Ciracas

    5 (4 ulasan)
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Melinda

    Baru
    • Rp200,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Charles

    Kecamatan Ciracas & Online

    5 (29 ulasan)
    • Rp999,999/jam
  • Giva ilyasha

    Tebet

    5 (36 ulasan)
    • Rp200,000/jam
  • Shima

    & Online

    Baru
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Kang

    Kecamatan Sukmajaya

    5 (1 ulasan)
    • Rp60,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Rizqi

    Jakarta Selatan & Online

    Baru
    • Rp250,000/jam
    • Sesi ke 1 gratis
  • Lihat guru di
    seni bela diri