Beranda
Berikan kursus
Rp200,000/jam
Kursus pertama gratis!
Profil guru sudah terverifikasi
Waktu respon 24jam
Kursus yang ditawarkan oleh Riadi
  • Privat
  • Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
  • Di rumah Anda
  • Dengan kamera web
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Semua tingkat

International Certified Personal Trainer from NASM & Certified Animal Flow Instructor Level 1 yang dapat membantu Anda lebih aktif secara fisik untuk mencapai apapun tujuan fitness Anda.

Metodologi

Saya akan mengawali dengan tindakan Injury Prevention seperti Stretching dan Self-Myofascia Release serta aktivasi otot-otot yang akan dilatih untuk meningkatkan rentang gerak sehingga gerakan latihan akan lebih maksimal saat dilakukan dan terhindar dari cedera. Setiap orang memiliki tujuan fitness yang berbeda dengan kondisi yang berbeda-beda, sehingga program latihan akan menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan dan tujuan klien.

Latar belakang

Saya hobi lari sejak tahun 2014 dan bergabung dengan beberapa komunitas olahraga. Saya membuat program latihan penguatan pada beberapa komunitas tersebut. Saya memiliki sertifikasi Personal Trainer dari NASM dan sertifikasi instruktur Animal Flow Level 1. Saya dapat membantu mengubah pola pikir Anda terhadap gaya hidup sehat dan membantu anda lebih aktif.

Tarif

Biaya perjalanan : Rp 50,000
Tarif untuk kursus dengan kamera web : Rp 120,000/jam
Tarif untuk paket 5 jam kursus : Rp 900,000
Tarif untuk paket 10 jam kursus : Rp 1,650,000
Kursus yang ditawarkan oleh Riadi
Privat
Berkelompok
Kursus yang akan diadakan
Di rumah Anda
Kamera web
Subjek yang diajarkan
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Penguatan otot
  • Aerobik
  • Stretching
Tingkat
  • Semua tingkat

Guru serupa

kursus fitness dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus personal trainer untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus penguatan otot untuk semua!
mengambil kursus aerobik tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.

Kecamatan Palmerah
Personal Trainer Freelance Bersertifikat & Berpengalaman Loss Weight, Gain Muscle & Fit Untuk Pria & Wanita Area Jakarta
Rp300,000
Samuel
  • (4 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Kelas yang saya berikan adalah metode one by one, dengan melihat dan mengukur terlebih dahulu kondisi dan kebutuhan klien....

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Setia Budi
Experienced Coach untuk Fitness (weight loss, gain) / Hatha Yoga / Muay Thai di Jakarta Selatan / Timur / Pusat
Rp300,000
Bambang Reza
Kursus pertama gratis!

- Private, customized program, one on one exercise - Class / Group Exercise Training di studio olahraga / gym / kantor

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tanah Abang
Personal trainer siap mewujudkan goal impian anda secara umum maupun specifik, lokasi jakarta
Rp250,000
Leonardo
Kursus pertama gratis!

Metode yang digunakan tergantung dari goal dan kebutuhan serta gaya hidup dan latar belakang kesehatannya, berbagai macam...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Tanah Abang
Personal Trainer (7+ tahun pengalaman) untuk olahraga, gym, penurunan berat badan, pembentukan otot, fleksibilitas, paket makan, BodyCombat, BodyPump, endurance, dll.
Rp250,000
Arthur
Kursus pertama gratis!

Personalized training to your needs for any levels. Gym, Weight loss, Bodybuilding, Muscle building, Cardio, Body Combat,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Mampang Prapatan
Mari berpesta bersama di kelas zumba yang membuat badan kita sehat serta merefresh pikiran dengan kesenangan
Rp250,000
Jamilah
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Zumba untuk kesehatan dan rekreasi dimana kalian akan merasakan kesenangan yang luar biasa dibandingkan dengan olahraga...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Setiabudi
Saya Seorang Personal Trainer Gym, Saya telah mengenal dunia fitness sejak tahun 1998 smp sekarang. Saya mempunyai keahlian utk mengajar fItness dgn Weight/Fat Loss Program,Strength/Endurance, Functio
Rp500,000
Heru
Kursus pertama gratis!

Saya memberikan pelatihan dgn metode yg mudah dipahami dan diikuti client saya. Saya jg memberikan edukasi kpd client saya...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Grogol petamburan
Sarjana olahraga, menawarkan program menurunkan berat badan dengan berolahraga dan target untuk kesamaptaan kedinasan
Rp152,000
Muhamad Bagus
Kursus pertama gratis!

metode pengajaran saya adalah diskusi dimana beberapa sesi perlu perbincangan mengenai pola hidup, pola makan dan istirahat,...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Setia Budi
Program bulking atau cutting, metode latian dan pola makan, choose me !
Rp150,000
M Rayadi
  • (1 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Normal kebutuhan dalam diri manusia 60% istirahat , 30% pola makan , 10% pola latihan. Latian terdiri dari berbagai macam,...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Grogol petamburan
Saya sangat menyukai olahraga, saya pun ingin agar orang lain termotivasi untuk bisa rutin berolahraga juga dan mencapai target/ goals yg mereka inginkan
Rp120,000
Vanessa
Kursus pertama gratis!

