Sesi ke 1 gratis
Profil Van dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Van
- Tarif Rp160,000
- Respon 1 jam
Rp160,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
Ilmu beladiri dengan fokus pelatihan pernapasan untuk daya tahan dan kesehatan tubuh
- Personal Trainer
Lokasi kursus
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Serpong
-
Tentang Van
Pelatih merupakan praktisi beladiri silat sedari anak-anak pada salah satu perguruan silat dijakarta, hingga menjadi pelatih tetap untuk murid smp, sma dan dewasa, dan juga pernah mendapatkan beberapa piala dan piagam emas pada kejuaran antar smp dan sma, lalu juga mantan atlit silat daerah jakarta pusat.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- +1
tingkat :
Pemula
Menengah
Mahir
Anak-anak
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Fokus pelatihan inti adalah ilmu pernapasan, yang merupakan faktor utama untuk dilatih, sebagai penunjang daya tahan dan kesehatan tubuh, lalu di iringi dengan :
- postur dasar (kuda2) ,
- lalu gerakan memukul, menendang dan menangkis atau menghindari serangan. semua dari basic awam sampai master.
- tatacara dalam menghadapi atau mengatasi keadaan yg tidak di inginkan dalam kehidupan sehari hari.
Manfaat :
- meningkatkan daya tahan tubuh
- menjaga kesehatan
- melatih refleks motorik tubuh.
- melatih kepercayaan diri
- mengurangi resiko fatal saat mengalami situasi berbahaya
Training plan :
- pelatihan untuk anak (min 6 th ) hingga dewasa.
- 1 session / pertemuan = 2 jam
- Mohon maaf pelatihan tidak ditujukan untuk :
- penderitta penyakit jantung .
- penderita hipertensi tinggi.
- penderita sakit lambung akut.
- ibu hamil.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp160,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp750,000
- 10 jam: Rp1,500,000
Biaya berpergian:
- + Rp Rp20,000
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Van memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
per session (2 jam ) = Rp 160.000
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kecamatan Serpong
Renaldy
Kecamatan Serpong & Online
- Rp330,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fabio
Kecamatan Cisauk
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Joni
Kecamatan Cisauk & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rinto Maringan
Serpong
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ida
South Tangerang & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Varhan
Kecamatan Setu & Online
- Rp125,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Omen
Kecamatan Serpong & Online
- Rp109,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Jonathan
Tangerang Selatan & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Adian
Kecamatan Ciputat
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dahlan
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dyanagungsakthi
Kecamatan Ciputat
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dean
Kecamatan Ciputat
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Josep
Kecamatan Pamulang & Online
- Rp175,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nio Tandean
Kecamatan Kelapa Dua
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
William
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ayyas
Kecamatan Kelapa Dua & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
M Rheza
Kecamatan Ciledug
- Rp250,000/jam
Mas
Kecamatan Ciledug
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Naufal
Kecamatan Ciputat Timur
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Barnabas
Kecamatan Pinang
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
