Mila - Prof fitness - Kecamatan Sewon

Mila

Profil guru sudah terverifikasi

  • Tarif per jam Rp 170,000
  • Waktu respon 24h
  • Jumlah murid 3
Reservasi kursus

Kursus pertama gratis!

Kursus pertama gratis!

Pelatihan/bimbingan khusus olahraga fitness/gym dengan personal trainer yang berpengalaman dan dapatkan tubuh atletis anda.

Tentang kursus ini

Metode pelatihan saya adalah pertama secara teori terlebih dahulu untuk memberikan anda materi apa saja yang akan anda lakukan untuk olahraga ini.Dan tentunya anda dapat berkonsultasi dengan saya seputar pengertian olahraga ini,persiapan apa saja,dan apa yang akan di lakukan untuk kedepannya,Dan yang Kedua setelah anda menguasai secara teori saya akan menjadwalkan anda untuk langsung ke prakteknya dengan bimbingan saya,Kemudian ketiga setelah itu saya akan memberikan point-point penting setelah pelatihan selesai(point penting ini saya menilai dari apa yang telah anda lakukan dalam pelatihan dengan saya)apakah teori yang saya jelaskan untuk tahap pertama tadi benar atau kurang tepat,Kemudian untuk tahap yang keempat yaitu saya akan memberikan anda program diet makanan sesuai dengan tipe tubuh yang anda butuhkan.
Itulah keempat tahap yang akan saya lakukan untuk melatih niat dan mental anda.
Pondasi penting untuk anda melakukan olahraga ini,karena olahraga ini olahraga beban berat.Sekali lagi anda butuh ilmu untuk melatih olahraga ini.

subjek

  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Body combat

bahasa

  • Indonesia

tingkat

  • Pemula
  • Menengah
  • Mahir
  • +2

    Profesional

    Anak-anak

Tentang Mila

Saya mantan seorang pelatih/trainer di suatu tempat fitness/gym,dan saya masih melayani khusus privat pelatihan freelance di daerah yogyakarta.Saya mempunyai ilmu pengetahuan di bidang olahraga fitness/gym yang telah saya dapatkan dari pengalaman selama saya kerja dan menjalani hoby olahraga gym.Saya mempunyai bukti hasil dari apa yang saya kerjakan untuk membimbing mereka yang masih awam/pemula melakukan olahraga fitness/gym.Saya mempunyai cara-cara/teknik khusus untuk membantu anda mewujudkan tujuan anda.Saya mempunyai materi pelatihan yang sangat mudah di hafal dan di lakukan.Dan saya mempunyai teknik-teknik penting untuk anda melakukan olahraga ini.Jangan sampai olahraga fitness/gym yang anda lakukan justru membahayakan tubuh anda karna salah teknik.Kuasi program pelatihan/bimbingan dari saya dengan ikut pelatihan dari saya.Dan yang perlu saya sampaikan kepada anda untuk pemula/awam jangan sampai anda melakukan olahraga ini tanpa bimbingan dari orang yang berpengalaman di bidangnya.

Tarif

paket

  • 5 jam: Rp 850,000
  • 10 jam: Rp 1,700,000

Kamera web

  • Rp 70,000/jam

kursus gratis

  • 1jam

Temukan guru fitness Anda
192 guru tersedia

  • PERSONAL TRAINER,  saya seorang personal trainer sekaligus lulusan sarjana fisioterapi di salah satu mega gym di jakarta yang dapat melatih Anda melalui VIRTUAL COACHING

    Dewi

    Kecamatan Grogol petamburan

    4.8 (12 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Berpengalaman dibidang Fitness, membantu client munurunkan berat badan dengan berbagai variasi latihan dan olahraga muaythai, menambah massa otot, membentuk badan ideal, Lokasi Mengajar dirumah anda,

    Rizqi

    Kecamatan Setiabudi

    5 (8 ulasan)
    • Rp 300/jam
    • 1jam gratis
  • Certified Personal Trainer ISSA Elite Personal Trainer ๐˜–๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ต : ๏ธŽ๐˜Ž๐˜บ๐˜ฎ ๏ธŽ๐˜๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๏ธŽ ๐˜ˆ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต Jasa Personal Coaching. Specialist on : Fat Loss, Weight Loss, Bodybuilding, Strenght and Condi

    Jaka

    Kecamatan Mampang Prapatan

    5 (5 ulasan)
    • Rp 350,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan Porseni Sumatera Barat 2011 membimbing Body Building dan Fitness Instructor Profesional

    CHRISTOFER PETERSON

    Padang Timur

    5 (5 ulasan)
    • Rp 50,000/jam
    • 1jam gratis
  • ALL CLUB Member of CELEBRITY FITNESS & GOLD'S GYM for almost 5 (five) years, especially for PILATES, BODY BALANCE, TOTAL BODY WORK OUT, ALL CARDIO EXERCISE.

