Beranda
Berikan kursus
Surabaya 
Andreas - Prof fitness - Surabaya
Rp80,000/jam
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia
Profil guru sudah terverifikasi
Waktu respon 24jam
Kursus yang ditawarkan oleh Andreas
  • Privat
Kursus yang akan diadakan
  • Di rumah guru
  • Di rumah Anda
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
Tingkat
  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • Profesional
  • Anak-anak

Personal Trainer Artharaga Gym Fitness and Aerobic Jalan Raya Siwalankerto 77 Surabaya Kota

Metodologi

Metode mengajar yang saya gunakan adalah Weight Training (Dumbell & Barbell) dan Body Weight Training. Weight Training (Dumbell & Barbell) adalah latihan beban yang bertujuan untuk menambah massa otot dan memperkuat sendi dan otot. Body Weight Training adalah latihan beban menggunakan berat tubuh sendiri, yang bertujuan untuk menambah massa otot serta meningkatkan resistansi otot.

Overall tujuan dari Weight Training:
1. Meningkatkan kekuatan otot
2. Menambah massa otot
3. Meningkatkan kekuatan sendi
4. Meningkatkan kekuatan tulang
5. Memperkuat core
6. Meningkatkan flexibility
7. Meningkatkan konsentrasi pikiran
8. Meningkatkan Fokus

Program latihan:
-menurunkan berat badan
-menambah berat badan
-menurunkan lemak
-meningkatkan massa otot
-muscle tone
-body shape

Stay lean & Healthy!

Latar belakang

Perkenalkan nama saya Andreas Samuel.
Saya telah menggeluti dunia fitness selama 5 tahun. Tentunya dengan pengalaman 5 tahun saya telah paham mengenai pola makan, diet dan supplementasi.
Telah mengikuti kompetisi Body Contest yang tentunya paham mengenai diet dan pola latihan yang benar.

Fitness is fusing your body, mind and brain together, consistency and dedication are the key of success.
Train with me an achieve your goals!

Tarif

Biaya perjalanan : Rp 20,000

Lebih Detil

Tarif khusus untuk lokasi Arthara Gym Fitness & Aerobic Surabaya

Kursus yang ditawarkan oleh Andreas
Privat
Kursus yang akan diadakan
Di rumah guru
Di rumah Anda
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
Tingkat
  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • Profesional
  • Anak-anak

Daftar Riwayat Hidup Andreas

DAFTAR RIWAYAT HIDUP


DATA PRIBADI
Nama : Andreas Samuel Sivananda
Tempat, Tanggal Lahir : Surabaya, 4 April 1996
Jenis Kelamin : Laki-laki
Status : Lajang
Agama : Katolik

PENDIDIKAN
2014-2018 Sarjana (S1) Program Studi Teknik Mesin
Universitas Kristen Petra, Surabaya
IPK : 3.25
2011-2014 SMAK Stella Maris Surabaya
2008-2011 SMPK Stella Maris Surabaya
2002-2008 SDK Santa Angela Surabaya
2000-2002 TK Widya Bakti Surabaya

PENGALAMAN KERJA
2017 Kerja Praktik di PT General Electric Power Solutions Indonesia Surabaya, divisi Research &
Development
2018 Internship Program 2018 (Magang) di PT HM Sampoerna Tbk.
Sukerejo Plant, Departemen Technical Training Center & Departemen Primary Processing
2018 CV Goodyear Karangpilang, Surabaya. Sebagai Supervisor divisi Production & Engineering.

KEAHLIAN & HOBI
Keahlian: 1. Microsoft Office (MS Word, MS Excel, MS Power Point)
2. AutoCad
3. Solidworks
4. Mastercam
5. Autopipe

Hobi: 1. Fitness & Bodybuilding

Guru serupa

kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.

Kecamatan Rungkut
Private Personal Trainer Surabaya -Fat Loss -Build Muscle -Menjadikan badan anda sesuai dg yg diinginkan
Rp100,000
Fernando
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Gubeng
Saya merupakan seorang pribadi yang frendly yang akan mengajarkan beberapa gerakan efektif untuk pembentukan massa otot lebih estetik
Rp50,000
Rois
Kursus pertama gratis!

Saya akan memberikan sebuah pengajaran yang mudah diterima. Pengajaran dimulai daringerakan basic untuk para fitnes pemula...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Saya membuka kursus teknik gym  supaya bisa memiliki bentuk tubuh yang bagus
Rp30,000
Budiman
Kursus pertama gratis!

Mari join kursus gym dengan saya , saya akan melatih dengan baik supaya bisa memiliki bentuk tubuh yg bagus ,karna gym...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Sukomanunggal
Mahasiswa ilmu olahraga menawarkan privat fitness di Surabaya Trainer dengan 5 tahun pengalaman memberikan les privat di rumah dan di tempat gym di Surabaya Barat.
Rp120,000
Hasan
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya untuk saat ini adalah dengan media zoom dan langsung di tempat latihan. Latihan yang saya ajarkan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Bekasi Barat
Saya seorang personal trainer yang sudah berpengalaman dibidangnya lebih dari 7 tahun, dan juga bersertifikasi, fitness program, HIIT, boxing/muaythai, khusus area jakarta dan sekitarnya.
Rp300,000
Alvon
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran yg saya berikan sesuai kebutuhan klien. Program latihan disesuaikan dengan kemampuan klien. Adapun...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Ilir Timur II
Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya
Rp200,000
Jakfar
Kursus pertama gratis!

Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Padang Timur
Lulusan Porseni Sumatera Barat 2011 membimbing Body Building dan Fitness Instructor Profesional
Rp50,000
CHRISTOFER PETERSON
  • (5 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya adalah teoritis praktis dengan lebih banyak mengembangkan praktek dan contoh kepada para audience,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Umbulharjo
Personal Trainer untuk Calisthenics (body weight) free weight TRX functional training SNC
Rp100,000
Bayu
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

metode mengajar saya adalah pendekatan pada client dimana saya memiliki kemampuan komunikasi interpersonal yang cukup baik...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Sukasari
Jasa Personal Trainer/Muaythai di Kota Bandung dengan background Pendidikan Olahraga dan berpengalaman.
Rp200,000
Dzikry
Kursus pertama gratis!

Metode mengajar saya yaitu berupa one on one personal training, atau pun Group Training. Saya pernah mengajar berbagai tipe...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tambun Selatan
Lulusan Teknologi Pangan, 3 Tahun BodyBuilding, Menawarkan Online dan Offline Coaching Fitness dan Nutrisi
Rp80,000
Rifqi
Kursus pertama gratis!

Setiap pelajar bisa memanggil saya untuk melakukan personal private coaching dirumahnya atau melalui online tergantung...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tanah Abang
Saya Dikin BinThalib Personal Trainer Freelance Jakarta bekerja dengan hati humble & profesional
Rp300,000
Dikin
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya sesuai dengan kebutuhan client, setiap orang yang saya bantu berbagai macam karakter jadi saya harus...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cikarang Utara
Mahasiswa tingkat akhir studi PJKR (Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi ) menawarkan pelatihan kebugaran jasmani, body building, aerobik
Rp65,000
Riyadhul
Kursus pertama gratis!

metode yang digunakan, berupa: Body Weight Training, Aerobic training, fitness training.metode-metode ini digunakan sesuai...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kramat
Pelatih Fitness Bimbingan Private Pembentukann tubuh dan otot sesuai Goal tujuan latihan anda
Rp50,000
Asef
Kursus pertama gratis!

Metode Pelatihan Bimbingan Pribadi, Membuat Daftar Pola Makan utk Anda & membimbing latihan dari awal gerakan pemanasan,...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Ciputat Timur
Saya menawarkan jasa personal trainer dengan metode one one private home and outdoor,club gym yang bisa bawa personal trainer dari luar, sesi yang kami tawarakan bervariasi. Untuk informasi detailnya
Rp255,000
Yunus
Kursus pertama gratis!

Metode yang saya ajarkan dengan berbagai konsep yang klient atau murid butuhkan dengan standar personal trainer...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Saya pernah menjuarai Lomba Body Contest dan bisa membuat tubuh menjadi sehat
Rp50,000
Rezky
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Pertama kita saling perkenalan . Terus akan menjelaskan tentang dasar dasar dari kegiatannya tergantung yang mau ingin di...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Pamulang
Saya seorang personal trainer 15 tahun lebih berkecimpung di dunia fitness. Latihan bisa functional training personal maupun group, kettlebell, muaythai, fatloss, muscle building, dll
Rp250,000
Arief
Kursus pertama gratis!

Bisa berlatih secara one on one secara tatap muka dan mematuhi protokol kesehatan. Dan

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Serang
Saya seorang yg rutinitas olahraga, terutama dalam fitness. Banyak event & ilmu pembentukan tubuh yg telah saya jalani. Kebutuhan disesuaikan dengan program yg di inginkan teman ON-FIT IG            :
Rp100,000
Yongkru
Kursus pertama gratis!

Saya mengajar langsung. Dari pola makan, Istirahat serta latihan. Bisa disesuaikan dengan aktifitas utama. Dapat latihan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Parongpong
Personal Trainer untuk muscle gain & fat loss, Strength Conditioning, Running Coach.
Rp150,000
Anandiaz
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran yang saya berikan kepada atlet atau client saya selalu berlandaskan sains, sehingga ke akuratan materi...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cipayung
Lulus dari salah universitas negeri jakarta dengan Jurusan Sport Science membuat saya ingin berkecimpung di dunia Fitness Kebugaran..saat ini saya menawarkan program Personal Trainer kepada seluruh or
Rp150,000
ALeXander
Kursus pertama gratis!

Metode program Personal Trainer saya adalah di bidang Lost Fat, body bulding, lost weigt dan management body ideal..saat ini...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Johar Baru
Naufal-->nutritionist,berpengalaman di dunia fitness, memberikan layanan seputar fitness(pola latihan)dan nutrisi(pola makan)
Rp300,000
Naufal
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya bisa via wa,dm Ig (konsultasi), atau meet up di gym/taman workout di Jakarta pusat. Materi yg akan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Ex celebrity fitness. Pengalaman belasan tahun di bidang kebugaran. Memiliki pengetahuan untuk gizi dan nutrisi.
Rp75,000
Willy
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Saya berpengalaman di bidang kebugaran, baik teori dan praktik langsung. Mendalami beberapa macam olah raga kebugaran tubuh...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Di rumah guru Di rumah Anda Dengan kamera web
1 jam Rp 80,000 Rp 100,000 Tidak tersedia
Sayang sekali, guru ini sedang tidak tersedia