Beranda
Berikan kursus
Rp200,000/jam
Kursus pertama gratis!
Profil guru sudah terverifikasi
Waktu respon 24jam
Kursus yang ditawarkan oleh Jakfar
  • Privat
Kursus yang akan diadakan
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • Profesional
  • Anak-anak

Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya

Metodologi

Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode tersebut efektif karena mampu menghindari rasa jenuh dan bosan dengan membuka wawasan klien akan pentingnya menjalani program yang diterapkan secara tekun dan disiplin. Hal ini, mengingat program tersebut akan menuntut klien untuk melakukan beragam bentuk aktivitas fisik serta pengaturan pola makan dengan Baik, Benar, Teratur, Terukur dan Terprogram (B2T3). Dengan itu diharapkan "Goal Oriented" program dapat tercapai secara sempurna.

Latar belakang

Tingginya angka kejadian dari beragam gangguan dan penyakit "Degeneratif" (tidak menular; peny.jantung, diabetes, obesitas, stroke, dsb.) di masyarakat kita saat ini ialah dampak negatif yang timbul akibat kemajuan peradaban kehidupan yang dijalani manusia itu sendiri. Eksistensi Sport Sciene & Medicine menjadi solusi utama dalam upaya preventif, promotif dan rehabilitatif tingkat kebugaran masyarakat terhadap prevalensi penyakit degeneratif tersebut. Pengalaman yang sudah saya geluti sejak tahun 2005 (masih berstatus mahasiswa) mulai dari magang belajar dengan DR.dr.Kunkun W, bekerja di Balai Kesehatan dan Olahraga Masyarakat (BKOM) Bandung, 2 tahun menjadi asisten Profesor Sport Medicine yang terkemuka yakni Prof.dr. Santoso G serta keikutsertaan berbagai riset maupun event nasional juga internasional menjadi bekal, inspirasi dan inovasi keilmuan yang saya tawarkan sebagai bentuk ekspektasi kepercayaan untuk menggunakan jasa profesional saya.

Tarif

Tarif untuk kursus dengan kamera web : Rp 200,000/jam
Tarif untuk paket 10 jam kursus : Rp 1,900,000

Detil

Grup (Maks. 6 Orang) : @ Rp. 200.000,-/Jam
Private : Rp. 2.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
Rehabilitatif Program : Rp. 6.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)

Kursus yang ditawarkan oleh Jakfar
Privat
Kursus yang akan diadakan
Di rumah guru
Di rumah Anda
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Bodybuilding
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • Profesional
  • Anak-anak

Daftar Riwayat Hidup Jakfar

JAKFAR,.S.Si,.M.Pd,.AIFO

Identitas Diri
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Tempat, Tgl Lahir : Palembang, 1 Juli 1982
Tinggi/Berat : 166 cm / 60 Kg
Status : Menikah
Gol Darah : B
Hobi : Menulis dan Travelling

Riwayat Pendidikan
Th. 1989 – 1995 MI Adabiyah I Palembang
Th. 1995 – 1998 SMPN 50 Palembang
Th. 1998 – 2001 SMUN 18 Palembang
Th. 2001 D1 Teknik Kimia Politeknik Sriwijaya Palembang
Th. 2002 – 2007 S1 Ilmu Keolahragaan, FPOK Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung
Th. 2009 – 2011 S2 Magister Pendidikan Olahraga Universitas Negeri, Semarang

Pekerjaan
Dosen di Prodi Pend. Olahraga Universitas PGRI Palembang
Pengurus KONI Prov. Sumsel (Wk. Bid. Pembinaan Prestasi) *2020 – 2024

Organisasi dan Aktivitas lainnya
Ketua Umum Ikatan Magister Olahraga Sumsel (IMOSS) *2017 – 2021
Sekretaris Umum Perhimpunan Ahli Ilmu Fisiologi Olahraga Indonesia (PAIFORI) Sumsel
*2020 – 2024


Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan *
Diperbantukan sbg instruktur Lab.Kesehatan Olahraga di UPT BKOM Depkes RI *2006 - 2007
Konselor di UPTD Balai Kesehatan dan Kebugaran Olahraga (BKOKM) Prov. Sumsel
*2008 - 2018 lanjut ke hal berikutnya




Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan
Konsultan tes kebugaran seleksi siswa baru SONS
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet binaan PPLP Sumsel
Tim Monev atlet Pelatda Sumsel untuk PON XVII Kaltim *2008
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet santri kontingen Sumsel *2009
Konsultan tes kebugaran seleksi anggota Paskibraka Sumsel
Tenaga Supervisi Pengembangan Bakat Olahraga (Talent Scouting) Kemenpora
Koordinator Surveyor Pemetaan Potensi Olahraga Daerah Regional Sumatera
Juri Nasional Lomba Penulisan Karya Ilmiah Pemuda Tk. Provinsi
Pengurus KONI Sumsel (Komisi Kesejahteraan Pelaku Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Biro Umum)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Penelitian dan Pengembangan Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Pusat Informasi dan Data Olahraga)
Secretary of Competition and Sport Information Division of Indonesian 17th Asean University
Games 2014 Organizing Committee (INAAUG)
Secretary of Sport Competition Division Contingent of South Sumatra Team at PON Riau 2012

Head of Program and Data Sriwijaya Cemerlang High Performance Program

Head Sport Massage and Fisiotherapy Service of South Sumatra Indonesia Open Grand Prix Gold Badminton Championship 2012

Head Secretariat Event of The South Sumatra Governor CUP Aerobic Gymnastic 2012

Tournament Manager of Palembang Musi Golf Pro Championship 2012

Head Secretariat Event of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2012

Chief Race Officer (CRO) of South Sumatra ITU Triathlon Premium Asian CUP 2013

Head Secretariat of 3rd South Sumatra Governor CUP 2013 Asia Pacific Beach Volleyball Tournament

Vice General Secretary of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2013



Demikian daftar riwayat hidup/curriculum vitae yang saya sampaikan, dengan keterangan yang sebenarnya dan dapat dipertanggung jawabkan sebagaimana mestinya.



Salam Hormat,
Jakfar

Guru serupa

kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.

Kecamatan Kemayoran
Buat yang mau menurunkan / menaikan BB saya menawarkan program Weightloss, Muscle gain, Functional Training
Rp200,000
Ganjar
Kursus pertama gratis!

Metode yang saya akan gunakan adalah freeweight training & bodyweight training. Bisa dilakukan di gym, tempat fitness, di...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Sukasari
Jasa Personal Trainer/Muaythai di Kota Bandung dengan background Pendidikan Olahraga dan berpengalaman.
Rp200,000
Dzikry
Kursus pertama gratis!

Metode mengajar saya yaitu berupa one on one personal training, atau pun Group Training. Saya pernah mengajar berbagai tipe...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cikarang Utara
Mahasiswa tingkat akhir studi PJKR (Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi ) menawarkan pelatihan kebugaran jasmani, body building, aerobik
Rp120,000
Riyadhul
Kursus pertama gratis!

metode yang digunakan, berupa: Body Weight Training, Aerobic training, fitness training.metode-metode ini digunakan sesuai...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Padang Timur
Lulusan Porseni Sumatera Barat 2011 membimbing Body Building dan Fitness Instructor Profesional
Rp50,000
CHRISTOFER PETERSON
  • (5 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya adalah teoritis praktis dengan lebih banyak mengembangkan praktek dan contoh kepada para audience,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Grogol petamburan
PERSONAL TRAINER,  saya seorang personal trainer sekaligus lulusan sarjana fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yang dapat melatih Anda melalui VIRTUAL COACHING
Rp95,000
Dewi
  • (7 ulasan)
Kursus pertama gratis!

metode latihan yang saya lakukan disesuaikan dengan target member, latihan dilakukan selama 1 jam, intensitas latihan di...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi
Kecamatan Moncongloe
Olahraga Populer, Body weight training solusi menjaga kesehatan dan kebugaran serta stamina tubuh
Rp20,000
Arga
Kursus pertama gratis!

Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik ...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kelapa Gading
Berpengalaman di bidang olahraga dan akan menjadi personal trainer yang focus pada bodyweight dan ideal shape!
Rp200,000
Owen
  • (3 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Gunung Pati
S1 PJOK memberikan training latihan fisik bodyweight training, atau calisthenics dalam berbagai bentuk latihan
Rp45,000
Divo
  • (5 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Pelatihan fisik secara komando karakteristik sebagai guru Latihan menyesuaikan kebutuhan individu dengan memberikan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Makassar
Menawarkan teknik penurunan berat badan dengan berolah raga intens tanpa alat di rumah ,di Makassar
Rp125,000
Rinaldo
Kursus pertama gratis!

metode pengajaran saya dengan video singkat atau bisa secara live apabila memungkinkan, simpel tidak membuat waktu ada...

Kursus dengan kamera web Profil yang divalidasi
Kalasan
Saya adalah Personal Trainer yang bekerja di Celebrity Fitness Lippo Plaza Yogyakarta
Rp250,000
Mayya
Kursus pertama gratis!

Metodologi pengajaran saya adalah dengan one on one di celebrity fitness. Jenis latihan disesuaikan dengan kebutuhan dan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Tanjung Priok
Menawarkan jasa personal trainer khusus angkat beban, pembentukan serta penambahan massa otot, fat loss, dll
Rp100,000
Aldi
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya simple, pertama tempat gym akan ditentukan oleh bapak/ibu, setelah itu saya akan mensupervisi latihan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kajen
Mahasiswa penjas menwarkan kursu senam aerobik untuk pemula.. sama sama berlatih untuk menjadi yang terbaik Go go go
Rp35,000
Helmi
Kursus pertama gratis!

metode pengajaran saya, akan saya gunkn sebagian untuk teori dan adapun melalui praktek yang akan dilakukan via online atau...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tambun Selatan
Guru Les Private Mendayung Kayak dan Kano sampai Rafting di Jakarta dan Sekitarnya
Rp78,700
Raga Esaning
Kursus pertama gratis!

Pendekatan saya dalam memberikan materi disesuaikan dengan kemampuan daya tangkap siswa yang akan diajar. Porsi latihan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Sewon
Pelatihan/bimbingan khusus olahraga fitness/gym dengan personal trainer yang berpengalaman dan dapatkan tubuh atletis anda.
Rp100,000
Mila
Kursus pertama gratis!

Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Pasar Minggu
Physical Conditioning, Workout atau aktivitas fisik lainnya dengan lulusan sarjana olahraga yang juga seorang atlit. Menawarkan anda untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan sekaligus membentuk tubu
Rp200,000
Narulitaa
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Rungkut
Private Personal Trainer Surabaya -Fat Loss -Build Muscle -Menjadikan badan anda sesuai dg yg diinginkan
Rp100,000
Fernando
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kalasan
Mahasiswa tingkat akhir Ilmu Pendidikan Anak Usia Dini menawarkan kursus Calistung wilayah Jogjakarta
Rp15,000
Eva
Kursus pertama gratis!

Metode yang saya gunakan dalam mengajar adalah dengan bermain bernyanyi, dan bercerita karena pada dasarnya anak usia dini...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Cakung
Saya mahasiswa prodi Kepelatihan konsentrasi olahraga menawarkan pelatihan fisik untuk persiapan seleksi masuk sekolah kedinasan seperti Akpol dan Akmil
Rp100,000
Sutrisna
Kursus pertama gratis!

Ada 2 kelas yang saya buat, yaitu kelas online dan offline,bagi yang tempat tinggalnya sekitaran Jakarta dan Bekasi bisa...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Pagedangan
Privat personal coach. Body bulding, Cardio and Resistance training,boxing,muaythai. Strecthing dan flexibility
Rp225,000
Felix
Kursus pertama gratis!

Saya sangat mengutamakan gerakan-gerakan basic. Dan membuat suasana latihan lebih santai. Agar tidak membuat klien terlalu...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Cimahi
Yuk yang mau punya badan sehat ,harga bersahabat loh..bebas utk semua kalangan
Rp50,000
Yosua
Kursus pertama gratis!

Personal coach/trainer Melihat kebutuhan & goal individu, Menentukan pola diet, Menentukan jenis latihan, Menghitung...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Di rumah guru Di rumah Anda Dengan kamera web
1 jam Rp 200,000 Rp 200,000 Rp 200,000
10 jam Rp 1,900,000 Rp 1,900,000 Rp 2,000,000
Reservasi kursus