- Privat
- Di rumah guru
- Di rumah Anda
- Dengan kamera web
- Fitness
- Personal Trainer
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Aerobik
- Stretching
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- Profesional
- Anak-anak
Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya
Metodologi
Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode tersebut efektif karena mampu menghindari rasa jenuh dan bosan dengan membuka wawasan klien akan pentingnya menjalani program yang diterapkan secara tekun dan disiplin. Hal ini, mengingat program tersebut akan menuntut klien untuk melakukan beragam bentuk aktivitas fisik serta pengaturan pola makan dengan Baik, Benar, Teratur, Terukur dan Terprogram (B2T3). Dengan itu diharapkan "Goal Oriented" program dapat tercapai secara sempurna.
Latar belakang
Tingginya angka kejadian dari beragam gangguan dan penyakit "Degeneratif" (tidak menular; peny.jantung, diabetes, obesitas, stroke, dsb.) di masyarakat kita saat ini ialah dampak negatif yang timbul akibat kemajuan peradaban kehidupan yang dijalani manusia itu sendiri. Eksistensi Sport Sciene & Medicine menjadi solusi utama dalam upaya preventif, promotif dan rehabilitatif tingkat kebugaran masyarakat terhadap prevalensi penyakit degeneratif tersebut. Pengalaman yang sudah saya geluti sejak tahun 2005 (masih berstatus mahasiswa) mulai dari magang belajar dengan DR.dr.Kunkun W, bekerja di Balai Kesehatan dan Olahraga Masyarakat (BKOM) Bandung, 2 tahun menjadi asisten Profesor Sport Medicine yang terkemuka yakni Prof.dr. Santoso G serta keikutsertaan berbagai riset maupun event nasional juga internasional menjadi bekal, inspirasi dan inovasi keilmuan yang saya tawarkan sebagai bentuk ekspektasi kepercayaan untuk menggunakan jasa profesional saya.
Tarif
Detil
Grup (Maks. 6 Orang) : @ Rp. 200.000,-/Jam
Private : Rp. 2.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
Rehabilitatif Program : Rp. 6.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
- Fitness
- Personal Trainer
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Aerobik
- Stretching
- Pemula
- Menengah
- Mahir
- Profesional
- Anak-anak
Daftar Riwayat Hidup Jakfar
JAKFAR,.S.Si,.M.Pd,.AIFO
Identitas Diri
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Tempat, Tgl Lahir : Palembang, 1 Juli 1982
Tinggi/Berat : 166 cm / 60 Kg
Status : Menikah
Gol Darah : B
Hobi : Menulis dan Travelling
Riwayat Pendidikan
Th. 1989 – 1995 MI Adabiyah I Palembang
Th. 1995 – 1998 SMPN 50 Palembang
Th. 1998 – 2001 SMUN 18 Palembang
Th. 2001 D1 Teknik Kimia Politeknik Sriwijaya Palembang
Th. 2002 – 2007 S1 Ilmu Keolahragaan, FPOK Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung
Th. 2009 – 2011 S2 Magister Pendidikan Olahraga Universitas Negeri, Semarang
Pekerjaan
Dosen di Prodi Pend. Olahraga Universitas PGRI Palembang
Pengurus KONI Prov. Sumsel (Wk. Bid. Pembinaan Prestasi) *2020 – 2024
Organisasi dan Aktivitas lainnya
Ketua Umum Ikatan Magister Olahraga Sumsel (IMOSS) *2017 – 2021
Sekretaris Umum Perhimpunan Ahli Ilmu Fisiologi Olahraga Indonesia (PAIFORI) Sumsel
*2020 – 2024
Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan *
Diperbantukan sbg instruktur Lab.Kesehatan Olahraga di UPT BKOM Depkes RI *2006 - 2007
Konselor di UPTD Balai Kesehatan dan Kebugaran Olahraga (BKOKM) Prov. Sumsel
*2008 - 2018 lanjut ke hal berikutnya
Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan
Konsultan tes kebugaran seleksi siswa baru SONS
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet binaan PPLP Sumsel
Tim Monev atlet Pelatda Sumsel untuk PON XVII Kaltim *2008
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet santri kontingen Sumsel *2009
Konsultan tes kebugaran seleksi anggota Paskibraka Sumsel
Tenaga Supervisi Pengembangan Bakat Olahraga (Talent Scouting) Kemenpora
Koordinator Surveyor Pemetaan Potensi Olahraga Daerah Regional Sumatera
