Riadi - Prof fitness -

Riadi

Profil guru sudah terverifikasi

  • Tarif per jam Rp 225,000
  • Waktu respon 24h
  • Jumlah murid 6
Reservasi kursus

Kursus pertama gratis!

Kursus pertama gratis!

Personal Trainer dengan sertifikasi internasional dari NASM (National Academy of Sports Medicine) dan Animal Flow Instructor Level 1 yang siap membantu mewujudkan fitness goal Anda dengan pendekatan F

Tentang kursus ini

Saya akan mengawali dengan tindakan Injury Prevention seperti Stretching dan Self-Myofascia Release serta aktivasi otot-otot yang akan dilatih untuk meningkatkan rentang gerak sehingga gerakan latihan akan lebih maksimal saat dilakukan dan terhindar dari cedera. Setiap orang memiliki tujuan fitness yang berbeda dengan kondisi yang berbeda-beda, sehingga program latihan akan menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan dan tujuan anda.

Gratis konsultasi awal via Zoom selama 30 menit!

Latihan yang akan kamu dapatkan (disesuaikan dengan goal kamu):
- Flexibility & Mobility
- Core Stability
- Endurance
- Speed, Agility & Quickness
- Resistance Training

Specific Goal:
- Fat Loss
- Muscle Gain
- Sport-specific / Performance Training (marathon, cycling, etc)
- Overall Wellbeing

subjek

  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Stretching

bahasa

  • Inggris
  • Indonesia

tingkat

  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • +2

    Profesional

    Anak-anak

Tentang Riadi

Saya saat ini berdomisili di Cibubur, namun cakupan area saya meliputi Jakarta, Depok, Bekasi dan Bogor.

Saya memiliki pengalaman dalam mengikuti marathon dan triathlon, serta pernah memberikan latihan penguatan kepada komunitas olahraga yang saya ikuti.

Saya memiliki sertifikasi Personal Trainer dari NASM dan Animal Flow Level 1. Apapun goal Anda, mulai dari menurunkan berat badan, membentuk massa otot, meningkatkan daya tahan tubuh, persiapan lari marathon, atau menjaga kesehatan sehari-hari, saya dapat membantu anda lebih aktif bergerak sehingga dapat mencapai apapun tujuan fitness anda dan bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari anda.

Tarif

paket

  • 5 jam: Rp 1,125,000
  • 10 jam: Rp 2,250,000

Biaya berpergian:

  • + Rp Rp 75,000

Kamera web

  • Rp 175,000/jam

kursus gratis

  • 1jam

Lebih Detil

Untuk biaya perjalanan maksimum 20 km dari lokasi tempat tinggal saya (Cibubur). Jika lebih dari 20 km akan disesuaikan.

Jika kamu ingin berlatih secara berkelompok dengan teman atau keluarga (maks. 5 orang), harganya bisa disesuaikan ya. Silakan DM saya melalui WA ke (informasi tersembunyi)6

Temukan guru fitness Anda
192 guru tersedia

  • PERSONAL TRAINER,  saya seorang personal trainer sekaligus lulusan sarjana fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yang dapat melatih Anda melalui VIRTUAL COACHING

    Dewi

    Kecamatan Grogol petamburan

    4.8 (12 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Berpengalaman dibidang Fitness, membantu client munurunkan berat badan dengan berbagai variasi latihan dan olahraga muaythai, menambah massa otot, membentuk badan ideal, Lokasi Mengajar dirumah anda,

    Rizqi

    Kecamatan Setiabudi

    5 (8 ulasan)
    • Rp 300/jam
    • 1jam gratis
  • Personal training yang saya suguhkan berdasarkan metodologi performance training dan muaythai kick boxing.

