Cepet lelah ketika lari?atau tidak kuat napasnya ketika berlari jangan khawatir mari Kita belajar bersama Mulai dari 0 sampai bisa Lari jarak pendek Lari jarak menengah Lari jarak jauh Lari maraton Te

Metodologi

Metode pelatihan langsung di lapangan dan mulai dengan praktek lalu pelaksanaan dan evaluasi setiap minggu untuk mengetahui perkembangan daya tahan tubuh, kekuatan serta,kondisi fisik. Selain kita berikan motivasi dan dorongan agar mental dari seorang pelari terbentuk karena olahraga raga lari ini tidak hanya kuat difisik saja tapi juga pada mental. Dan bila ada event kita ikuti agar ada pengalaman dalam setiap usaha yang dijalankan