Alamat email dan nomor HP dari Emmanuel telah divalidasi
Emmanuel
- Tarif Rp50,000
- Respon 1 jam
Rp50,000/jam
Lihat guru di angkat berat
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
- Angkat Berat
Buat kamu yang mau belajar weight training dari 0 bisa belajar sama saya. Kita bakal belajar tekhnik dan trik angkat dan pernapasan yang baik. Bisa buat cowo dan cewe juga
- Angkat Berat
Lokasi kursus
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Regol
Tentang Emmanuel
Saya mengalami body transformation dengan weigh training selama 3 tahun terakhir. Cocok buat kamu yang kesusahan latihan olahraga dinamis, weigh training telah membantu saya menemukan olahraga yang cocok bagi saya yang mengalami asma ringan.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- +2
tingkat :
Pemula
Menengah
Mahir
Profesional
Anak-anak
- Inggris
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Inggris
Indonesia
3 jenis weight training
STRENGTH, ENDURANCE, TONING
Latihan strength akan berusaha untuk melatih kuantitas berat angkat yang dilakukan secara bertahap dengan set dan repetisi yang sesuai.
Latihan endurance / hypertrophy melatih ketahanan dan kestabilan pergerakan dalam weight training. Cocok bagi mempertahankan kekuatan dan melatih pernapasan.
Latihan toning / shaping, memfokuskan kepada penurunan kadar lemak tubuh dan mengecangkan otot, sehingga lekuk tubuh semakin terlihat
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp50,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp250
- 10 jam: Rp500
online
- Rp 50,000/jam
Guru Angkat Berat lain yang ada di Kecamatan Regol
Agung Pratama
Kecamatan Batununggal
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Salsabilla
Jakarta & Online
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Juni
Kecamatan Depok & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fathur
Jakarta & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Arif
Kecamatan Lumajang & Online
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Naufal
Kecamatan Pontianak Kota & Online
- Rp40,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Pikoh
& Online
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Bintang
Kecamatan Singojuruh & Online
- Rp97,244/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ferdy
& Online
- Rp90,867/jam
- Sesi ke 1 gratis
Fernanda
Kecamatan Bukit Bestari & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Abraham
& Online
- Rp95,000/jam
Revaldo
Ambarawa
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Gian
- Rp30,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Muhammad
Kecamatan Tanggul & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Sanjaya
Blitar & Online
- Rp29,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Acil
Kecamatan Labakkang & Online
- Rp98,100/jam
- Sesi ke 1 gratis
Empay
Kuningan & Online
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di angkat berat