    Tubagus

    Kecamatan Pasar Minggu

    5 (6 ulasan)
    • Rp 350,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan Porseni Sumatera Barat 2011 membimbing Body Building dan Fitness Instructor Profesional

    CHRISTOFER PETERSON

    Padang Timur

    5 (5 ulasan)
    • Rp 50,000/jam
    • 1jam gratis
  • Certified Personal Trainer ISSA Elite Personal Trainer ๐˜–๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ต : ๏ธŽ๐˜Ž๐˜บ๐˜ฎ ๏ธŽ๐˜๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๏ธŽ ๐˜ˆ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต Jasa Personal Coaching. Specialist on : Fat Loss, Weight Loss, Bodybuilding, Strenght and Condi

    Jaka

    Kecamatan Mampang Prapatan

    5 (5 ulasan)
    • Rp 350,000/jam
    • 1jam gratis
  • ALL CLUB Member of CELEBRITY FITNESS & GOLD'S GYM for almost 5 (five) years, especially for PILATES, BODY BALANCE, TOTAL BODY WORK OUT, ALL CARDIO EXERCISE.

    Lidya

    Kecamatan Kelapa Dua

    5 (5 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • S1 PJOK memberikan training latihan fisik bodyweight training, atau calisthenics dalam berbagai bentuk latihan

    Divo

    Kecamatan Gunung Pati

    5 (5 ulasan)
    • Rp 45,000/jam
    • 1jam gratis
  • # Meningkatkan stamina   # Memperbaiki postur  # Memperkuat otot   # Membakar lemak   # Olahraga low impact # Pilates

    Yessy

    Kecamatan Kelapa Gading

    5 (4 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Pengalaman kerja di salah satu mega gym selama 5 tahun membuat saya mempunyai experience, sehingga saya bisa memberi program sesuai dengan level fitness client maupun postural analisis

    Coach Hamdi

    Kecamatan Pamulang

    5 (4 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan s1 Olahraga, berpengalaman sebagai atlet nasional dan internasional dan , mengetahui program latihan, berpengalaman melatih fisik dan skill olahraga.

    Vigya

    Pulo Gadung

    5 (4 ulasan)
    • Rp 150,000/jam
    • 1jam gratis
  • -Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or diet plan - class or group excercise training Rumah, Kantor, Taman atau area

    Moredy

    Kecamatan Kemayoran

    4.7 (3 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Saya seorang personal trainer yang sudah berpengalaman dibidangnya lebih dari 7 tahun, dan juga bersertifikasi, fitness program, HIIT, boxing/muaythai, khusus area jakarta dan sekitarnya.

    Alvon

    Kecamatan Duren Sawit

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer untuk Pria atau Wanita. Saya memiliki pengalaman dalam melatih workout dan fitness untuk semua program

    Puspo

    Jakarta

    5 (1 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Pengalaman menjadi Personal Trainer disalah satu Mega Gym menjadi motivasi bagi saya untuk menjadi pelatih yang baik untuk anda saat ini

    Febriano

    5 (1 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Salam sehat dan sejahtera. Saya memiliki pengalaman mengajar fitness dan pembentukan tubuh sejak tahun 2010. Metodologi akan disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan anda. Terimakasih, salam sehat

    Bryan

    5 (1 ulasan)
    • Rp 100,000/jam
    • 45menit gratis
  • Trainer fitness profesional private / grup program Depok Jakarta. Program latihan Budy Napitupulu

    Budy

    Kecamatan Sukmajaya

    5 (1 ulasan)
    • Rp 150,000/jam
    • 30menit gratis
  • Saya ingin mengajarkan pola hidup sehat melalui dunia fitness dan renang ..

    Nurdian

    Kecamatan Cipayung

    • Rp 100,000/jam
    • 1jam gratis
  • Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya

    Jakfar

    Kecamatan Ilir Timur II

    • Rp 200,000/jam
    • 30menit gratis
  • Membimbing kamu agar fitness terasa lebih menyenangkan karena teknik yang dilakukan baik dan benar. Cocok untuk kamu yang mau menurunkan berat badan, membentuk dan penguatan otot atau pun recovery.  A

    Fathurrazaq

    Kecamatan Sukmajaya

    • Rp 75,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulus dari salah universitas negeri jakarta dengan Jurusan Sport Science membuat saya ingin berkecimpung di dunia Fitness Kebugaran..saat ini saya menawarkan program Personal Trainer kepada seluruh or

    ALeXander

    Kecamatan Cipayung

    • Rp 150,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lihat semua guru