    Lidya

    Kecamatan Kelapa Dua

    5 (5 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lulusan s1 Olahraga, berpengalaman sebagai atlet nasional dan internasional dan , mengetahui program latihan, berpengalaman melatih fisik dan skill olahraga.

    Vigya

    Pulo Gadung

    5 (4 ulasan)
    • Rp 150,000/jam
    • 1jam gratis
  • -Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or diet plan - class or group excercise training Rumah, Kantor, Taman atau area

    Moredy

    Kecamatan Kemayoran

    4.7 (3 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer Wanita, Sarjana Ilmu Keolahragaan dari UNJ. Memiliki pengalaman dalam menjadi trainer baik personal ataupun  berkelompok

    Cahyani

    Kecamatan Kebayoran Lama

    4.8 (3 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer, Functional Training,  Muay Thai dan Boxing dengan latihan bersertifikasi internasional.

    Rio

    Kecamatan Tebet

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 45menit gratis
  • Personal trainer yang menawarkan jasa trainer untuk pemula bahkan pro dengan harga terjangkau

    Handoko

    Kecamatan Kelapa Gading

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Masih mahasiswa aktif universitas esa unggul. Buat kalian yang mau latihan jasmani untuk tes abdi negara atau mau membentuk tubuh menjadi body goals  dan latihan kebugaran

    Solvi

    Kecamatan Pondok Aren

    5 (2 ulasan)
    • Rp 100,000/jam
    • 1jam gratis
  • Saya seorang personal trainer yang sudah berpengalaman dibidangnya lebih dari 7 tahun, dan juga bersertifikasi, fitness program, HIIT, boxing/muaythai, khusus area jakarta dan sekitarnya.

    Alvon

    Kecamatan Duren Sawit

    5 (2 ulasan)
    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Instruktur Body Combat Yang Bersertifikasi LESMILLS Sudah Berpengalaman Mengajar Selama 6 Tahun

    Samuel

    Kecamatan Babakan Ciparay

    5 (2 ulasan)
    • Rp 350,000/jam
    • 1jam gratis
  • Body Recomposition, Muscle Building, Fatloss. Dapatkan tubuh ideal dengan metode yang efektif, efisien. Free 24/7 Nutrition Guide.

    Michalle

    5 (2 ulasan)
    • Rp 125,000/jam
    • 1jam gratis
  • Salam sehat dan sejahtera. Saya memiliki pengalaman mengajar fitness dan pembentukan tubuh sejak tahun 2010. Metodologi akan disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan anda. Terimakasih, salam sehat

    Bryan

    5 (1 ulasan)
    • Rp 100,000/jam
    • 45menit gratis
  • Personal Trainer untuk Pria atau Wanita. Saya memiliki pengalaman dalam melatih workout dan fitness untuk semua program

    Puspo

    Jakarta

    5 (1 ulasan)
    • Rp 300,000/jam
    • 1jam gratis
  • Personal Trainer untuk Calisthenics (body weight) free weight TRX functional training SNC

    Bayu

    Kecamatan Umbulharjo

    5 (1 ulasan)
    • Rp 200,000/jam
    • 30menit gratis
  • Merasa kurang bugar, tubuhtidak proporsional? Ayoo segera konsultasikan dan belajar dengan saya

    Jakfar

    Kecamatan Ilir Timur II

    • Rp 200,000/jam
    • 30menit gratis
  • Dapatkan bodygoalsmu! Metode saya cocok untuk orang yang tidak suka latihan lama, namun berkomitmen dan gigih. Anda tidak usah bingung lagi mau memulai darimana, saya akan mengurus semuanya untuk anda

    Anthony

    Yogyakarta

    • Rp 150,000/jam
    • 30menit gratis
  • Dengan pengalaman lebih dari 20 tahun mengajar saya menawarkan latihan Pilates Yoga online dirumah.

    Maya

    Kecamatan Piyungan

    • Rp 250,000/jam
    • 1jam gratis
  • Lihat semua guru