Juri Nasional Lomba Penulisan Karya Ilmiah Pemuda Tk. Provinsi
Pengurus KONI Sumsel (Komisi Kesejahteraan Pelaku Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Biro Umum)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Penelitian dan Pengembangan Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Pusat Informasi dan Data Olahraga)
Secretary of Competition and Sport Information Division of Indonesian 17th Asean University
Games 2014 Organizing Committee (INAAUG)
Secretary of Sport Competition Division Contingent of South Sumatra Team at PON Riau 2012
Head of Program and Data Sriwijaya Cemerlang High Performance Program
Head Sport Massage and Fisiotherapy Service of South Sumatra Indonesia Open Grand Prix Gold Badminton Championship 2012
Head Secretariat Event of The South Sumatra Governor CUP Aerobic Gymnastic 2012
Tournament Manager of Palembang Musi Golf Pro Championship 2012
Head Secretariat Event of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2012
Chief Race Officer (CRO) of South Sumatra ITU Triathlon Premium Asian CUP 2013
Head Secretariat of 3rd South Sumatra Governor CUP 2013 Asia Pacific Beach Volleyball Tournament
Vice General Secretary of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2013
Demikian daftar riwayat hidup/curriculum vitae yang saya sampaikan, dengan keterangan yang sebenarnya dan dapat dipertanggung jawabkan sebagaimana mestinya.
Salam Hormat,
Jakfar
Guru serupa
kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.
Metode cara pengajaran saya yg pertama yaitu riwayat latar belakang kesehatan anda.pola pikir anda dan cara kinerja...
Metode yang saya akan gunakan adalah freeweight training & bodyweight training. Bisa dilakukan di gym, tempat fitness, di...
Metode mengajar saya yaitu berupa one on one personal training, atau pun Group Training. Saya pernah mengajar berbagai tipe...
metode yang digunakan, berupa: Body Weight Training, Aerobic training, fitness training.metode-metode ini digunakan sesuai...
Metode pengajaran saya adalah teoritis praktis dengan lebih banyak mengembangkan praktek dan contoh kepada para audience,...
metode latihan yang saya lakukan disesuaikan dengan target member, latihan dilakukan selama 1 jam, intensitas latihan di...
Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik ...
Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...
Pelatihan fisik secara komando karakteristik sebagai guru Latihan menyesuaikan kebutuhan individu dengan memberikan...
metode pengajaran saya dengan video singkat atau bisa secara live apabila memungkinkan, simpel tidak membuat waktu ada...
Metodologi pengajaran saya adalah dengan one on one di celebrity fitness. Jenis latihan disesuaikan dengan kebutuhan dan...
Metode pengajaran saya simple, pertama tempat gym akan ditentukan oleh bapak/ibu, setelah itu saya akan mensupervisi latihan...
metode pengajaran saya, akan saya gunkn sebagian untuk teori dan adapun melalui praktek yang akan dilakukan via online atau...
Pendekatan saya dalam memberikan materi disesuaikan dengan kemampuan daya tangkap siswa yang akan diajar. Porsi latihan...
Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda...
Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...
Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...
Metode yang saya gunakan dalam mengajar adalah dengan bermain bernyanyi, dan bercerita karena pada dasarnya anak usia dini...
Ada 2 kelas yang saya buat, yaitu kelas online dan offline,bagi yang tempat tinggalnya sekitaran Jakarta dan Bekasi bisa...
Saya sangat mengutamakan gerakan-gerakan basic. Dan membuat suasana latihan lebih santai. Agar tidak membuat klien terlalu...
Personal coach/trainer Melihat kebutuhan & goal individu, Menentukan pola diet, Menentukan jenis latihan, Menghitung...
| Di rumah guru | Di rumah Anda | Dengan kamera web | |
| 1 jam | Rp 200,000 | Rp 200,000 | Rp 200,000 |
| 10 jam | Rp 1,900,000 | Rp 1,900,000 | Rp 2,000,000 |