Sesi ke 1 gratis
Profil Ratih dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Ratih
- Tarif Rp400,000
- Respon 1 jam
Rp400,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Kelas Yoga Privat untuk Pemula: Hatha Yoga & Aerial Hammock dengan Pendekatan Lembut dan Aman
- Yoga
- Hatha yoga
Lokasi kursus
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Cilandak
-
Tentang Ratih
Halo, saya Ratih, seorang yoga teacher yang berfokus pada kelas yoga untuk pemula, terutama Hatha Yoga dan Aerial Hammock.
Saya tersertifikasi sebagai Certified Hatha Yoga Teacher 100 Hours dan Certified Aerial Hammock Teacher Level 1. Dalam mengajar, saya percaya bahwa yoga tidak harus dimulai dari tubuh yang lentur atau kuat. Yoga bisa dimulai dari tubuh yang apa adanya, dengan napas yang pelan, gerakan yang aman, dan proses yang menyenangkan.
Kelas saya cocok untuk Anda yang baru mulai yoga, merasa tubuh kaku, sering pegal karena banyak duduk, ingin lebih rileks, atau ingin belajar mengenal tubuh dengan lebih mindful.
Pendekatan mengajar saya lembut, bertahap, dan menyesuaikan kebutuhan masing-masing murid. Saya akan membantu Anda memahami gerakan dasar, bernapas dengan lebih sadar, serta membangun rasa percaya diri dalam berlatih yoga tanpa merasa dihakimi atau terburu-buru.
Untuk kelas Hatha Yoga, saya dapat mengajar secara privat di rumah murid atau di SPACI Studio I - Cilandak. Untuk kelas Aerial Hammock, sesi dilakukan di SPACI Studio I - Cilandak.
Bagi saya, yoga adalah ruang aman untuk kembali terhubung dengan tubuh, menenangkan pikiran, dan merawat diri dengan cara yang sederhana namun bermakna.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Saya mengajar kelas yoga untuk pemula dengan pendekatan yang lembut, aman, dan menyesuaikan kondisi tubuh masing-masing murid.
Untuk kelas Hatha Yoga, sesi dapat dilakukan secara privat di rumah murid atau di SPACI Studio I - Cilandak. Kelas ini cocok untuk Anda yang baru ingin mulai yoga, merasa tubuh kaku, mudah pegal, sering tegang, atau ingin belajar bergerak dan bernapas dengan lebih sadar.
Dalam kelas Hatha Yoga, kita akan belajar gerakan dasar yoga, latihan napas sederhana, peregangan tubuh, postur-postur dasar, serta relaksasi. Setiap sesi akan disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan tubuh Anda, jadi tidak perlu khawatir harus langsung lentur atau kuat.
Untuk kelas Aerial Hammock, sesi dilakukan di SPACI Studio I - Cilandak. Kelas ini cocok untuk pemula yang ingin mencoba pengalaman yoga dengan hammock secara aman, menyenangkan, dan bertahap.
Fokus utama kelas saya adalah membantu murid merasa lebih nyaman dengan tubuh sendiri, bergerak tanpa tekanan, serta menikmati proses belajar yoga dengan aman dan mindful.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp400,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp2,000,000
- 10 jam: Rp4,000,000
Biaya berpergian:
- + Rp Rp100,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Ratih memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
Aerial Hammock Private Class :
-Class Fee: IDR 500,000
- Durasi: 1,5 jam
- Lokasi: SPACI Studio I, Cilandak Barat
Basic Hatha Yoga Private Class :
- Class Fee: IDR 400,000
- Durasi: 1,5 jam
- Lokasi: Bisa datang ke rumah di sekitar Jakarta Selatan dan Tangerang Selatan atau di SPACI Studio I, Cilandak Barat
Guru Yoga lain yang ada di Kecamatan Cilandak
Ella
Kecamatan Ciputat Timur & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Yeyen
Kecamatan Cilandak & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Cindy
Jakarta Selatan
- Rp750,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Winda
Pasar Minggu & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ruhul Aflah
Kecamatan Pancoran
- Rp450,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bambang Reza
Setia Budi
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Vivi
Kecamatan Setiabudi
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ulya
Jakarta & Online
- Rp290,150/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nila
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
Erdin
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jessica
Jakarta & Online
- Rp500,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Desie
Kecamatan Duren Sawit & Online
- Rp350,000/jam
Febby
Kecamatan Sawangan
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
PUTRI ERISKA
Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Kiki
Kecamatan Kembangan
- Rp225,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tia
Jakarta Timur
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ratu Kemala
Jakarta Timur & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Clara
Kecamatan Serpong & Online
- Rp500,000/jam
Doc Ratna
Kecamatan Cisauk
- Rp325,000/jam
Felixtara
Kecamatan Pagedangan
- Rp375,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di yoga
