- Privat
- Berkelompok
- Di rumah guru
- Di rumah Anda
- Dengan kamera web
- Fitness
- Personal Trainer
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Aerobik
- Stretching
- Semua tingkat
Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya
Metodologi
Dalam mengimplementasikannya, saya cenderung persuasif, tidak kaku dan menekankan upaya "Exploration of Knowledge". Metode tersebut efektif karena mampu menghindari rasa jenuh dan bosan dengan membuka wawasan klien akan pentingnya menjalani program yang diterapkan secara tekun dan disiplin. Hal ini, mengingat program tersebut akan menuntut klien untuk melakukan beragam bentuk aktivitas fisik serta pengaturan pola makan dengan Baik, Benar, Teratur, Terukur dan Terprogram (B2T3). Dengan itu diharapkan "Goal Oriented" program dapat tercapai secara sempurna.
Latar belakang
Tingginya angka kejadian dari beragam gangguan dan penyakit "Degeneratif" (tidak menular; peny.jantung, diabetes, obesitas, stroke, dsb.) di masyarakat kita saat ini ialah dampak negatif yang timbul akibat kemajuan peradaban kehidupan yang dijalani manusia itu sendiri. Eksistensi Sport Sciene & Medicine menjadi solusi utama dalam upaya preventif, promotif dan rehabilitatif tingkat kebugaran masyarakat terhadap prevalensi penyakit degeneratif tersebut. Pengalaman yang sudah saya geluti sejak tahun 2005 (masih berstatus mahasiswa) mulai dari magang belajar dengan DR.dr.Kunkun W, bekerja di Balai Kesehatan dan Olahraga Masyarakat (BKOM) Bandung, 2 tahun menjadi asisten Profesor Sport Medicine yang terkemuka yakni Prof.dr. Santoso G serta keikutsertaan berbagai riset maupun event nasional juga internasional menjadi bekal, inspirasi dan inovasi keilmuan yang saya tawarkan sebagai bentuk ekspektasi kepercayaan untuk menggunakan jasa profesional saya.
Tarif
Detil
Grup (Maks. 6 Orang) : @ Rp. 200.000,-/Jam
Private : Rp. 2.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
Rehabilitatif Program : Rp. 6.000.000,- (8 Sesi/ @ 45 mnt)
- Fitness
- Personal Trainer
- Penguatan otot
- Bodybuilding
- Aerobik
- Stretching
- Semua tingkat
Daftar Riwayat Hidup Jakfar
JAKFAR,.S.Si,.M.Pd,.AIFO
Identitas Diri
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Tempat, Tgl Lahir : Palembang, 1 Juli 1982
Tinggi/Berat : 166 cm / 60 Kg
Status : Menikah
Gol Darah : B
Hobi : Menulis dan Travelling
Riwayat Pendidikan
Th. 1989 – 1995 MI Adabiyah I Palembang
Th. 1995 – 1998 SMPN 50 Palembang
Th. 1998 – 2001 SMUN 18 Palembang
Th. 2001 D1 Teknik Kimia Politeknik Sriwijaya Palembang
Th. 2002 – 2007 S1 Ilmu Keolahragaan, FPOK Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung
Th. 2009 – 2011 S2 Magister Pendidikan Olahraga Universitas Negeri, Semarang
Pekerjaan
Dosen di Prodi Pend. Olahraga Universitas PGRI Palembang
Pengurus KONI Prov. Sumsel (Wk. Bid. Pembinaan Prestasi) *2020 – 2024
Organisasi dan Aktivitas lainnya
Ketua Umum Ikatan Magister Olahraga Sumsel (IMOSS) *2017 – 2021
Sekretaris Umum Perhimpunan Ahli Ilmu Fisiologi Olahraga Indonesia (PAIFORI) Sumsel
*2020 – 2024
Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan *
Diperbantukan sbg instruktur Lab.Kesehatan Olahraga di UPT BKOM Depkes RI *2006 - 2007
Konselor di UPTD Balai Kesehatan dan Kebugaran Olahraga (BKOKM) Prov. Sumsel
*2008 - 2018 lanjut ke hal berikutnya
Pengalaman Organisasi dan Event Keolahragaan
Konsultan tes kebugaran seleksi siswa baru SONS
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet binaan PPLP Sumsel
Tim Monev atlet Pelatda Sumsel untuk PON XVII Kaltim *2008
Konsultan tes kebugaran seleksi atlet santri kontingen Sumsel *2009
Konsultan tes kebugaran seleksi anggota Paskibraka Sumsel
Tenaga Supervisi Pengembangan Bakat Olahraga (Talent Scouting) Kemenpora
Koordinator Surveyor Pemetaan Potensi Olahraga Daerah Regional Sumatera
Juri Nasional Lomba Penulisan Karya Ilmiah Pemuda Tk. Provinsi
Pengurus KONI Sumsel (Komisi Kesejahteraan Pelaku Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Biro Umum)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Penelitian dan Pengembangan Olahraga)
