Beranda
Berikan kursus
Rp200,000/jam
Kursus pertama gratis!
Profil guru sudah terverifikasi
Waktu respon 24jam
Kursus yang ditawarkan oleh Jakfar
  • Privat
  • Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
  • Di rumah guru
  • Di rumah Anda
  • Dengan kamera web
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Semua tingkat

Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya

Metodologi

Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode tersebut efektif karena mampu menghindari rasa jenuh dan bosan dengan membuka wawasan klien akan pentingnya menjalani program yang diterapkan secara tekun dan disiplin. Hal ini, mengingat program tersebut akan menuntut klien untuk melakukan beragam bentuk aktivitas fisik serta pengaturan pola makan dengan Baik, Benar, Teratur, Terukur dan Terprogram (B2T3). Dengan itu diharapkan "Goal Oriented" program dapat tercapai secara sempurna.

Latar belakang

Tingginya angka kejadian dari beragam gangguan dan penyakit "Degeneratif" (tidak menular; peny.jantung, diabetes, obesitas, stroke, dsb.) di masyarakat kita saat ini ialah dampak negatif yang timbul akibat kemajuan peradaban kehidupan yang dijalani manusia itu sendiri. Eksistensi Sport Sciene & Medicine menjadi solusi utama dalam upaya preventif, promotif dan rehabilitatif tingkat kebugaran masyarakat terhadap prevalensi penyakit degeneratif tersebut. Pengalaman yang sudah saya geluti sejak tahun 2005 (masih berstatus mahasiswa) mulai dari magang belajar dengan DR.dr.Kunkun W, bekerja di Balai Kesehatan dan Olahraga Masyarakat (BKOM) Bandung, 2 tahun menjadi asisten Profesor Sport Medicine yang terkemuka yakni Prof.dr. Santoso G serta keikutsertaan berbagai riset maupun event nasional juga internasional menjadi bekal, inspirasi dan inovasi keilmuan yang saya tawarkan sebagai bentuk ekspektasi kepercayaan untuk menggunakan jasa profesional saya.

Tarif

Tarif untuk kursus dengan kamera web : Rp 200,000/jam
Tarif untuk paket 10 jam kursus : Rp 1,900,000

Detil

Grup (Maks. 6 Orang) : @ Rp. 200.000,-/Jam
Private : Rp. 2.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
Rehabilitatif Program : Rp. 6.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)

Kursus yang ditawarkan oleh Jakfar
Privat
Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
Di rumah guru
Di rumah Anda
Kamera web
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Semua tingkat

Daftar Riwayat Hidup Jakfar

JAKFAR,.S.Si,.M.Pd,.AIFO

Identitas Diri
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Tempat, Tgl Lahir : Palembang, 1 Juli 1982
Tinggi/Berat : 166 cm / 60 Kg
Status : Menikah
Gol Darah : B
Hobi : Menulis dan Travelling

Riwayat Pendidikan
Th. 1989 – 1995 MI Adabiyah I Palembang
Th. 1995 – 1998 SMPN 50 Palembang
Th. 1998 – 2001 SMUN 18 Palembang
Th. 2001 D1 Teknik Kimia Politeknik Sriwijaya Palembang
Th. 2002 – 2007 S1 Ilmu Keolahragaan, FPOK Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung
Th. 2009 – 2011 S2 Magister Pendidikan Olahraga Universitas Negeri, Semarang

Pekerjaan
Dosen di Prodi Pend. Olahraga Universitas PGRI Palembang
Pengurus KONI Prov. Sumsel (Wk. Bid. Pembinaan Prestasi) *2020 – 2024

Organisasi dan Aktivitas lainnya
Ketua Umum Ikatan Magister Olahraga Sumsel (IMOSS) *2017 – 2021
Sekretaris Umum Perhimpunan Ahli Ilmu Fisiologi Olahraga Indonesia (PAIFORI) Sumsel
*2020 – 2024


Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan *
Diperbantukan sbg instruktur Lab.Kesehatan Olahraga di UPT BKOM Depkes RI *2006 - 2007
Konselor di UPTD Balai Kesehatan dan Kebugaran Olahraga (BKOKM) Prov. Sumsel
*2008 - 2018 lanjut ke hal berikutnya




Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan
Konsultan tes kebugaran seleksi siswa baru SONS
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet binaan PPLP Sumsel
Tim Monev atlet Pelatda Sumsel untuk PON XVII Kaltim *2008
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet santri kontingen Sumsel *2009
Konsultan tes kebugaran seleksi anggota Paskibraka Sumsel
Tenaga Supervisi Pengembangan Bakat Olahraga (Talent Scouting) Kemenpora
Koordinator Surveyor Pemetaan Potensi Olahraga Daerah Regional Sumatera
Juri Nasional Lomba Penulisan Karya Ilmiah Pemuda Tk. Provinsi
Pengurus KONI Sumsel (Komisi Kesejahteraan Pelaku Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Biro Umum)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Penelitian dan Pengembangan Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Pusat Informasi dan Data Olahraga)
Secretary of Competition and Sport Information Division of Indonesian 17th Asean University
Games 2014 Organizing Committee (INAAUG)
Secretary of Sport Competition Division Contingent of South Sumatra Team at PON Riau 2012

Head of Program and Data Sriwijaya Cemerlang High Performance Program

Head Sport Massage and Fisiotherapy Service of South Sumatra Indonesia Open Grand Prix Gold Badminton Championship 2012

Head Secretariat Event of The South Sumatra Governor CUP Aerobic Gymnastic 2012

Tournament Manager of Palembang Musi Golf Pro Championship 2012

Head Secretariat Event of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2012

Chief Race Officer (CRO) of South Sumatra ITU Triathlon Premium Asian CUP 2013

Head Secretariat of 3rd South Sumatra Governor CUP 2013 Asia Pacific Beach Volleyball Tournament

Vice General Secretary of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2013



Demikian daftar riwayat hidup/curriculum vitae yang saya sampaikan, dengan keterangan yang sebenarnya dan dapat dipertanggung jawabkan sebagaimana mestinya.



Salam Hormat,
Jakfar

Guru serupa

kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.

Kecamatan Tanah Abang
International Certified Personal Trainer from NASM & Certified Animal Flow Instructor Level 1 yang dapat membantu Anda lebih aktif secara fisik untuk mencapai apapun tujuan fitness Anda.
Rp200,000
Riadi
Kursus pertama gratis!

Saya akan mengawali dengan tindakan Injury Prevention seperti Stretching dan Self-Myofascia Release serta aktivasi otot-otot...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Moncongloe
Olahraga Populer, Body weight training solusi menjaga kesehatan dan kebugaran serta stamina tubuh
Rp20,000
Arga
Kursus pertama gratis!

Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik ...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kota Semarang
Personal Trainer dengan pengalaman 5th+. Profesional dalam fatloss program, musclegain, dan functional training.
Rp150,000
Nanda
Kursus pertama gratis!

Saya membantu semua orang yang menginginkan tubuh yang ideal. Memberikan latihan yang sesuai kebutuhan client baik dari...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kelapa Gading
Berpengalaman di bidang olahraga dan akan menjadi personal trainer bagi yang menginginkan ideal body dan merasa overweight!
Rp200,000
Owen
  • (3 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Bekasi Selatan
Latihan beban {bisa di gym ataupun datang dirumah} • Lokasi : Bekasi Pencapaian saya: • Berhasil membantu Client mecapai target turun 10 kg dalam waktu 3 bulan • Berhasil membantu Client berat ideal u
Rp150,000
Fauzan
Kursus pertama gratis!

• Saya adalah pengajar private yang profesional dan bisa diandalkan dikarnakan saya sudah pengalaman membantu orang •...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Limo
Instruktur senam Salsation yang berlisensi dan berpengalaman. Siap mengajar area Jabodetabek. Ingin mencoba senam Salsation yang kekinian, yuk dicoba!
Rp200,000
Karina
Kursus pertama gratis!

Durasi senam Salsation adalah 1 jam. Diawali dengan pemanasan upperbody, lower body, pemanasan gerakan fitness, lanjut ke...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Pakuhaji
Kebugaran Dimasa Sekarang Ini sangat dibutuhkan agar tetap sehat, mari gabung dan ikuti caranya supaya badan tetap sehat
Rp125,000
ALFIRDY
Kursus pertama gratis!

Metode saya nanti yaitu, pendekatan secara personal, untuk mengetahui karakternya siswa nanti seperti apa dan kebutuhan apa...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Sewon
Pelatihan/bimbingan khusus olahraga fitness/gym dengan personal trainer yang berpengalaman dan dapatkan tubuh atletis anda.
Rp100,000
Mila
Kursus pertama gratis!

Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Lakarsantri
Saya mahasiswa ilmu olahraga menawarkan kursus body weight training untuk pemula usia remaja-dewasa
Rp100
Sofia
Kursus pertama gratis!

Saya akan membuat metode pembelajaran dengan semi bermain tetapi tetap serius dengan berbagai macam latihan yang benar serta...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cilincing
Berbagi pengalaman kepada peserta didik untuk mengetahui lebih banyak tentang senam gymnastic,mulai cara melakukan suatu gerakan,penguatan otot dan lainnya
Rp200,000
Dwi
Kursus pertama gratis!

saya menggunakan metode melakukan penjelasan terlebih dahulu,lalu dilakukan,setiap tahapan selalu akan ada tanya jawab....

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Pasar Minggu
Physical Conditioning, Workout atau aktivitas fisik lainnya dengan lulusan sarjana olahraga yang juga seorang atlit. Menawarkan anda untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan sekaligus membentuk tubu
Rp200,000
Narulitaa
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Grogol petamburan
PERSONAL TRAINER saya seorang personal trainer sekaligus lulusan fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yaitu celebrity fitness indonesia yang dapat melatih Anda, menurunkan BB atau fat lose, t
Rp50,000
Dewi
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

metode latihan yang saya lakukan sesuai dengan target member, latihan dilakukan selama 1 jam, seminggu bisa 2-3 kali. saya...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Rungkut
Private Personal Trainer Surabaya -Fat Loss -Build Muscle -Menjadikan badan anda sesuai dg yg diinginkan
Rp100,000
Fernando
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Gunung Sindur
Rinah body erobik sehat dan bugar kalian yang suka berolah raga hubungi saya ya
Rp500,000
Rinah
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya adalah pemanasan pelatihan otot senam inti dan pindinginan saya bisa menhajar kan khisus untuk wanita...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Serpong
Mahasiswi sosial memberikan kursus dibilang psikolog,sosial,politik,dll sampai tingakatan SMA/K Mari bergabung dengan saya
Rp50,000
Amelia
Kursus pertama gratis!

Metode belajar yang ingin saya terapkan ialah daring online,karna dimasa era digital sangatlah praktis,menghemat biaya dll....

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Palmerah
Personal Trainer Freelance Bersertifikat & Berpengalaman Loss Weight, Gain Muscle & Fit Untuk Pria & Wanita Area Jakarta
Rp300,000
Samuel
  • (4 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Kelas yang saya berikan adalah metode one by one, dengan melihat dan mengukur terlebih dahulu kondisi dan kebutuhan klien....

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Gunung Putri
Guru olahraga ingin kalian semua bugar maka saya menawarkan privat fitness untuk meningkatkan kesehatan dan hidup sehat
Rp170,000
Kamia
Kursus pertama gratis!

metode pengajaran saya secara online, saya akan membahas terlebih dahulu secara teori dan setelah itu saya akan memberikan...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi
Parakan
ESQ Sport Recovery and Sport Peformance lulusan Sarjana Olahraga UNNES menawarkan pelatihan fisik untuk persiapan kompetisi yang berdasarkan ilmu Sport Science modern.
Rp25,000
Rudiyanti
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran yang saya gunakan berdasarkan pada Ilmu Sport Science seperti Anatomy, Fisiologi, Biomekanika, Ilmu Gizi,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Ciamis
5 tahun di industri fitness, juara 4 MR.HYBRID INDONESIA2019 , juara 7 URBANWARRIOR 2019. Fokus fatloss dan muscle building. Rasakan perubahannya :))
Rp125,000
Irfan
Kursus pertama gratis!

pengajaran saya memberikan program latihan yang complete juga detail, juga pola makan untuk hidup sehat. Dan membantu...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Cilincing
Saya ingin mengatakan tentang fitnes yg benar. Silahkan gabung dengan saya. Thanks
Rp50,000
Mohammad Rizky
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya itu simple dengan teori yg saya sampaikan insyaallah nanti bisa langsung di praktekan di rumah atau...

Kursus dengan kamera web
Di rumah guru Di rumah Anda Dengan kamera web
1 jam Rp 200,000 Rp 200,000 Rp 200,000
10 jam Rp 1,900,000 Rp 1,900,000 Rp 2,000,000
Reservasi kursus