Saya mengajarkan dari tingkat gampang dulu lalu bertahap dan membuat kalian termotivasi untuk berolahraga secara rutin...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Johar Baru
Naufal-->nutritionist,berpengalaman di dunia fitness, memberikan layanan seputar fitness(pola latihan)dan nutrisi(pola makan)
Rp25,000
Naufal
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya bisa via wa,dm Ig (konsultasi), atau meet up di gym/taman workout di Jakarta pusat. Materi yg akan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Kemayoran
Trainer fitness yang berpengalaman dan bersertifikasi untuk membantu Anda mencapai goal fitnessnya.
Rp150,000
Moredy
Kursus pertama gratis!

-Private, customized program, one on one coaching, for any level fitness client - online coaching for excercise training or...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Pasar Minggu
Physical Conditioning, Workout atau aktivitas fisik lainnya dengan lulusan sarjana olahraga yang juga seorang atlit. Menawarkan anda untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan sekaligus membentuk tubu
Rp200,000
Narulitaa
  • (2 ulasan)
Kursus pertama gratis!

Selain menggeluti olahraga panahan, tentunya sebagai Sarjana Olahraga yang sangat mencintai dunia olahraga, saya juga...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cengkareng
Saya Master trainer yang berpengalaman 10 tahun lebih di mega gym dijakarta dan bersertifikat (AFC, thumb boxing, TRX, crossfit, TBC/. Sudah setahun berjalan freelance mengajar datang kerumah, apartem
Rp250,000
Simon
Kursus pertama gratis!

Sebelum memulai sesi awal adalah interview untuk saling bertukar informasi yang diperlukan, sesi dilakukan selama 60menit,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Makasar
Seorang Fitness enthusiast menawarkan jasa personal trainer ataupun konsultasi workout dan diet di daerah Jakarta dan sekitarnya
Rp150,000
Andy
Kursus pertama gratis!

Pendekatan yg saya lakukan adalah selalu dimulai dengan mengobrol dengan klien. Mengetahui apa goal utama fitnessnya,...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Kecamatan Pulo Gadung
Fresh graduate jurusan pendidikan olahraga Magister S2 ahli bidang senam Aerobik dan zumba
Rp300,000
Selly
Kursus pertama gratis!

Metode pengajaran saya yaitu dengan cara bertatap muka langsung dan memberi arahan. Cara saya memberi pendekatan dengan...

Kursus tatap muka langsung
Kecamatan Kramat jati
Dengan berlatar belakang dari pendidikan olahraga. Dan pengalaman menjadi seorang personal trainer dan pelatih fisik di salah satu klub.
Rp300,000
Gerry
Kursus pertama gratis!

Metode pelatihan saya berdasarkan dengan kenutuhan clien, yang tentu disesuaikan dengan faktor kesehatan dan keselamatan...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Cilandak
Personal training fitness / wellness dengan program calisthenic, street workout dan bela diri
Rp500,000
Andrew
Kursus pertama gratis!

Metode pelatihan ini terbentuk dari mengalaman saya di dunia bela diri, wellness dan semua program di buat khusus untuk...

Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi
Kecamatan Mlati
Seorang sarjana olahraga dengan kemampuan khusus dalam olahraga senam menawarkan privat senam lantai , senam aerobik penguatan otot, penurunan berat badan, melatih daya tahan tubuh di area Jogjakarta
Rp80,000
Niken
Kursus pertama gratis!

pelatihan menyesuaikan dengan kebutuhan setiap masing masing member. Pedekatan dalam pengajaran menggunakan tes analisis...

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung Profil yang divalidasi Merespon dalam beberapa jam
Gabus
Saya menawarkan jasa sebagai pelatih olahraga khususnya aerobik dan personal trainer dengan jaminan anda akan menjadi sehat dan bugar dalam setiap kondisi
Rp150,000
Neny
Kursus pertama gratis!

Saya mengajar menggunakan metode musik dan alat untuk olahraga itu sendiri misalnya resistance bands (karet penguat otot)......

Kursus dengan kamera web Kursus tatap muka langsung
Di rumah guru Di rumah Anda Dengan kamera web
1 jam Tidak tersedia Rp 250,000 Rp 120,000
5 jam Tidak tersedia Rp 1,150,000 Rp 600,000
10 jam Tidak tersedia Rp 2,150,000 Rp 1,200,000
Reservasi kursus