Sesi ke 1 gratis
Profil MOHAMAD dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
MOHAMAD
- Tarif Rp75,000
- Respon 1 jam
-
Murid6
Jumlah murid yang MOHAMAD ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang MOHAMAD ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp75,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Pencak Silat
- Tinju
Akademi olahraga | Pelatih Pencak Silat | Strength and Conditioning coach | Cardio Training Partner .
- Pencak Silat
- Tinju
Lokasi kursus
-
Di rumah MOHAMAD : Kecamatan Pesanggrahan
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 10 km dari Kecamatan Pesanggrahan
-
Tentang MOHAMAD
Saya adalah pelatih pencak silat dan tutor ilmu kepelatihan olahraga dengan latar belakang akademik dan pengalaman praktis dalam pembinaan atlet. Saya membantu atlet, mahasiswa, dan pelatih pemula memahami latihan yang efektif, aman, dan berbasis sport science untuk meningkatkan performa secara optimal.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Tujuan:
Meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, dan kebugaran atlet maupun individu melalui latihan pencak silat dan conditioning yang terstruktur, aman, dan efektif, dengan tujuan mengoptimalkan performa serta meminimalkan risiko overtraining dan cedera.
Benefit:
penguasaan teknik dasar dan lanjutan pencak silat.
Peningkatan kondisi fisik (strength, power, endurance, agility).
Tes dan evaluasi fisik (VO₂max, RAST, agility, 1RM).
Dasar nutrisi olahraga untuk mendukung performa atlet.
Durasi latihan: 1–2 jam per sesi
Pendekatan latihan: teknis, fisik, dan conditioning terstruktur
Program disesuaikan dengan usia dan kemampuan individu.
Program ini ditujukan untuk anak usia dini hingga remaja awal (±6–15 tahun), khususnya pemula yang ingin mengembangkan dasar pencak silat, kemampuan fisik, koordinasi, serta kebugaran jasmani melalui latihan yang terstruktur dan menyenangkan.
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp75,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp375,000
- 10 jam: Rp750,000
online
- Rp 75,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan MOHAMAD memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Lebih Detil
Rp.120.000 untuk 2 jam latihan
Guru Pencak Silat lain yang ada di Kecamatan Pesanggrahan
Fachry
Kecamatan Cilandak & Online
- Rp250,000/jam
Hidrat
Kecamatan Cilandak & Online
- Rp75,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Al
Jakarta Selatan & Online
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Naufal
Tangerang Selatan
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Farhan
& Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Roma
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Akasah
Kecamatan Ciledug & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Muhamad
& Online
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ari
Kecamatan Serpong & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ruvai Ananda
Jakarta
- Rp140,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Siti
Jakarta
- Rp120,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Iqbal
& Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Nurcahaya
Kecamatan Pasar Rebo
- Rp550,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Coach
Kecamatan Pasar Rebo
- Rp250,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Prayoga
Kecamatan Cengkareng
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Prayoga
Kalideres
- Rp180,086/jam
- Sesi ke 1 gratis
Alex
Kecamatan Jatiasih
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Coach Totho
Kecamatan Beji
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Sahrir
- Rp150,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Agung
- Rp50,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di pencak silat
