- Privat
- Berkelompok
- Di rumah Anda
- Dengan kamera web
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Relaksasi yoga
- Pemula
- Menengah
- Anak-anak
Hai, saya Ella, instruktur Yoga dengan pengalaman mengajar 6 tahun di DKI jakarta (Basic Yoga,Hatha,Vinyasa, Relaxation, Hiit, Gentle, and Kids Yoga) Children/Teen/Woman/Group are welcome
Metodologi
(Materi kursus yang dilakukan sesuai dengan kebutuhan calon murid)
Metode kursus :
1). Led class methode: dengan panduan guru atau instruktur(untuk pemula)
2). Mysore methode: mengikuti rangkaian postur, misalnya Primary series tanpa panduan, namun tetap dalam observasi guru atau instruktur, dan dibantu untuk adjusting postur
Setiap sessi kursus diawali dengan warm up dan berlatih pernapasan; latihan inti; cool down
Latar belakang
Hatha Yoga :(bagi pemula)
Hatha Yoga adalah yoga dasar yang berfokus pada nafas dan meditasi, sangat bagus untuk pemula atau yang ingin lebih fokus pada aspek meditatif yang lembut dan tidak terburu-buru agar mendapatkan pengalaman transformasi diri yang kuat sehingga dapat menyelaraskan seluruh tubuh, pikiran, dan jiwa.
Vinyasa Yoga:
Vinyasa sering digunakan untuk mendapatkan kekuatan dengan gerakan yang mengalir, apakah dengan lambat atau gerakan yang lebih intens; memicu keringat dan membuat otot bekerja.
Relaksasi Yoga bermanfaat untuk therapy healing; melatih pikiran, tubuh dan nafas agar terbiasa lebih tenang dan fokus; keseimbangan akan terasa lebih baik.
Biasakan berlatih sambil mendengarkan musik, karena irama musik memiliki sifat menyembuhkan, membuat hati gembira, sehingga kita lebih bersemangat untuk melakukan rutinitas kita.
Latihan pernapasan dilakukan di awal latihan dapat membantu meredakan stres, membuat rileks, mengenal tubuh kita, sehingga tubuh siap untuk berlatih sambil bersahabat dengan alam disekitar.
Tarif
Detil
350.000 Rp /jam/ 5 person
1.500.000 Rp/5 jam/ 5 person
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Relaksasi yoga
- Pemula
- Menengah
- Anak-anak
Daftar Riwayat Hidup Ella
-Memiliki pengetahuan dasar-dasar senam & aerobik dlm masa pelatihan dg pimpinan instructor, dan juga berlatih rutine secara pribadi lbh dr 15 thn;
- body language, pilates,dan jogging secara teratur sebagai bentuk kedisiplinan dan kebutuhan kesehatan secara pribadi.
-Mempelajari yoga sjk 10 thn , dan
+/-6 tahun memberikan kursus yoga untuk perorangan dan berkelompok/group ,di DKI Jakarta ( home/studio/office)
Saya seorang sarjana dengan disiplin ilmu Ekonomi; saya mencintai pekerjaan saya; musik dan olah raga adalah passion saya.
Pengalaman sebagai pengajar /instruktur yoga membuat warna dalam hidup saya, dan membuat saya berguna bagi banyak orang;hal ini memberikan feed back yg positif untuk saya, yang tentunya akan saya share di saat setiap sessi kursus dengan saya (jangan lupa bertanya ya)
5 ulasan pada Ella
Sempurna! Kak Ella tau bagaimana cara mengajar yg nyaman dengan teknik yg ok apalagi buat saya yg sudah 2 tahun tidak yoga dan ada cidera tulang belakang...look forward to having next sessions...
Absen yoga selama 2 tahun utk Kristin tdk menjadi kendala bagi Kristin memulai kembali kursus yoga selama kurang lebih 2 jam, menyenangkan
Sempurna! Thank you Ella. For your fast response dan kesabaran / teach skills yang superb!
Ibu Ima (a/n Anissa) adalah seorang yg mencintai olah raga dan kebugaran . Sangat beruntung mendapat kesempatan di dalam sessi kursus Yoga dengan Ibu Ima. Beliau tidak begitu sulit utk hal flexibility maupun balance. Terima kasih Superprof!
Sempurna! Mbak ella sangat bagus dalam mengajarkan dan suka bagian pendinginan sampai kami muridnya dipijat supaya tidak cedera
Evaluasi untuk Tkm, seorang murid yang memiliki pengetahuan yang baik ttg pentingnya berolah raga, untuk latihan pemula dilakukan dengan baik. Senang bisa berlatih dengan Tkm
Sempurna! Bu Ella sangat sabar dan detail dalam memberi instruksi. Sangat cocok untuk pemula seperti saya. Merasa beruntung memilih Bu Ella sebagai instruktur Yoga pertama saya.
