Sesi ke 1 gratis
Profil Abdullah dan detail kontaknya telah diverifikasi oleh pakar kami
Abdullah
- Tarif Rp150,000
- Respon 24 jam
-
Murid1
Jumlah murid yang Abdullah ajar sejak bergabung dengan Superprof
Jumlah murid yang Abdullah ajar sejak bergabung dengan Superprof
Rp150,000/jam
Reservasi kursus
Sesi ke 1 gratis
- Personal Trainer
- Bodybuilding
Personal Trainer Fat Loss & Muscle Gain, Fitness Coach For A Healthier Body
- Personal Trainer
- Bodybuilding
Lokasi kursus
-
Di rumah Abdullah : Kecamatan Kebayoran Baru
- Online
-
Di rumah Anda atau di tempat publik : Bisa berpergian sampai 20 km dari Kecamatan Kebayoran Baru
-
Tentang Abdullah
Hai! Saya Abdullah, seorang personal trainer berbasis sains yang siap membantu kamu mencapai potensi maksimal dalam kebugaran. Dengan pemahaman mendalam tentang nutrisi, perencanaan makronutrien, dan teknik latihan, saya ahli dalam menciptakan program yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan setiap orang.
Saya punya pengalaman di bidang:
• Perencanaan Nutrisi: Paham cara menghitung kebutuhan makronutrien dan menyusun pola makan seimbang, baik untuk menurunkan berat badan, membentuk otot, atau meningkatkan daya tahan tubuh.
• Workout Splits: Membuat program latihan spesifik, mulai dari kekuatan, hipertrofi, hingga kardio, sesuai level kebugaranmu, supaya hasilnya maksimal dan tetap aman.
• Pengalaman Bela Diri (Silat): Latar belakang silat memberikan wawasan tentang latihan fungsional seperti kelincahan, kekuatan, dan disiplin diri, yang bisa saya tambahkan ke programmu.
Saya percaya bahwa kebugaran bukan sekadar olahraga, tapi perjalanan menuju hidup sehat dan bahagia.
Lihat lebih banyak
Tentang kursus ini
- Semua tingkat
- Indonesia
Tersedia semua bahasa di kursus ini :
Indonesia
Kursus saya dirancang khusus untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang efektif, aman, dan menyenangkan. Berikut yang akan kamu dapatkan:
• Rencana Latihan Personal: Program latihan yang 100% disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuanmu, baik untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman.
• Panduan Nutrisi: Perencanaan pola makan yang praktis dan realistis, supaya hasil latihanmu lebih optimal.
• Pendekatan Holistik: Elemen bela diri seperti silat untuk melatih kelincahan, kekuatan, dan fokus, serta meningkatkan disiplin diri.
Dengan suasana yang santai dan motivasi yang asyik, saya siap membantu kamu jadi versi terbaik dari diri sendiri. Yuk, mulai perjalanan kebugaranmu sekarang!
Lihat lebih banyak
Tarif
Tarif
- Rp150,000
Tarif paket
- 5 jam: Rp750
- 10 jam: Rp1500
online
- Rp 150,000/jam
kursus gratis
Kursus pertama secara gratis dengan Abdullah memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain dan untuk menentukan apa yang ingin Anda pelajari pada pertemuan selanjutnya.
- 1jam
Guru Personal Trainer lain yang ada di Kecamatan Kebayoran Baru
Cahyani
Kecamatan Kebayoran Lama & Online
- Rp400,000/jam
Abu
Jakarta Selatan
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
DanielTech
Jakarta Selatan & Online
- Rp400,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
RIVALDY
Kecamatan Kebayoran Baru & Online
- Rp220/jam
- Sesi ke 1 gratis
Dahwan
Jakarta Selatan & Online
- Rp270,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Andreyanah
& Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rizqi
Setiabudi & Online
- Rp300/jam
Alfie
Pasar Minggu & Online
- Rp130,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rio
Kecamatan Kebayoran Baru & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Joesak
Kecamatan Setiabudi & Online
- Rp100,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Tubagus
Kecamatan Pasar Minggu
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Lena
Kecamatan Setiabudi & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Makruf
Kecamatan Tanah Abang & Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Rudi
Kecamatan Pancoran & Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
William
Kecamatan Pondok Aren & Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
MUHAMMAD DZAKI
Kecamatan Cinere & Online
- Rp200,000/jam
Bayu
& Online
- Rp200,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ois
& Online
- Rp350,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Morel
& Online
- Rp275,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
Ulan
& Online
- Rp300,000/jam
- Sesi ke 1 gratis
-
Lihat guru di personal trainer