Pengurus KONI Sumsel (Bid. Pusat Informasi dan Data Olahraga)
Secretary of Competition and Sport Information Division of Indonesian 17th Asean University
Games 2014 Organizing Committee (INAAUG)
Secretary of Sport Competition Division Contingent of South Sumatra Team at PON Riau 2012
Head of Program and Data Sriwijaya Cemerlang High Performance Program
Head Sport Massage and Fisiotherapy Service of South Sumatra Indonesia Open Grand Prix Gold Badminton Championship 2012
Head Secretariat Event of The South Sumatra Governor CUP Aerobic Gymnastic 2012
Tournament Manager of Palembang Musi Golf Pro Championship 2012
Head Secretariat Event of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2012
Chief Race Officer (CRO) of South Sumatra ITU Triathlon Premium Asian CUP 2013
Head Secretariat of 3rd South Sumatra Governor CUP 2013 Asia Pacific Beach Volleyball Tournament
Vice General Secretary of South Sumatra Waterski & Wakeboard World CUP 2013
Demikian daftar riwayat hidup/curriculum vitae yang saya sampaikan, dengan keterangan yang sebenarnya dan dapat dipertanggung jawabkan sebagaimana mestinya.
Salam Hormat,
Jakfar
Guru serupa
kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus bodybuilding tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.
Metode cara pengajaran saya yg pertama yaitu riwayat latar belakang kesehatan anda.pola pikir anda dan cara kinerja...
Saya akan mengawali dengan tindakan Injury Prevention seperti Stretching dan Self-Myofascia Release serta aktivasi otot-otot...
Dalam menghadapi klien yang ingin melakukan olahraga body weight training harus disesuaikan dengan kondisi, usia dan fisik ...
Saya membantu semua orang yang menginginkan tubuh yang ideal. Memberikan latihan yang sesuai kebutuhan client baik dari...
Saya memiliki gelar dan sertifikat olahraga sebagai juara 1 lomba olahraga se Indonesia antar pelajar, saya juga memiliki...
• Saya adalah pengajar private yang profesional dan bisa diandalkan dikarnakan saya sudah pengalaman membantu orang •...
Durasi senam Salsation adalah 1 jam. Diawali dengan pemanasan upperbody, lower body, pemanasan gerakan fitness, lanjut ke...
Metode saya nanti yaitu, pendekatan secara personal, untuk mengetahui karakternya siswa nanti seperti apa dan kebutuhan apa...
Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda...
Saya akan membuat metode pembelajaran dengan semi bermain tetapi tetap serius dengan berbagai macam latihan yang benar serta...
saya menggunakan metode melakukan penjelasan terlebih dahulu,lalu dilakukan,setiap tahapan selalu akan ada tanya jawab....
Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...
metode latihan yang saya lakukan sesuai dengan target member, latihan dilakukan selama 1 jam, seminggu bisa 2-3 kali. saya...
Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...
Metode pengajaran saya adalah pemanasan pelatihan otot senam inti dan pindinginan saya bisa menhajar kan khisus untuk wanita...
Metode belajar yang ingin saya terapkan ialah daring online,karna dimasa era digital sangatlah praktis,menghemat biaya dll....
Kelas yang saya berikan adalah metode one by one, dengan melihat dan mengukur terlebih dahulu kondisi dan kebutuhan klien....
metode pengajaran saya secara online, saya akan membahas terlebih dahulu secara teori dan setelah itu saya akan memberikan...
Metode pengajaran yang saya gunakan berdasarkan pada Ilmu Sport Science seperti Anatomy, Fisiologi, Biomekanika, Ilmu Gizi,...
pengajaran saya memberikan program latihan yang complete juga detail, juga pola makan untuk hidup sehat. Dan membantu...
Metode pengajaran saya itu simple dengan teori yg saya sampaikan insyaallah nanti bisa langsung di praktekan di rumah atau...
| Di rumah guru | Di rumah Anda | Dengan kamera web | |
| 1 jam | Rp 200,000 | Rp 200,000 | Rp 200,000 |
| 10 jam | Rp 1,900,000 | Rp 1,900,000 | Rp 2,000,000 |