Terima kasih Superprof, saya senang mendapat kesempatan memberi kursus online kepada Ranny; muris yg sangat pemula akan tetapi di hari pertama kursus, dia mengikuti setiap detailenya dg baik dan tdk sungkan utk bertanya yang dia kurang jelas.
Good job Ranny, keep practice and dont ever give up!
Sempurna! Basic Yoga bersama ibu Ella, benar2 diajarkan dari dasar , menyenangkan, ibu Ella jg sabar dan telaten. Terimakasih pijitannya bu. Semoga bs yoga bersama lagi.
1 jam kursus bersama sdri. Yuli untuk latihan yoga pemula masih banyak yang perlu dilakukan secara rutine. Over all berjalan baik.
Terima kasih
Guru serupa
kursus yoga dekat sini? Berikut ini adalah daftar guru yang dapat Anda lihat.
Superprof bisa juga menyarankan kursus hatha yoga untuk menolong anda.
Belajar bukanlah masalah, kursus vinyasa yoga untuk semua!
mengambil kursus yoga flow tidak pernah semudah ini: Anda akan mempelajari keterampilan baru.
My classes: Morning flow to energize and feel fresh ready for the day Night flow is relaxing, release muscle tensions,...
Yoga yang saya ajarkan lebih fokus pada pernafasan, flowing energy, dan mindfulness... Sehinga sangat berpengaruh pada...
Metode pengajaran melalui 3 tahap yaitu meditasi,pranayama (olah nafas), dan asana (pose).. meditasi sekitar 5- 10 menit,...
Saya mendorong setiap murid untuk berusaha seoptimal mungkin namun tidak memaksakan kemampuan tubuhnya, karena tubuh setiap...
Hi saya fauziah . Saya seorang guru yoga dari jakarta . Saya mengajarkan yoga , hatha , basic yoga , poweryoga, yoga for...
Saya mengajarkan basic yoga , gantle , vinyasa . yoga buat ngurusin badan dan untuk juga yoga untuk relax pikiran
Kelas yang saya ajarkan terdiri dari berbagai karakteristik, mulai dari pemula hingga yang sudah terbiasa latihan. Sehingga...
Halo, Saya adalah seorang praktisi yoga yang mulai berlatih sejak tahun 2011. Awal mula saya menyukai yoga karena bagi saya...
Mengajarkan yoga tradisi, terseruktur sesuai dengan ajaran yoga ,sistematis, masif ,hatha yoga, ashtanga yoga, swing yoga,...
Saya mengajar dengan sabar dan cukup detail untuk sequence baik untuk private maupun grup private dimana saya suka...
Metode pengajaran saya bisa manggunakan bahasa Indonesia ataupun Inggris dan untuk tingkat kesulitan akan di sesuaikan...
Metode mengajar saya selalu saya sesuaikan dengan tubuh peserta jadi tidak memaksakan. Sehingga dalam proses latihan aman...
Senam yoga yang saya berikan selalu dimulai dengan meditasi atau relaksasi lalu pemanasan kemudian gerakan inti kemudian...
Open for private session 1:1 or group class (max 25 people). The duration of every class is 75 minutes include meditation at...
Metode yang saya gunakan adalah metode yoga klasik. Dan disesuaikan dengan kebutuhan individual masing-masing. Karena setiap...
Pendekatan mengajar saya meliputi sistematika flow gerakan yang aman dan efektif. Gentle dan Hatha Yoga yang saya bawakan...
Saya menerapkan metode belajar 20% teori dan 80% praktek yoga. Fokus pada anatomical alignment dan melakukan modifikasi...
Saya mengajar Hatha yoga ,vinyasa,Dan relaksasi klas.saya membagi kelas berdasarkan kemampuan peserta,beginner, intermediate...
Kelas yang saya ajarkan adalah Holistic, dimana di dalamnya selalu ada pranayama (teknik pernafasan untuk detoksifikasi),...
The Yoga teaching methodology would be held both personal and group practice in a warm and fun circumstances. It does not...
| Di rumah guru | Di rumah Anda | Dengan kamera web | |
| 1 jam | Tidak tersedia | Rp 150,000 | Rp 100,000 |
| 5 jam | Tidak tersedia | Rp 750,000 | Rp 500,000 |
| 10 jam | Tidak tersedia | Rp 1,500,000 | Rp 1,000,000 |